常念岳(一ノ沢ルートピストン)

2023年06月08日(木) [日帰り]

• GPS: 09:28
• 距離: 15.3km
• 登り: 1,679m
• 下り: 1,662m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:57
• 休憩: 2:16
• 合計: 10:13

距離 15.3km 登り 1,679m 下り 1,687m

5:27 常念岳登山者用駐車場
5:43 5:56 一ノ沢登山口
6:06 山ノ神
6:49 6:50 王滝ベンチ
7:10 7:11 烏帽子沢
7:31 笠原沢
8:29 8:43 最終水場
9:21 常念小屋
10:14 10:15 三股への分岐点
10:39 11:16 常念岳
11:24 11:33 三股への分岐点
12:10 12:55 常念小屋
13:18 13:30 最終水場
14:00 14:01 笠原沢
14:19 14:20 烏帽子沢
14:37 14:38 王滝ベンチ
15:15 山ノ神
15:23 一ノ沢登山口
15:39 常念岳登山者用駐車場
15:40 ゴール地点

天候

曇のち小雨
気温12〜18℃

アクセス

利用交通機関：

自家用車

行き:横浜市内自宅2:00発〜横浜町田IC〜安曇野IC〜常念岳登山者用駐車場5:10着
松本市内ホテル一泊

帰り:翌日11:00松本市内散策し帰宅

その他周辺情報

常念小屋
http://www.mt-jonen.com
※イラストマップを参考にすると登りやすい

クレープ工房　松本
https://twitter.com/crepekobo9002

写真

6/8 5:13

5:10 常念岳登山者用駐車場到着
10/30台目
5:27駐車場出発
2人とも初の北アルプス✨

6/8 5:29

冷沢小屋（何のための小屋なんでしょう？）前通過

6/8 5:33

最初はアスファルトが続きます

6/8 5:43

一ノ沢登山口到着
常念小屋までトイレはないので絶対に寄りたい

6/8 5:47

トイレ右側に登山ポスト
ちゃんと提出しました♪

6/8 5:55

いよいよ常念岳への山行のスタートです！！

6/8 5:56

レッツゴー！

6/8 6:03

沢の横をしばらく歩きます

6/8 6:03

樹林帯が続きます

6/8 6:08

山の神様の社の前は小川になっていました

6/8 6:15

渡渉します
これから何度も渡渉や増水した水の中を歩くことになります

6/8 6:18

古池　
岩魚にはすぐに逃げられました💦

6/8 6:23

沢からは常にゴーゴーと水の流れの音が響いていました

6/8 6:27

水の音は会話や鈴が聞こえないくらいの音でした！

6/8 6:30

ミヤマカラマツ

6/8 6:43

早くも汗をかいた顔をあらいます笑

6/8 6:43

この日は曇りのち雨の予報でしたが、朝日が一瞬さしてきました

6/8 6:45

渡渉！

6/8 6:47

大滝ベンチ到着

6/8 6:47

大滝は見当たらない

6/8 7:07

コイワカガミ

6/8 7:07

岩岩！

6/8 7:28

目指す常念岳はあれでしょうか
多分違う笑笑

6/8 7:32

笠原沢到着

6/8 7:33

尾根がはっきりと見えてきました

6/8 7:37

これは川ではありません
登山道です💦

6/8 7:43

サンカヨウかな？

6/8 7:44

オオバキスミレ

6/8 7:44

オオカメノキ

6/8 7:51

ここも登山道です
水の中を進みます

6/8 7:56

ここも水に濡れながら右端を慎重に進みます

6/8 8:02

雪渓の最後の残りです

6/8 8:04

雪渓歩きを体験出来ました！

6/8 8:05

6/8 8:09

胸突八丁到着
これからが辛く苦しいでしょう💦

6/8 8:12

なかなかの高度感で一気に標高を上げます。帰りにここで滑り尻もちつきました💦落ちなくて良かった😅

6/8 8:12

調査中

6/8 8:14

ミヤマキンバイ

6/8 8:17

あれは常念岳かな？？

6/8 8:23

またも激流の脇の水の中を進みます

6/8 8:25

ニリンソウの群生

6/8 8:26

マメザクラ

6/8 8:27

ミネザクラ

6/8 8:28

雪渓を横断です！

6/8 8:31

最終水場
ほぼノンストップで来たのでベンチでひと休み

6/8 8:31

水を汲んでいます
北アルプス天然水は冷たくてとっても美味しかったです！！
この一杯のために生きているなぁ〜

6/8 8:43

最終水場までは胸突八丁も含めてそれほど息が上がるような登りではありませんでしたが、最終水場から常念乗越まではかなり息の上がる急登でした💦

6/8 8:46

第1ベンチ

6/8 8:56

第2ベンチ

6/8 9:04

第3ベンチ

6/8 9:16

ついに来ましたー！！
森林限界を超えて常念乗越です！！！

6/8 9:17

槍、穂高連峰が一望できます！！
あまりの絶景と迫力に涙ぐんでしまいました
大感動！！

6/8 9:17

横通岳、東天井岳方面

6/8 9:17

常念岳方面（山頂はあのピークの奥ですよね💦）

6/8 9:19

中岳の舞姫！！！！
恥ずかしながら全く知りませんでしたが、すれ違ったパーティーの方達に今日は舞姫もはっきり見えるよと教えてもらって、その存在を生まれて初めて知りました💦
教えてくださって本当にありがとうございました！

