みちのく潮風トレイル(海のアルプス・浪板〜普代)縦走

2023年06月25日(日) ~ 2023年07月01日(土)

• GPS: 136:58
• 距離: 224km
• 登り: 9,218m
• 下り: 9,222m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:58
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:58

17:08 浪板海岸駅
18:36 18:36 鯨山
19:01 19:01 十文字分岐
19:23 19:23 稜線出合
19:47 19:47 青少年の家登山口
21:06 船越公園

2日目

• 山行: 12:45
• 休憩: 0:29
• 合計: 13:14

4:55 船越公園
8:25 8:25 小谷鳥海岸
12:27 12:37 漉磯海岸登山口
14:17 14:36 霞露ヶ岳
15:13 15:13 表参道コース登山口
18:09 山田町中央公園

3日目

• 山行: 10:55
• 休憩: 1:04
• 合計: 11:59

4:55 山田町中央公園
8:40 8:55 川代
11:10 11:10 姉吉キャンプ場
11:15 11:50 姉吉漁港(魹ヶ崎入口)
12:50 13:04 魹ヶ埼灯台
15:57 15:57 里バス停
16:54 音部漁港

4日目

• 山行: 12:30
• 休憩: 2:03
• 合計: 14:33

4:00 音部漁港
6:02 6:03 月山
6:19 6:20 林道出合
8:03 8:03 白浜登山口
9:15 9:40 津軽石川水門
11:30 12:25 宮古･うみどり公園
12:30 12:55 スーパー玉木屋
14:08 14:14 奥浄土ヶ浜
16:45 16:55 潮吹穴
18:33 震災パーク中ノ浜

5日目

• 山行: 11:59
• 休憩: 1:33
• 合計: 13:32

5:35 震災パーク中ノ浜
6:10 6:30 宮古カントリークラブ
9:15 9:25 佐賀部展望所
10:30 11:20 道の駅たろう
11:45 11:50 三王岩
12:49 12:49 真崎小港漁港
14:25 14:25 青野滝地区
16:20 16:20 グリーンピア宮古
17:42 17:50 摂待駅
19:07 茂師漁港

6日目

• 山行: 12:01
• 休憩: 1:33
• 合計: 13:34

5:07 茂師漁港
5:38 5:46 熊の鼻
6:25 6:50 ローソン岩泉小本店
11:12 11:57 鵜ノ巣断崖
14:26 14:34 田野畑駅
16:02 16:09 机浜
18:41 北山崎

7日目

• 山行: 4:33
• 休憩: 1:00
• 合計: 5:33

4:34 北山崎
7:25 7:45 黒崎灯台
8:08 8:18 ネダリ浜
9:15 9:45 普代浜
10:07 普代駅

天候

[25日]曇、[26日]晴、[27日]晴、[28日]晴、[29日]曇後雨、[30日]曇、[1日]晴

アクセス

利用交通機関：

電車

旅行日が「大人の休日倶楽部」期間と重なる事を知らずに出かけたため当初計画した電車の乗り継ぎができませんでした。
それでも初日中になんとか出発地に到着しトレイル旅に出発しました。

コース状況／危険箇所等

特別に危険な所はありません。
但し北山崎南側最長階段の下降点に架かる橋が崩落し慎重に渡る必要があります。
個人的にはルート案内の不備不足のため2箇所で難儀してしまいました。
1箇所目は小本から鵜の巣へ向かう林間道入山20分後の分岐目印が不親切です。
林道工事の影響かもしれませんが分岐地に案内表示がなく離れた所にあります。
2箇所目は田老北IC方面迂回路の目印に誤りがあり道を誤る可能性があります。
青野滝地区から国道45へ迂回後にグリーンピアへ戻る所のテープが誤っています。
ただ何れの地点も南下コースの場合は問題ないように感じました。
この他にも大小の道間違いミスがありました。
特に4日目の浄土ヶ浜センターに進むルートの道間違いはショックでした。
30℃超えの暑さで注意力が低下し車用道案内に誘われ手前で左折しました。

