リハビリで美ヶ原高原を散歩

2023年08月12日(土) [日帰り]

• GPS: 04:50
• 距離: 14.1km
• 登り: 342m
• 下り: 338m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:37
• 休憩: 1:11
• 合計: 4:48

距離 14.1km 登り 342m 下り 351m

9:05 美ヶ原高原美術館
9:18 9:25 牛伏山
9:32 山本小屋ふる里館
9:40 山本小屋
9:46 美しの塔
9:54 塩くれ場
10:21 10:22 王ヶ頭ホテル
10:25 美ヶ原
10:39 10:59 王ヶ鼻
11:16 美ヶ原
11:20 11:50 王ヶ頭ホテル
12:18 塩くれ場
12:24 美しの塔
12:29 12:30 山本小屋
12:36 山本小屋ふる里館
12:48 牛伏山
13:18 13:30 物見石山
13:53 美ヶ原高原美術館
13:53 ゴール地点

天候

晴れ☀

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅美ヶ原高原の無料駐車場に停めました。
8時半過ぎの到着で7〜8割くらいの駐車だったかと思います。こんなにたくさん停まってるの初めて見たかも。何百台くらい停められるんだろう？

ホントはいつものように山本小屋ふる里館の駐車場に停められないかなーと思ってましたが、やはり既に満車で停められませんでした。

コース状況／危険箇所等

駐車場から牛伏山へは木道が設置されています。
幅が1人分しかないので、すれ違いの時はどちらかが木道から降りて譲る感じになってしまい、木道の両サイドに踏み跡が出来てしまっているのが残念なところですが。
そのあと山本小屋ふる里館までは牧場を横切る石段の道。
山本小屋ふる里館から王ヶ頭までは歩きやすい砂利道ですが、王ヶ頭から王ヶ鼻に向かう下りはガレていて今日唯一の歩きにくい急坂です。
物見石山へは岩の道ですが平坦で歩きやすいです。

ということで、このコースは概ね平坦で歩きやすい道ばかりで危険なところもありません。
観光客の方々も全然大丈夫ですね。
でも牧場内の砂利道で10cmくらいのヒールの女性をお見掛けしましたが、さすがにとても歩きにくそうでした。

トイレは以下にあります。
道の駅美ヶ原高原（無料）
山本小屋ふる里館（有料）
王ヶ頭ホテル（有料）

その他周辺情報

道の駅美ヶ原高原にはレストラン、売店、トイレなどがあります。
http://m-utsukushigahara.jp/

写真

8/12 9:06

美ヶ原高原美術館のある道の駅美ヶ原高原の駐車場に停めて歩き始めます。山の日からお盆休みにかけての連休なのでたくさんの観光客で大賑わいです。また混んでるところに来てしまいました。。。