6/8 9:25

常念小屋へは寄らずに直ちに常念岳を目指します
（後ろに見える槍ヶ岳は本当に存在感がありますね！）

6/8 9:36

今までの樹林帯とはうって変わって、ザレた石の中を歩きます

6/8 9:37

なかなかの斜度に思うように進みません
（相変わらず槍ヶ岳の存在感！）

6/8 9:41

常念小屋にヘリコプターが物資の搬入をしていました！

6/8 9:42

ヘリコプターが帰っていきます〜

6/8 9:45

訓練中の長野県警の山岳救助隊2チームとすれ違いました
私達の万が一を助けてくださる尊いお仕事に本当に頭が下がります
どうか我々登山者をお守りください

6/8 9:58

あれがかの有名なニセ山頂ですね笑笑
あれを目指すと山頂では無くてテンションが下がるとヤマレコの先輩諸氏が投稿してくださっていたので騙されませんでした！

6/8 10:04

ニセ山頂を右に巻くとようやく常念岳山頂が見えてきました！！

6/8 10:07

あと少し
そのあと少しが結構遠いですよね💦

6/8 10:14

常念岳山頂直下の分岐点

6/8 10:18

あと少し！
岩場を最後の力を振り絞って登ります！

6/8 10:30

感動の山頂到着😭
穂高連峰、涸沢カール、大キレット、中岳、槍さま
名だたる山々が目の前です

6/8 10:30

展望盤

6/8 10:31

水晶岳、大天井岳方面

6/8 10:32

この景色、2人じめです笑

6/8 10:36

南アルプスは雲の中😭
いつか360度のパノラマを拝みたい

6/8 10:49

コーヒーブレイク
かりんとう、きなこ棒いただきもの💕
疲れた身体に沁みました。
しかし誰も来ないね💦

6/8 11:11

常念岳標柱

6/8 11:15

下山したくな〜い😭

6/8 11:21

午後は雨予報
名残惜しいですが下山します

6/8 11:23

雷鳥（雌）がトコトコ歩いてきました！！！！

6/8 11:23

雷鳥（雄）がトコトコ歩いてきました！！！！

6/8 11:28

つがいでしょうね
お互いを見つめ合っています❤️❤️❤️

6/8 11:29

地面にお腹を擦り付けています！

6/8 11:30

中の良さそうなカップルですね〜❤️

6/8 11:30

旦那さんと目が合いました！
こんな間近で雷鳥のカップルに出会えるなんて！
一生の思い出になりました！

6/8 11:34

ケルン

6/8 11:49

この辺り、浮石やザレ場で足元崩しやすい💦

6/8 12:09

常念小屋到着

6/8 12:22

ラーメン　カレー　各種1000円
おそば、うどんはありませんでした。美味しく頂きました。
バッジ500円　他、バンダナと手ぬぐい購入
トイレチップ200円　※昼食利用のため無料
小屋のスタッフから舞姫の見方や夏場の混雑状況などお聞きしました。皆さん、とても感じの良いスタッフばかりでした✨

6/8 12:53

中岳の舞姫
