記録ID: 533531
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講習/トレーニング
丹沢
広沢寺マルチピッチトレ-ニング
2014年10月18日(土) [日帰り]
- GPS
- --:--
- 距離
- 2.2km
- 登り
- 154m
- 下り
- 154m
コースタイム
天候 | 晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
装備
個人装備 |
携帯電話
デジカメ(1)
ティッシュ(1)
水筒(1)
ヘッドランプ(1)
雨具(1)
セーター/フリース(1)
腕時計(1)
保険証(1)
個人医薬品(1)
ビニール袋(1)
トイレットペーパー(1)
ホイッスル(1)
ヘルメット(1)
スリング
カラビナ類
ヌンチャク
確保器(1)
クライミングシューズ(1)
革手袋(1)
60mロープ(1)
|
---|
感想
※WさんとKさんペア。私とMさんペアの2組でマルチピッチトレをしました。
※私とMさんペアの練習メニューと順番は以下。
Mさんは岩場はかなり久しぶりなので基本的なところの確認からやりました。
・エイトノット
・ビレーの仕方
・岩場での動き方
→私リードでトップロープ構築(アイゼントレエリア)
・Mさん登山靴でクライミング
・もう一度クライミングシューズでクライミング
・私トップロープ回収。
→下で講習
・懸垂下降のやり方
・支点の作り方(注意点)
・マルチピッチでの自己確保の仕方
クローブヒッチの確認
・トップロープ回収の仕方
→マルチピッチ練習
・私リードで1往復
11時頃、Mさん帰宅。
対岸の岩場「中央ルート(5.10a)」にリードでトライさせて頂く。
3〜4テンでなんとかトップアウト。まだまだです…。
その後、Wさんトップロープで余裕で登られる。
その後、会長宅へ暁祭の準備へ、
薪を集めて、上大島キャンプ場に移動し、
飲みまくり、食いまくり、話まくり。
※学んだこと(暁祭含む)
・冬の劔はアルパインジャケット絶対必要。
・冬の劔に向けて歩荷トレ絶対必要。
・冬の劔に向けて耐寒トレ絶対必要。
・ロープワーク教える時は、
シミュレーションしながら教えて、その後、実践して
の繰り返しで教えるのが一番よさそうです。
一気に全て教えるのは大変そう。
※感謝すること
・中央ルートのトライさせて頂いたこと。
・Wさんに迎えに来て頂いたこと。
※良かったこと
・良いお天気でした!
・事故なく終われました。感謝!
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