8/12 9:08

駐車場から牛伏山へは木道が設置されています。

8/12 9:11

ただ、木道は一人分の幅しかないので、すれ違いの際にはどちらかが木道を降りて譲る感じになってしまいます。花畑には降りたくないですね。

8/12 9:12

左手には今年冬に訪れた茶臼山が見えます。

8/12 9:16

牛伏山の近くまで来ると王ヶ頭が見えてきました。

8/12 9:25

こちらは牛伏山からの王ヶ頭方面。う〜ん、残念ながら北アルプスは雲で見えません。

8/12 9:26

同じく牛伏山からの浅間連峰が望めます。

8/12 9:35

山本小屋ふる里館です。ホントはこちらの駐車場に停められればなぁと思っていましたが、やはり既に満車で停められませんでした。

8/12 9:45

山本小屋から塩くれ場までは牧場内ロングストレートの砂利道。

8/12 9:46

これから向かう王ヶ頭。雲が無ければ北アルプスがどーんと見えるところだけに残念ですが、、

8/12 9:47

牧場に放牧されている牛たちを見てるとなぜか癒されます。
こちらは八ヶ岳方面ですが同じく雲の中。車山だけは良く見えてます。

8/12 9:48

ホルスタインご夫婦かな？

8/12 9:50

美しの塔と王ヶ頭。

8/12 9:57

黒毛和牛の群れと王ヶ頭。

8/12 9:58

塩くれ場から王ヶ頭に向かう道を進みます。

8/12 10:00

それにしても気持ち良い散歩道。稜線歩きも大好きですが、こんな感じの道も大好物です。

8/12 10:02

同じ草原なのに枯草の色と鮮やかな緑のコントラスト。それに青空と白い雲、牛さんの白と黒、なんか面白い色合いです。

8/12 10:09

王ヶ頭が近くなってきました。やはり北アルプスは見えないですねー

8/12 10:11

左手に松本盆地です。雲が無ければ御嶽山や乗鞍岳などが見えると思いますが、ちょいと残念です。

8/12 10:16

王ヶ頭の手前でお花畑がキレイでした。すみません、花の名前は判らないのですが。。。

8/12 10:22

王ヶ頭ホテルの周りにはたくさんの方々が休憩されていました。あとで寄りまーす。

8/12 10:28

王ヶ頭に到着しました。ここもたくさんの方々でしたので写真だけ撮ってスルーします。

8/12 10:29

王ヶ頭から王ヶ鼻に向かいます。王ヶ頭からの降り道がガレていて今日唯一の山道っぽい歩きにくい道かもです。

8/12 10:46

王ヶ鼻に到着しました。ここにもたくさんの方々。

8/12 10:47

車山や三峰山が見えています。雲が無ければ、奥に八ヶ岳や南アルプスが見えたと思います。

8/12 10:50

王ヶ鼻から松本盆地方面です。

8/12 10:50

北アルプス方面も何も見えず、、残念。。。

8/12 10:53

近くの鉢伏山は良く見えていました。奥には中央アルプスが見えたはずです。

8/12 11:03

王ヶ頭と王ヶ鼻の間に花畑がキレイなところがありました。

8/12 11:04

やはり花の名前は判らないのですがが。。。
そろそろ勉強せいって感じですね。。。

8/12 11:06

同じく蝶の名前も判らず。。。

8/12 11:55

王ヶ頭ホテルのカフェは屋内も屋外も激混みでした。券売機の列に並びます。

8/12 11:35

いつも間違いなく美味しいビーフシチュー\1300円とアイスコーヒー\500円を頂きました。ごちそうさまでした！

8/12 11:57

さぁまた牧場の中の道を歩いて戻ります。

8/12 11:58

蓼科山が見えるようになってきました。これから雲が取れていきそうな雰囲気です。

8/12 12:05

黒毛和牛たちの群れと蓼科山。

8/12 12:16

こちらのホルスタインたちはお昼寝中のようです。

8/12 12:18

塩くれ場まで戻ってくると牛たちが集まっていました。

8/12 12:20

この子たちは食事中。

8/12 12:21

この子たちは塩なめ中？

8/12 12:24

帰り道はめっちゃ多くの観光客の方々。

8/12 12:25

さらば牛さんたち。癒しをありがとう！

8/12 12:34

写真撮っちゃってスミマセン、左の女性は10cmくらいのヒールでとても歩きにくそうでしたが、この砂利道を良く頑張った！

8/12 12:41

山本小屋ふる里館の前からまた牛伏山に登ります。

8/12 12:49

牛伏山への道も良く整備されていて歩きやすいです。

8/12 12:50

牛伏山から王ヶ頭や牧場方面を振り返ります。気持ち良い散歩コースでした。

8/12 12:54

こちらは物見石山。美ヶ原は何度も来ていますが物見石山だけは今まで行ったことありませんでした。まだ時間もあるし、ちょっと行ってみよう。

8/12 13:05

途中アスファルト道路を歩きました。。

8/12 13:13

途中で物見石山の山頂が見えました。まさか山頂の右側半分が物見石？

8/12 13:15

途中に石の道がありますが、概ね歩きやすいです。

8/12 13:16

ヤマレコの地図を見るとこのあたりでどっちに進んでもOKの分岐になってて、この写真の右側に進みましたが、コレが誤りでした。。
右は道でもなんでもなく、道は写真左の一択で、それをちょっと進んだところに本物の分岐があります。

