大岳山

2023年05月21日(日) [日帰り]

• GPS: 06:53
• 距離: 12.7km
• 登り: 1,355m
• 下り: 863m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:56
• 休憩: 0:56
• 合計: 6:52

距離 12.7km 登り 1,367m 下り 866m

8:36 奥多摩駅
8:40 8:41 町営氷川有料駐車場
9:09 9:10 愛宕山
9:53 10:03 天聖神社奥宮
11:07 11:18 澤入（三等三角点）
11:24 天地山分岐
11:35 鋸山
12:29 12:32 トバノ岩山
13:10 13:26 大岳山
13:36 大岳神社
13:39 大岳山荘跡
14:04 鍋割山分岐
14:08 芥場峠
14:22 14:36 綾広の滝
15:04 長尾平分岐
15:19 御岳ビジターセンター
15:28 御岳山駅

写真

5/21 8:53

5/21 9:53

5/21 11:06

5/21 11:59

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

雷鳥

　いつも良く行く鋸尾根からの大岳山。
　今回は展望はイマイチだったけど、楽しく歩けました。

YAMAZARUu

皆さん、膝のリハビリにお付き合いいただきありがとうございました。
また、筋肉や骨へのアプローチもアドバイス頂きありがとうございます！
今回の軽めなトレッキング＆ペースを経験に今後どう回復させるかを考えていきたいと思います！
しかし、痛みで少し通鬱になるときもありましたが、やっぱり山歩きは気持ちいいですねぇ〜♪

Jn-Blue

身体の負荷をゆっくり歩く事でどれだけ負荷が減るのか歩き方も見直しながら
歩く練習になりました。