記録ID: 5591822
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講習/トレーニング
金剛山・岩湧山
金剛山
2023年06月10日(土) [日帰り]
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体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 05:26
- 距離
- 10.7km
- 登り
- 1,199m
- 下り
- 1,190m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:10
- 休憩
- 1:08
- 合計
- 5:18
12:51
ゴール地点
天候 | 晴れ 少し暑い |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所なし |
写真
感想
リハビリ登山の第二段階、17kgの歩荷トレーニング
1周目は千早本通の階段を登る。20分ほど休憩した後千早本通の階段を降りる。
2周目はツツジオ谷に入る。倒木や土砂崩れなどもあり少し歩きづらい。2周目だったこともあり、終盤はヘロヘロでした💦
山頂で持参したラーメンを食べてまたまた階段を降りる。
昼過ぎから雨ということもあり、そのまま帰宅。
次の日筋肉痛でした。
数日歩いてもペース崩さず歩けるようになりたいな。
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