小根子岳〜根子岳〜四阿山

2023年07月02日(日) [日帰り]

• GPS: 06:55
• 距離: 14.0km
• 登り: 1,194m
• 下り: 1,200m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:09
• 休憩: 0:43
• 合計: 6:52

7:48 菅平牧場登山口
7:50 7:50 菅平牧場登山口
8:06 8:10 東屋
9:11 9:13 根子岳
9:22 9:22 スノーキャット終点
9:29 9:30 小根子岳分岐
9:34 9:41 小根子岳
10:19 10:26 小根子岳
10:28 10:28 小根子岳分岐
10:36 10:36 スノーキャット終点
10:41 10:47 根子岳
10:51 10:51 鬼遊びの庭
11:13 11:13 大スキマ
11:54 11:55 四阿山・根子岳分岐
12:20 12:30 四阿山
12:46 12:47 四阿山・根子岳分岐
12:53 12:56 長池分岐
13:17 13:17 中四阿
13:46 13:47 小四阿
14:34 14:34 中四阿道登山口
14:40 菅平牧場登山口

天候

晴天

アクセス

利用交通機関：

自家用車

菅平牧場管理事務所の駐車場
7時30分頃到着。管理人さんに200円支払い、入山チケットをもらう。帰りにチケットの確認があります。

コース状況／危険箇所等

登山口のトイレの前に登山ポストあり。
根子岳から四阿山までのルートはところどころ登山道に水たまりがあり歩きにくいです。

その他周辺情報

真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館
近隣のコミュニティ的存在。
一般@500
いい湯でした。

写真

7/2 7:48

根子岳に向かうルートから出発します。

7/2 8:07

展望台に到着。今日は眺望も最高。

7/2 8:28

気持ちいい登山道

7/2 8:40

50分程度この高度感

7/2 8:41

ツツジも残ってた。
だいぶ枯れかけてました。

7/2 8:52

2kmほど歩いてきました。

7/2 8:52

だいぶ暑いです。

7/2 9:11

根子岳に到着

7/2 9:18

とっても爽快です。

7/2 9:29

トレーニング兼ねて
小根子岳、小根子岳北肩まで歩きます。

7/2 9:34

子猫、じゃなかった
小根子岳に到着。

7/2 9:49

北肩までは比較的アップダウンの少ないゆるやかな尾根をあるきます。

7/2 9:56

はい、到着。
特に何もない。

7/2 9:56

避難小屋への分岐

7/2 10:03

素敵な登山道と思ってしまう

小根子岳に戻ってきた。北アルプスもばっちり

7/2 10:25

根子岳に戻ります。

7/2 10:41

根子岳に戻ってきた。鳴らせないベル(笑)　

7/2 10:50

さあ、四阿山に向かいますか。

7/2 10:50

大きな岩の横が登山道。

7/2 10:53

ちょっと下らないといけないんですよね。

7/2 11:01

四阿山．．美しいね。

7/2 11:12

登山道が山頂に向かっていく感じも好き

7/2 11:48

昨日雨だったんで、道が悪いです。

7/2 11:55

あと700mのところまできた。

7/2 12:03

まだかな？まだかなって感じが続きます。

7/2 12:11

山頂前の祠

7/2 12:11

いや、絶景です。浅間山も存在感ばっちり

山頂にて。

7/2 12:33

少し休んでちゃっちゃと下山します。

7/2 12:46

いいね、この下り。

7/2 12:52

とても解放感あります。

7/2 12:53

ここは右。菅平方面へ

7/2 12:53

どんどん下りるよ。

7/2 13:05

根子岳の方だよね

7/2 13:13

表記がいろいろあります

7/2 13:17

あと2.9�劼泙任�た

7/2 13:59

もう、下山はうっそうとしてます。
登山道は乾いていて根子岳のルートより歩きやすい。

7/2 14:15

だいぶ下ってきた

7/2 14:15

表記がいろいろあります。

7/2 14:18

もうちょい。もう牧場は近い。

7/2 14:21

倒木。危険ではない。

7/2 14:26

牧場の横に到着。

7/2 14:30

ここからが少し長かった

7/2 14:31

まさかの川のよう。常にこの状態なのか、雨だったからのか
わからないです。

7/2 14:34

登山口に到着しました。

7/2 14:34

親切ですね！

7/2 14:40

はいゴールです。
お疲れ様でした。

7/2 14:53

登山口下の売店

7/2 14:47

手ぬぐい、バッチを購入。
ソフトクリームは濃厚でした！

7/2 15:01

牛さん　さようなら

撮影機器：

Galaxy S22 SC-51C docomo サムスン

感想

yudylan

日曜日が天気がいいことはわかっていたので、四阿山へ。
暑さを除けば、とても気持ちの良い山行になりました。
トレーニングもかねて、少し距離を延ばしました。

対策
・クールダウン用のスプレーを持参。休憩のたびに使用。
・雨飾山の時、暑さにやられ脱水気味になった反省もあり、水分補給をマメに行う。
・小さめのおにぎりを数個用意し、移動中に摂取。
てな感じで、これらが功を奏し余力を残せた感じです。
そろそろ累積1500ⅿ超あたりに進みたいと思いました。