写真

6/25 17:09

17時8分に浪板海岸駅を出発

6/25 17:33

住宅地から林道に入ると1合目

6/25 18:05

1合目から30分歩いて5合目

6/25 18:37

5合目から30分歩いて山頂。8合目の次が山頂？

6/25 18:46

下り方面には鎖場。雨天用？通常時は不要？

6/25 19:47

19時47分に青少年の家前通過。職員執務中。

6/26 4:02

鯨と海の科学館隣接の船越公園で夜明け

6/26 5:35

船越湾沿いの堤防道路を進む

6/26 5:43

船越湾にかかる朝霧

6/26 6:11

荒神社の山通過時の木漏れ日

6/26 7:23

牛転峠手前の林道から小谷鳥海岸の海霧

6/26 12:09

漉磯しいたけ組合前の分岐路

6/26 12:10

漉磯しいたけ組合の内部(野宿可)

6/26 12:37

霞露ヶ岳の漉磯側登山口。沢水補給

6/26 14:17

漉磯から1時間40分で山頂到着

6/26 14:18

霞露ヶ岳山頂から山田湾眺望

6/26 15:03

霞露ヶ岳の参道登山口のトレイルカウンタ[0]

6/27 4:11

山田町中央公園で野宿の朝

6/27 5:07

朝日の浮かぶ山田湾

6/27 5:57

高台から見下ろす山田湾の養殖いかだ

6/27 6:05

個人宅庭にある県天然記念物「臥竜梅」

6/27 7:12

小さな小さな滝脇を通過

6/27 7:18

杉？ 枝打ちの前後の対比

6/27 8:36

宮古市に入る

6/27 11:53

姉吉漁港トイレ裏で避暑食事休憩35分後出発

6/27 13:01

魹ヶ崎灯台とノハナショウブ？

6/27 13:07

エメラルドグリーンに染まる入り江

6/27 15:42

重茂漁港のトイレで水調達

6/27 18:17

音部漁港で野宿

6/28 4:27

舗装道から左手の月山登山道へ

6/28 6:01

月山山頂に到着

6/28 7:59

月山から下山した所の鳥居と渡し板。
4年前は渡し板が無くドブにはまった！

6/28 9:00

宮古運動公園脇の堤防道路を歩く

6/28 9:12

津軽石川水門日陰で避暑食事休憩25分

6/28 14:07

道間違いで遠回り後やっと辿り着いた浄土ヶ浜

6/28 16:59

潮吹き穴から少量吹き出した霧飛沫

6/28 17:42

ツリガネニンジン

6/28 18:32

震災パーク中ノ浜に到着

6/28 19:04

震災パーク中ノ浜で野宿

6/29 6:13

宮古カントリークラブ敷地を通過

6/29 7:49

樫内漁港の浜で食べたコンブは美味

6/29 8:39

ハマゴウ(?)の花

6/29 10:10

田老中心街へ海沿いルートを進む

6/29 10:35

道の駅田老のコンビニで食料調達。休憩中から雨

6/29 11:28

津波遺構・田老観光ホテル

6/29 11:45

三王岩

6/29 13:13

このキノコは？

6/29 16:03

迂回路を間違えたが何とか最後の沢徒渉

6/29 16:23

やっと着いたグリーンピア宮古を通過

6/29 17:41

摂待駅で水補給

6/29 19:04

茂師漁港(トイレ・水有)に到着

6/30 4:23

茂師漁港で野宿の朝

6/30 5:40

熊の鼻展望台から熊の鼻眺望

6/30 6:23

貴重な小本のコンビニで食料調達

6/30 7:11

小本川河口から山道に向かう。カウンタ[0]

