四阿山

2023年05月04日(木) [日帰り]

• GPS: 04:55
• 距離: 10.3km
• 登り: 968m
• 下り: 975m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:02
• 休憩: 0:51
• 合計: 4:53

6:38 菅平牧場登山口
6:56 6:58 東屋
7:55 8:03 根子岳
8:10 8:10 鬼遊びの庭
8:27 8:28 大スキマ
9:09 9:09 四阿山・根子岳分岐
9:22 10:04 四阿山
10:14 10:14 四阿山・根子岳分岐
10:20 10:20 長池分岐
10:36 10:36 中四阿
10:54 10:55 小四阿
11:28 11:28 中四阿道登山口
11:32 菅平牧場登山口

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

菅平牧場駐車場利用(200円/日)
早朝着組は帰りに料金所で支払う仕組みになってました。
6時着で第二駐車場。

コース状況／危険箇所等

大スキマ〜四阿山の斜面は残雪あり。
途中から急坂なので登り下り共にチェーンスパイク軽アイゼン必須。
赤テープありますが、トレースを利用した方が楽な箇所もあるので各自判断。
三角点へのルートは雪塊に阻まれて通行不可。　
他は良好。

その他周辺情報

つつじの湯　700円

写真

5/4 6:56

5/4 7:08

5/4 7:44

5/4 7:57

5/4 8:04

5/4 8:11

5/4 8:38

5/4 9:21

5/4 9:22

5/4 9:24

5/4 9:58

5/4 10:50

5/4 11:03

5/4 11:29

撮影機器：

HUAWEI P9 SIMフリー HUAWEI

感想

sbhana

花粉が終わり2ヵ月振りの登山で四阿山へ。
この間は筋トレとランニングで下半身強化をしていました。

結果ですが全然改善しておらず、
根子岳登頂時点で大分右足が消耗してました。
色々やってますが、かれこれ1年くらいこんな感じです。