比叡山インターナショナルトレイルラン2023 50km

2023年05月15日(月) [日帰り]

• GPS: 09:15
• 距離: 52.3km
• 登り: 3,994m
• 下り: 4,007m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:04
• 休憩: 0:08
• 合計: 9:12

9:00 延暦寺根本中堂
9:02 9:02 阿弥陀堂
9:12 9:13 比叡山
9:14 9:14 四明岳駐車場
9:19 9:19 比叡山人工スキー場跡
9:25 9:25 千種忠顕碑
9:31 9:31 水飲対陣跡碑
9:35 9:36 掛橋石鳥居
10:52 10:53 明王堂
12:03 12:05 ケーブル延暦寺
12:10 12:10 延暦寺根本中堂
12:14 12:14 比叡山本坂下り口
12:19 12:19 阿弥陀堂
12:23 12:23 浄土院
12:27 12:28 釈迦堂
13:52 13:55 横高山
14:07 14:07 水井山
14:22 14:23 仰木峠
14:36 14:37 小野山
14:55 14:55 梶山
17:23 17:23 横川中堂
17:42 17:43 丸木橋（神宮寺道に続く）
18:12 18:13 比叡山本坂下り口
18:15 ゴール地点

天候

午前中は晴れ時々曇り、湿度高めでかなり汗ばむ
午後から雨で一時大雨、早々にパラグライダー場の滑り台を通過したので、泥んこ祭りにはならず

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

京都駅からjTBの送迎バス
会場まで大津京経由で行くために片道1時間かかる。

コース状況／危険箇所等

ドライ後ウエット
後半のパラグライダー場の横の下りと滝壺神社から横川までのトレイルがぬかるんで、マイルの選手は苦労したようだ。
あと、最後の衣掛岩からの登りの階段が水が溜まっていたので、皆さん横へ退避したために、かなりぬかるんでいた。

その他周辺情報

自販機が根本中堂、ケーブル延暦寺、横川のパーキング、少しコースから逸脱するとケーブル坂本にある。

写真

5/13 8:31

5/13 10:25

5/13 10:51

5/13 18:04

5/13 18:15

撮影機器：

EOS R6 ボディ CANON

iPhone 12 mini 128GB au Apple

α7 IV ILCE-7M4 ボディ SONY

感想

akirasdaddy

前半の20kmのダウンヒル部分で心拍数が170まで上がってしまい、中々落ちてくれず、このままでは前半で潰れると思い、石鳥居からの林道でペースを150台まで落としたが、比叡アルプスで再度爆上げになってしまった。
根本中堂に戻ってくる頃には疲労困憊！
後半はペースを落としたが、なかなか走れず。小野山に着く頃に降り出した雨に救われた。体が冷えて走れるようになったが、前半に溜め込んだ疲労のため、目標の9時間切りは叶わなかった。