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記録ID: 5349051
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トレイルラン
奥武蔵

奥武蔵ロングトレイル②(原市場〜四十八曲り〜小沢峠〜棒ノ折〜さわらびの湯)

2023年04月09日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:23
距離
15.7km
登り
1,253m
下り
1,168m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:10
休憩
0:06
合計
4:16
7:56
7:56
11
8:07
8:07
17
8:24
8:25
7
8:31
8:31
4
8:36
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8
8:44
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5
8:49
8:50
5
8:55
8:56
12
9:07
9:08
5
9:13
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11
9:24
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10
9:34
9:39
32
10:11
10:12
16
10:28
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11
10:40
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13
10:53
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8
11:01
11:02
9
11:10
11:11
12
11:23
11:24
11
11:35
11:35
34
12:09
12:10
4
12:14
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2023年04月の天気図
アクセス
2023年04月09日 08:07撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 8:07
2023年04月09日 08:29撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 8:29
多分コース上唯一のトイレ
非常時にありがたい。
下見がてら利用
2023年04月09日 08:33撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 8:33
多分コース上唯一のトイレ
非常時にありがたい。
下見がてら利用
いぼとりじぞうさま

いつもここにいてくれる安心感。
今日も無事に下山できました
2023年04月09日 08:36撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 8:36
いぼとりじぞうさま

いつもここにいてくれる安心感。
今日も無事に下山できました
2023年04月09日 08:49撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 8:49
2023年04月09日 08:53撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 8:53
2023年04月09日 08:55撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 8:55
2023年04月09日 09:13撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 9:13
2023年04月09日 09:34撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 9:34
2023年04月09日 10:11撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 10:11
2023年04月09日 10:39撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 10:39
ゴンジリ峠
FTRはここまでだけど奥武蔵ロングトレイルは山頂まで
2023年04月09日 10:53撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 10:53
ゴンジリ峠
FTRはここまでだけど奥武蔵ロングトレイルは山頂まで
山頂からは絶景が。
その写真はないけど😆
2023年04月09日 11:01撮影 by  iPhone 7, Apple
1
4/9 11:01
山頂からは絶景が。
その写真はないけど😆
棒ノ折山山頂にご褒美桜🌸
2023年04月09日 11:01撮影 by  iPhone 7, Apple
1
4/9 11:01
棒ノ折山山頂にご褒美桜🌸
2023年04月09日 11:23撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 11:23
ゴールのさわらびの湯
早い時間だったのでゆったり入れました。
2023年04月09日 12:15撮影 by  iPhone 7, Apple
4/9 12:15
ゴールのさわらびの湯
早い時間だったのでゆったり入れました。
撮影機器:

感想

はじめて2日連続でトレランしてみた。
ペースは全く上がらず、トレラン?
前半は貸切飯能南アルプスを満喫
後半棒ノ折は観光地気分

桜と山ツツジ終わりかけてたけどまだ見れた。
癒し💕

ゴンジリ峠からの下りは人が多くほぼ歩きだったけど、レースでもゆっくり下りないと。
この下りのあと60kmあるとか、恐ろしい。

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