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Yamareco

記録ID: 5980147
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
中央アルプス

空木岳 木曽殿山荘泊 千畳敷ロープウェイin 菅の台out

2023年09月24日(日) ~ 2023年09月25日(月)
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
13:42
距離
24.2km
登り
1,623m
下り
3,399m
歩くペース
速い
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
6:11
休憩
0:45
合計
6:56
距離 9.3km 登り 798m 下り 945m
6:10
32
6:42
6:43
13
6:56
51
7:47
7:51
78
9:09
9:30
18
9:48
9:52
83
11:15
78
12:33
12:48
18
2日目
山行
6:02
休憩
0:35
合計
6:37
距離 14.9km 登り 828m 下り 2,468m
5:17
105
7:02
7:03
7
7:10
7:24
22
7:46
16
8:35
8:36
18
8:54
4
8:58
9:03
34
9:37
9:42
6
9:48
23
10:11
24
10:35
10:38
20
10:58
12
11:10
11:14
2
11:16
11:17
24
11:54
ゴール地点
天候 晴れ、ほぼ風なし
過去天気図(気象庁) 2023年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
晴れを狙って中央アルプス
紅葉前に少しは空いていると思ったけれど甘かった。
日曜日朝の菅の台バスセンターは朝4時から並んだが臨時便がどんどん出ていたので2台目で乗れた。
下山した月曜日はさすがに空いているかと思ったけれど、12時過ぎ、下りのバスは臨時便が出てどんどん降りてくるし、登りのバスも満員。
紅葉時期はどうなることやら。(行列などの情報は下部にあります)

ロープウェイで千畳敷まで一気に登ったため、案の定、高山病。
千畳敷から最初の登りで頭痛、その後も解消されず、最後は眠くなり足が重くて苦労しました。そういう方多いらしく、小屋番さんは千畳敷でラジオ体操!して到着後すぐに登り初めないのがいいと言ってました。
千畳敷は6時ごろ、かなり冷えて震えるほどでした。

極楽平からの稜線は絶景でエグいアップダウンがよく見えます
濁沢大峰までは気持ちよいアップダウン
先は岩岩、話に聞いていた以上に岩岩。
短いけれど複数個所に、鎖、ホチキス、ハシゴがあって高所恐怖症には試練。
岩が濡れていたら怖さ倍増だと思った
ガスで白かったらただの修行、晴れているからアップダウンきつくても頑張れると思った。
ルートの赤ペンキがあるのだけれど、薄めのためよくよく見ないと見逃す可能性あり。
東川岳への登りが崩れていて、鎖などもなく、ここ登る?でも赤ペンキあるな、と、ほぼクライミング状態だった。
東川岳からの下りは白砂、ザレていて滑る滑る。

2日目、空木岳。
木曽殿山荘から見た登りの終点、そこは山頂ではなく、もっともっと先に山頂。
かなり岩岩で鎖とホチキス、ハシゴ。(ここの鎖は錆びていたので出来るだけ使わなかった)空木岳手前の岩、高所恐怖症には一番の核心部だったかも。

空木岳まで登ると槍ヶ岳見えます、妙高山も。すばらしい景色で去りがたかった。

標高差2,000mの下りは長かった。
特に駐車場(林道終点?)からが長くて長くて飽き飽きします。


【菅の台バスセンター情報】
9月24日(日)登山日
バス 菅の台バスセンター5:15始発→しらび平5:45(バスは全員座れます)
ロープウェイ しらび平6:00→千畳敷6:07

前日の土曜日は2時ごろすでに列が出来ていたと聞いたが(切符売り場情報)、宿の情報で4:15頃到着して2台目のバスに乗車したとのことだったので、バスセンターに4:00到着した
すでに切符売り場、バス(約50人)とも長蛇の列
前日に往復で切符購入しておいてよかった(片道しか利用しないが)
切符売り場は4:30頃空いたが窓口は1人で対応している様子
バス始発5:15だが、その前5時に1台目、2台目に乗車できた
ロープウェイの始発も6:00より早かったらしく、バス下車後すぐに乗車して6:00に千畳敷に到着(予定より早かった)

往復 4,710円 片道2,470円 
料金は平日と週末で違うためHPで要確認
https://www.chuo-alps.com/fare/

切符は往復のみ3日間有効切符あり、片道は当日のみ有効
複数人の場合、切符売り場とバスの行列両方に並べるが、ソロのため前日に往復で購入。往復は3日間有効のため、下山日の月曜日に利用しなかった片道分を窓口で払戻した。たしか払い戻しは窓口のみで15時ごろまでしか対応できないとのこと。払い戻しは時間かかります(窓口の方が慣れていなかったのか電話しながら対応してくれました)ちょうど半額が戻るわけではない(確認しなかったが)手数料あるかも。