6/30 7:37

おかとらの尾

6/30 7:54

登山口から20分後の分岐(目印目立たず)。
ここを見落とし20分彷徨った！

6/30 9:35

高松地区で見た廃タイヤの花壇

6/30 11:11

鵜の巣断崖駐車場で一休み

6/30 11:21

鵜の巣断崖

6/30 12:46

三閉伊一揆・切牛弥五兵衛の墓

6/30 13:18

北山崎断崖クルーズ船発着場

6/30 13:25

島越駅前は工事中のため大回り迂回

6/30 14:26

田野畑駅で水補給

6/30 14:44

震災から蘇ったホテル羅賀荘

6/30 15:00

震災遺構・明戸防潮堤

6/30 15:40

弁天崎灯台

6/30 15:59

机浜の番屋群

6/30 16:04

机浜の公衆トイレ内部。仮眠できそう

6/30 16:32

一端浜に下りて手掘トンネルへ

6/30 16:38

手掘トンネルの内部

6/30 16:45

もう一つ手掘トンネルを通過

6/30 16:50

高潮・高波で浜を歩けない時用の梯子

6/30 18:08

北山崎の南側崖下の橋崩落現場を慎重通過

6/30 18:30

長い木段を上り終えた最終地点

6/30 18:35

北山崎

7/1 4:03

北山崎での夜明け

7/1 4:45

強烈な木漏れ日

7/1 5:07

沢水を味見

7/1 6:20

短縮経路通過時のノハナショウブ？

7/1 6:30

遊歩道から朝日を望む

7/1 7:25

黒崎の北緯40度地球儀

7/1 7:31

黒崎灯台

7/1 7:33

黒崎から海岸線眺望

7/1 8:06

弁天漁港・ネダリ浜休憩所

7/1 8:10

休憩所内のノート

7/1 8:26

海が穏やかな断崖沿い歩き

7/1 8:47

工事中だが歩道通行可能

7/1 9:01

普代漁港の食事処「魚定」

7/1 9:46

普代浜「産直きらうみ」で土産購入

7/1 9:48

普代水門

7/1 10:06

普代駅に到着。無事終了！

撮影機器：

iPhone 11 128GB SIMフリー Apple

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 腕カバー 靴下 手袋 雨具 帽子 靴 ザック 食料 行動食 非常食 敷シート 計画書 ヘッドランプ バッテリー 筆記具 ファーストエイドキット 保険証 GPS付スマホ(2台) スマートウォッチ タオル テント 寝袋 ストック

感想

takenamik1

今回歩いた区間は4年前に種差から吉浜まで南下コースで一度歩きました。
4年前はMCTが全線開通後間もなく時期だったため情報不足や工事中の迂回路が多くあった事などで計画通り歩く事が厳しかったでした。
特に岩手三陸の海のアルプスコース前後では時間的制約で短縮コースに回避した事が何度かありました。
そこで今回は4年前とは逆に北上して浪板から普代まで歩こうと考えました。
前回は予約済み宿に遅れないため短縮路を選択した事もありましたので今回は宿到着時間を気にしない様に全泊野宿で計画しました。
それでも結果的に計画時間をオーバーする事が多く一部で短縮路を選択した事が何度かありました。
前回と今回と2度歩いた感想はやはり厳しいコースという事に尽きます。
今回は前回より多少余裕を持ったつもりでしたが中々予定どおり歩けませんでした。
ただ体力持久力が要求されるコースであり危険度は少ないと思います。

今回の区間は林道や山間道が多く水の確保が心配されます。
特に登山区間前後は水の調達が大切なため事前に様々検討しました。
結果的に水不足に悩む事はほぼありませんでした。
水の確保が心配される区間について私が気付いた事を付記します。
鯨山の登山道中には水場がありませんので登山前に事前確保の必要があります。
霞露ヶ岳の登山道中には水場はありませんが漉磯側登山口には小沢があります。
私は前回と今回の2度共に沢水を生飲水しましたが特に問題なしでした。
また小谷鳥から漉磯までも結構長い林道が続きますが時々沢が現れます。
この区間の沢水を生飲水しましたが私は大丈夫でした。
沢水飲水が気にならない人でしたら水の確保は心配ないと思います。
霞露ヶ岳から大浦への下山路中には適当な沢水はありませんでした。
大浦まで下りれば自販機等はあります。
月山の登山道中には登り下り共に時々沢水が流れています。
こちらでも私は沢の生水を飲水しましたが特に下山路の水は冷えて美味でした。
なお月山登山口までには姉吉、重茂、音部の漁港がありトイレが有ります。
こちらでも飲料水の調達は可能になっています。
上記の登山道以外の区間の水情報も少しだけ付記します。
浄土ヶ浜遊歩道、鵜の巣断崖遊歩道、北山崎遊歩道では登り下りがあります。
結構急な下り登り区間は大半が沢を渡るための下り登りになります。
つまり下りが現れた場合は大抵は沢が現れる事が多いです。
ただし涸沢の場合も若干ありますがほとんどは水の流れる沢です。
沢水飲水に問題なければ何れの区間でも水の調達は割と容易にできます。