後ろ髪を引かれつつ下山開始😭

6/8 13:26

雪渓とガス

6/8 13:26

へっぴりおじさん😊

6/8 13:41

水場��

6/8 14:37

水場�，呂燭世寮�💦
水場�△聾�当たりませんでした

6/8 15:40

ゴ〜〜〜ル♪
あれ？我々だけ？笑笑
お疲れ様でした

6/9 8:43

常念小屋バンダナ　1200円

6/9 11:13

翌日、少しだけ松本市内観光
松本と言えばクレープ工房さん
種類豊富💕

6/9 11:13

クレープ工房さんと言えば、鈴木ともこさん💕

6/9 11:23

右:冷やしバタークレープ
左:期間限定　安納いも黒糖ざらめあずき
冷やしクレープは生地はパリパリ、冷やしたバターが硬く新食感！ブラストチラーで瞬間冷蔵したのかな？

6/9 12:34

常念岳と横通岳と松本城

6/9 12:14

松本城　
天守閣からの常念岳と横通岳
本日の旅、終了

撮影機器：

iPhone XR Apple

iPhone 14 Apple

感想

willywilly

人生初の北アルプス登山！！

本当は登山のために2日間休みをとっていましたが、2日目は関東甲信地方の梅雨入りと重なってしまったので1泊2日の山行を断念。
なるべく日帰りでキツイ山を探していて、候補を常念岳か空木岳に絞りました。
しかし、1日目も午後から雨予報となってしまったので、踏破時間の短い常念岳へ行くことにしました。

この日は朝から曇りで午後も雨予報、翌日からは梅雨入りの予想でしかも平日
という事で、ガラガラ（って言うのかな？）の常念岳となりました！！
すれ違った方は10名ほど（山岳救助隊の方々を除いて）
山頂、常念小屋、帰りの一ノ沢駐車場は我々しかおらず、こんなこともあるもんだなあと不思議な山行になりました！！

道中は先週の台風2号の影響か一ノ沢は凄まじい水量で、沢沿いはゴウゴウと水の流れ落ちる音が鳴り響いていました。
登山道へもところどころ水が溢れ出して小川のようになっていましたが総じて危険箇所もなく、1箇所だけあった雪渓横断もチェーンスパイク無しで問題なく渡れました。
森林限界をこえる常念乗越以降の登山道も特に難所もなく、北アルプス初心者にとってはうってつけの山だなと思います！

雷鳥や舞姫も見ることができて本当に素晴らしい山行となりました！
常念岳最高っ！！😁

yume

登山を趣味とし苦節7年、初の北アルプスへ✨
「百聞は一見にしかず!」
ヤマレコやYouTubeなど、色々と下調べし向かいましたが常念乗越に着いた瞬間、自然と涙が溢れ出ました😭調べてきたものと迫力が全然、違ったから。山頂は360度絶景パノラマは叶いませんでしたが景色を2人じめ出来、ついつい長居してしまいました💦ずっと眺めていたかった✨
　本当は7月のテント泊のために鳳凰三山一泊の予定でしたが悪天候のため急遽、常念岳に変更。舞姫、山岳救助隊、ヘリ、雷鳥など、貴重な出会いもあり、充実した山行となりました。また、お天気良い時に必ず再訪します💕