飯縄山

2023年07月25日(火) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 9.8km
• 登り: 845m
• 下り: 834m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:00
• 休憩: 2:20
• 合計: 7:20

7:30 スタート地点
8:30 8:40 林道の交差点
8:50 鳥居
9:30 9:40
10:20 10:30 南登山道との分岐
10:40 11:40 本社
12:20 12:30
12:50 13:10 メノウ山頂
13:30 13:40 分岐前
14:10 14:20
14:50 ゴール地点

7:25飯縄山西コース登山口
8:25林道の交差点　10分休憩
8:45鳥居
9:30休憩
白い花、コバギボウシ
10:20飯縄山、西-南登山道分岐（休憩）
10:30飯縄山南峰　鳥居
10:40飯縄山山頂　本社内気温19℃、湿度70%、ランチ
11:40山頂を出発
12:20休憩5分
12:45メノウ山頂（息切れで長めに休憩）
13:05スタート
13:35分岐前で休憩
ブナ林に入って下る。
14:10休憩　ブナよりマツ、コナラ、スギ、ヒノキが出てきた。
14:45下山（駐車場）

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

戸隠キャンプ場から戸隠スキー場 中社ゲレンデ駐車場まで車。

コース状況／危険箇所等

登山ポストは長野観光自動車（株） 戸隠営業所のところに提出。
コース状況は良好。

その他周辺情報

登山後は戸隠神告げ温泉湯行館でお風呂とざるそばのセット（1,500円）。セットにすると100円安くなりました。

写真

バス・タクシーの戸隠営業所にある登山届ポストに登山計画書を提出。

7/25 9:56

7/25 10:02

7/25 10:14

7/25 10:16

7/25 10:25

7/25 10:35

7/25 10:36

7/25 10:36

7/25 10:37

7/25 10:38

7/25 10:38

7/25 10:39

7/25 10:40

7/25 10:40

一見快適に見える温湿度ですが、太陽の下で無風の登りは汗だくになります。

7/25 10:42

7/25 10:44

有料のトイレ。

7/25 10:44

トイレの中はこんな感じ。

7/25 11:43

7/25 12:03

7/25 12:08

7/25 12:09

7/25 12:14

7/25 12:43

7/25 12:45

7/25 13:25

7/25 13:32

7/25 13:34

7/25 13:40

7/25 14:18

7/25 14:21

7/25 14:41

7/25 14:58

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

装備

個人装備

シュラフ シュラフマット 防寒着 雨具 着替え 日よけ帽子 登山靴 水筒 食器 地<br />図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 飲み薬 保険証 携<br />帯 時計 タオル ストック ヘルメット サブザック等

共同装備

タープ1 テーブル1 クーラーボックス1 コッヘル2 ガスコンロ2 カセットコンロ1 ランタン ガスボンベ 食糧（別途計画） 行動食 非常食 救急用品（虫よけ剤を含む。） ツエルト シュリンゲ ロープ

感想

KEN

標高差は700〜800mで時間も5時間程度、天気も良好でほぼ快適な山行でした。
特に山頂間際の登山道両側に見られる花々に癒されました。
今回は心臓治療後の最初の山だったこともあり、いくぶん息切れあり。下山後の循環器受診で、医師からは「ひさびさで運動不足による影響の可能性」という指摘。再チャレンジでさらなる心肺機能の回復を目指します。