今回歩いたコースの概略を記します。

1日目(浪板〜鯨山〜船越)
[浪板〜鯨山]最初の舗装道後は大半が登り山道。登600m、距離3.7km
[鯨山〜青少年の家]若干登りを含む下り山道。下460m、3.3km
[青少年の家〜船越公園]若干登りを含む下り林道後舗装道。下140m、6.2km
本日の総移動距離・標高差　距離13km、登り標高740m、下り標高750m

2日目(船越〜漉磯〜霞露ヶ岳〜山田)
[船越〜小谷鳥]途中に100mと300mの登り下りを含む林道。距離12km
[小谷鳥〜漉磯]途中に200mの登り下りを2回含む林道。距離13km
[漉磯〜霞露ヶ岳]標高420mまで直登後に下り登りして514m山頂。3.2km
[霞露ヶ岳〜参道口]山頂から約270mをほぼ一気下る道。2km
[参道口〜中央公園]一部林道を経由後は平坦な舗装道。12km
本日の総移動距離・標高差　距離42km、登り標高 1800m、下り標高 1790m

3日目(山田〜姉吉〜魹ヶ崎〜音部)
[公園〜川代]舗装道から林道で430mの峠を越える。距離13km
[川代〜姉吉]舗装道で途中200mと100mの登り下り林道を含む。距離10km
[姉吉〜魹ヶ崎]最初に登り100m後は平坦気味の遊歩道。4km
[魹ヶ崎〜重茂]途中に100mの下り登り有るが平坦多い遊歩道。9km
[重茂〜音部]舗装道区間で漁港から住宅地まで100m登り最後漁港に下る。4km
本日の総移動距離・標高差　距離40km、登り標高 1670m、下り標高 1670m

4日目(音部〜月山〜浄土ヶ浜〜中ノ浜)
[音部〜月山]舗装道を2km標高100m登った後林道・山道で456m山頂まで4km。
[月山〜白浜]2km標高差400mの山道を下った後林間道を歩き白浜へ。距離5km
[白浜〜浄土浜]ほぼ平坦な道歩きで一部堤防道路を進む(最後道間違い)。20km
[浄土浜〜潮吹穴]大小累計約400mの登り下りを繰り返す遊歩道歩き。7km
[潮吹穴〜中ノ浜]大小累計300mの登り下り遊歩道を歩き後最後は舗装道。4km
本日の総移動距離・標高差　距離41km、登り標高 1740m、下り標高 1740m

5日目(中ノ浜〜道駅田老〜摂待〜茂師)
[中ノ浜〜田老]100m級の登り下り5回の林道と舗装道歩きが半々。距離14km
[田老〜青野滝]舗装道と林道と海沿歩きが交錯。100m級上り下り4回。11km
[青野滝〜Gピア]鋪装道を歩き続けた後に迂回路へ(最後道間違い)。7km
[Gピア〜摂待]舗装道歩き8割、林道2割。100m強の下り上り1回。6km
[摂待〜茂師]150mの急山道を登った後は林道を歩き舗装道を下る。4km
本日の総移動距離・標高差　距離42km、登り標高 1840m、下り標高 1840m

6日目(茂師〜鵜ノ巣断崖〜田野畑〜北山崎)
[茂師〜小本]標高135mの熊の鼻展望台の登り下り舗装路と若干の林道。4km
[小本〜鵜ノ巣]最初と途中の舗装路以外は登り下りの多い林間山道。距離13km
[鵜ノ巣〜田野畑]最初と切牛の計2km余林道以外は鋪装道歩き。10km
[田野畑〜机浜]舗装道を歩き続けた後に弁天崎で1km弱林道歩き。6km
[机浜〜北山崎]9割は林道・遊歩道歩き。100mと150m級の上り下り各1回。6km
本日の総移動距離・標高差　距離40km、登り標高 1900m、下り標高 1720m

7日目(北山崎〜黒崎〜普代)
[北山崎〜黒崎]出発後100m級の他数回下り登りあるが平坦多い遊歩道。10km
[黒崎〜ネダリ浜]標高差150mを距離2kmの間に下る林間坂道。距離2km
[ネダリ浜〜普代浜]最初は海岸沿いの岩場や洞穴歩き。その後は舗装道。4km
[普代浜〜普代駅]平坦な舗装道歩き。2km
本日の総移動距離・標高差　距離18km、登り標高 520m、下り標高 690m