8/12 13:22

物見石山山頂から来た道を振り返ったところです。一つ前の写真で書いた本物の分岐が見えますね。。

8/12 13:22

物見石山1985mです。

8/12 13:25

物見石山から霧ヶ峰、三峰山方面です。南アルプスや中央アルプスはやまり見えないですね。

8/12 13:30

こちらは王ヶ頭から茶臼山方面です。

8/12 13:31

こちらは八ヶ岳方面です。

8/12 13:32

物見石山からの下りは浅間連峰方面に降りて、ちょこっとだけ周回しました。

8/12 13:36

今日よく見かけた花と茶臼山。

8/12 13:44

道路まで戻ってきました。このあたりはレンゲツツジの群生地のようです。

8/12 13:51

道の駅まで戻ってきました。リハビリ散歩にしては長かったかな〜

撮影機器：

Canon EOS Kiss X7 Canon

J3273 Sony

感想

レイニー🏍

先月相棒と金峰山に登ったあと、二日後に新型コロナを発症してしまいました。
三日三晩39℃前後の熱で大変でしたが、その後熱は平熱くらいに下がり、ほぼ体調も良くなってきたのですが、ずっと咳の症状だけが治りませんでした。
発症して3週間ほど経って少しずつ咳もおさまってきましたが、なかなかスッキリ治らなくて、、おとなしくしていれば良いのですが、誰かとしゃべると咳き込んだりします。。
申し訳ないことに妻と義母にもうつしてしまい、、家の中も大変でしたが、なぜか息子だけにはうつらなかったのは良かったです。やはり若いもんは免疫力も強いのでしょうか。
あと、金峰山で同行の相棒と、アフターで一緒だった相棒の奥さんは発症しなかったのは本当に良かったです。自分が高熱の時にそれが一番気がかりでしたので。

そんな中で、かかりつけ医さんも、もう他の人に感染させるリスクも無いでしょうとのことでしたので、金峰山から約4週間ぶりにリハビリがてら美ヶ原高原を歩きに来ました。

これまでしょっちゅう山歩きすることで体力を維持してきたのに、4週間も全く何もしていなかったので、体はすっかりなまっていました。。
歩き終わったあとは下半身が筋肉痛になってしまい。。
やっぱり毎週のように歩きたいですね。

それにしても、美ヶ原は何度訪れても素晴らしいです。
今回は遠くの景色が良く見えなかったのは残念でしたが、牧場の中を歩くコースは気持ち良い散歩道で、今回は牛さんたちにも癒されました。
あと、王ヶ頭ホテルのカフェでの食事も毎回楽しみですね。

次はまた積雪期ですね。

コメント

wakabac

懐かしい名前ですね
ウェインさん
自分も子供が山登りに行くと言わなければ
初めませんでした
基本、距離感がバグってるんで
鈴鹿と茂木は近所と思っている感覚であちこち行きましたが（菅生はちょびっと面倒）
山登りは車🚙で出掛けている為、タイヤ🛞がバイク🏍と違い減らなくて良いですね♪
（🏍のタイヤ交換は年1回と決めらました）
後は体力だけが問題です💦

レイニー🏍

wakabacさん
コメントありがとうございます！

名前をわかってもらってめっちゃうれしいです。
それにしても鈴鹿と茂木が近所というのはスゴイですね、確かにバグってるかも😁
十分に体力あると思いますよ。
私はもう県境を2回またぐところは遠くに感じてます。
ちょっとうらやましいですね。
もっと鍛えないと。。
ガンバリマス。