京都グランドトラバース

2023年09月02日(土) [日帰り]

• GPS: 11:38
• 距離: 57.9km
• 登り: 3,264m
• 下り: 3,234m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:06
• 休憩: 0:23
• 合計: 11:29

8:04 嵐山公園亀山地区公衆トイレ
8:08 8:08 落柿舎
8:14 8:14 化野念仏寺
8:16 8:16 愛宕神社一の鳥居
8:23 8:23 六丁峠
8:28 8:28 落合橋
8:42 8:43 渡猿橋
8:49 8:50 東海自然歩道分岐
9:06 9:07 高雄神護寺下公衆トイレ
9:10 9:10 西明寺
9:49 9:49 沢の池
10:02 10:02 上ノ水峠
10:49 10:49 京見峠
10:54 10:56 山の家はせがわ
11:10 11:10 城山
11:16 11:16 氷室神社
12:21 12:22 向山
12:29 12:29 夜泣峠
12:48 12:48 大岩夜泣峠分岐
13:13 13:21 鞍馬駅
13:39 13:39 薬王坂
13:52 13:52 静原神社
14:15 14:15 江文峠
14:31 14:31 戸寺バス停
14:42 14:42 惟喬親王墓
15:14 15:14 仰木峠
15:42 15:42 水井山
15:52 15:53 横高山
15:59 15:59 玉体杉
16:19 16:19 釈迦堂
16:27 16:27 浄土院
16:31 16:31 山王院
16:39 16:39 お地蔵さんのある展望地
16:46 16:51 京都一周トレイル東山最終標識
16:57 16:57 千種忠顕碑
17:07 17:07 水飲対陣跡碑
17:18 17:18 掛橋石鳥居
17:22 17:22 てん子山
17:37 17:37 白鳥山
17:50 17:51 北白川仕伏町バス停
17:58 18:06 水場
18:21 18:22 千人塚
18:32 18:33 大文字火床
18:49 18:49 大文字山
19:07 19:07 大日山
19:17 19:17 七福思案処
19:42 19:42 毘沙門堂
19:43 ゴール地点

天候

天気予報は猛暑予報でしたが、
山の中に入ると意外涼しかった。
ただやはり直射日光が当たると暑い。

アクセス

利用交通機関：

電車

仕事帰りに新幹線で東京から京都へ。
京都駅から地下鉄、阪急を乗り継いで阪急大宮駅まで。この時点で夜中の0時。
レース当日は阪急大宮駅から桂駅乗り継ぎで嵐山駅へ。約30分。嵐山駅から受付会場までは徒歩で約15分かかります。

コース状況／危険箇所等

前半は竹林で有名な嵐山、清滝、高雄、鞍馬と自然豊かなコース。後半は比叡山、大文字山とハードなコース。簡単に言えば前半は走れて、後半はガッツリ登るコースって感じです。
自販機はたくさんあります。
途中リタイアも自力でゴールまで戻ってこないと行けないのでそれなりの現金が必要です。
エイドでの水分補給は基本水かスポドリ。今回は比叡山ASではコーラもあった。軽食は個包装のお菓子、冷えたジェリーなど。しっかり食べたい方は自前で持っていかないといけない。

その他周辺情報

ゴールが山科なのでゴール後の事を考えると京都駅近辺のホテルを予約するのがベスト。ゴール後ホテルに戻ってシャワーを浴びれる。因みに山科には銭湯はない。山科駅から京都駅はJRで一駅です。

写真

9/2 8:02

スタートの嵐山公園。
第二ウェーブの08:05スタートです。

9/2 8:31

竹林で有名な嵐山の街中をはしる。
途中掃除してるおばちゃんに朝の挨拶。
六丁峠を過ぎて下ると沢沿いのトレイルを走る。

9/2 8:52

相変わらずの透明度。
レースぢゃなきゃドボンしてた💦

9/2 9:42

京都の景色

9/2 10:46

京見峠。
想定よりちょっとペースが速い。
少し落とす。

9/2 10:59

第二エイド。
「山の家はせがわ」
冷たい蒟蒻ゼリーが美味かった。

9/2 12:21

前半のラスボス向山。
試走の時は死んでたけど、今日は気持ちが乗っているせいかすんなり来た。

9/2 12:59

貴船口駅到着。
観光客たくさん。
有名な貴船神社にいくのか。
貴船神社は絵馬の発祥の地。

9/2 13:00

空調の効いた待合室。
リタイアする面々なのか沢山のランナーが。
中には自販機もある。
自分はスルーしました。

9/2 13:00

9/2 13:01

8月の前半に試走した時も熊に襲われたと情報が入った。この注意喚起は8/23。街中よりすぐですが、この辺り熊沢山いるのね。

9/2 13:03

貴船口から鞍馬口までのロード。
意外と長かった。

9/2 13:17

鞍馬口でこの後の比叡山対策として眠眠打破投入ww

9/2 13:21

鞍馬口エイド。
今回鞍馬までの前半30Kは5時間。
後半の30Kは7時間ペースと考えてた。
ここまでは予定通り。

9/2 13:24

自販機あり。

9/2 13:26

初鞍馬寺。
残念ながら今回はスルー。

9/2 13:39

鞍馬口から再びトレイルへ。
薬王坂の登り。

9/2 13:50

静原の街並み

9/2 13:59

静原で突如現れる自販機。
ランナーがたむろするw

9/2 14:12

9/2 14:33

大原エイド。
ここにはバナナ🍌もあった。
1人2欠片限定。

9/2 14:49

ここから長い長い比叡山の登りの始まり。

9/2 15:03

まだまだ続く。
山頂付近では下りも入るアップダウンの連続。

9/2 16:17

トンネルあり。

9/2 16:28

比叡山ぽくなってきた。
ここは歩行区間。
走ってはダメです。

9/2 16:46

比叡山ケーブル脇の【HIEIZAN】
ここに来たかった〜✌️

9/2 16:50

比叡山エイド。
コーラあり。
関門は10分伸びて関門25分前の通過。
当初の関門時間だと15分前。
ギリギリであった💦

9/2 17:27

ん？「グランドトラバース65」の「65」って何よ。ほんとは65Kの「65」じゃないのか！？
確信犯💦

9/2 18:29

ラスボス大文字山到着。

9/2 18:30

火床

9/2 18:31

チラチラと明かりがつき出す京都の街

9/2 18:34

実際の山頂は火床よりも更に上。
ここに来ての階段が辛かった。

9/2 18:49

夕焼けと夜景

9/2 19:41

ゴールの毘沙門堂。
いゃーきつかった💦💦💦
もう2度とエントリーしませんww

9/2 21:09

山科駅近所のホルモン屋でお疲れ様会。

撮影機器：

iPhone 11 Pro 256GB au Apple