パン屋、お土産屋、野菜などの物産、飲食店があるので下山後の飲食には困らないと思う(下山時間による)


【アクセス】
●往路●
9月23日(土)
あずさ13号 岡谷12:19着(満席)
JR飯田線 岡谷12:29→駒ヶ根13:33(ほぼ満席)
(JR飯田線はスイカ利用できないため岡谷でいったん改札出て切符購入して乗車するか車内で車掌さんに精算してもらうこと)
伊那バス 駒ヶ根駅14:00→菅の台バスセンター14:12 380円(現金のみ)
バスは30分毎にある(2名のみ乗車)
●復路●
伊那バス 菅の台バスセンター13:25→駒ヶ根駅13:38(2分ほど到着遅れ)
JR飯田線 駒ヶ根13:50→岡谷15:00(空いていた)
あずさ42号 岡谷15:28発(平日で空いていると思ったら大月でほぼ満席)

【トイレ】
千畳敷
檜尾小屋(稜線から離れている、立ち寄りしていないが有料と思われる)
木曽殿山荘(有料、小屋番に声かけること)
駒峰ヒュッテ(有料)

【水場】
木曽殿山荘(小屋番さんによれば枯れているそうです)
池山小屋との分岐(細いが出ていた)
他は確認していません

【木曽殿山荘】
素泊り7,000円(数日前の予約だったため夕食の提供はできない言われて素泊りに)
2階で全員雑魚寝、約30名宿泊、ほぼ満員と思われる
小屋は清潔で快適、小屋番さんも朴訥ながら親切
水場(山荘から約9分)は枯れているらしい
水は500ml、300円で販売あり(量の制限はないと思う、私は2L購入、宿泊者以外が購入できるかは不明)
お湯の販売はしていないらしい(要確認)
トイレは外(和式、トイレットペーパーあり)
コルにあるから景色はそれほど期待できないが、外のテーブルベンチから恵那山がよく見えた
docomo 2階でバリバリ入りました。外は弱い

【前泊】
駒ヶ根ユースホステル 素泊り 3,800円
菅の台バスセンターから徒歩約15分
清潔快適親切、施設にお風呂はあるけれど人数制限で順番制らしく、
隣の「早太郎温泉 駒ヶ根高原リトリート すずらん颯」の日帰り温泉700円に行った
(シャンプー・リンス・ボディーソープ、ドライヤーあり)
露天風呂はないけれど熱すぎずゆっくり入れて、こまくさの湯よりいいお湯と感じた

【日帰り温泉】
こまくさの湯 700円 10:00〜
リンスインシャンプー、ボディーソープ、ドライヤー、露天、水風呂あり
4時の菅の台バスセンター
すでに働いている人がいる有難さ
2023年09月24日 03:59撮影 by  SH-M24, SHARP
2
9/24 3:59
4時の菅の台バスセンター
すでに働いている人がいる有難さ
ロープウェイで一気に千畳敷へ
2023年09月24日 06:01撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 6:01
ロープウェイで一気に千畳敷へ
紅葉はうっすら草紅葉程度
2023年09月24日 06:01撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
2
9/24 6:01
紅葉はうっすら草紅葉程度
南アルプス、富士山がちょこんと
2023年09月24日 06:13撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/24 6:13
南アルプス、富士山がちょこんと
極楽平への登り
2023年09月24日 06:13撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 6:13
極楽平への登り
極楽平から御嶽山
2023年09月24日 06:43撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 6:43
極楽平から御嶽山
宝剣岳へ向かう人達
2023年09月24日 06:43撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 6:43
宝剣岳へ向かう人達
空木岳方面。こちらへ向かう人たちは多くない
2023年09月24日 06:43撮影 by  SH-M24, SHARP
9/24 6:43
空木岳方面。こちらへ向かう人たちは多くない
南アルプスと八ヶ岳
2023年09月24日 06:44撮影 by  SH-M24, SHARP
9/24 6:44
南アルプスと八ヶ岳
御嶽山
ずっとこんな景色を見ながら稜線歩き
2023年09月24日 06:44撮影 by  SH-M24, SHARP
9/24 6:44
御嶽山
ずっとこんな景色を見ながら稜線歩き
早朝は雲が多めだったけれど風がなく気持ちよく歩けた
2023年09月24日 06:47撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 6:47
早朝は雲が多めだったけれど風がなく気持ちよく歩けた
島田娘
なぜ島田娘
2023年09月24日 06:55撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 6:55
島田娘
なぜ島田娘
最高でーす、が、アップダウン。。。
2023年09月24日 06:56撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 6:56
最高でーす、が、アップダウン。。。
下って登って下って登って
2023年09月24日 06:59撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/24 6:59
下って登って下って登って
濁沢大峰
ここから岩多め
2023年09月24日 07:46撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 7:46
濁沢大峰
ここから岩多め
ストックしまいましょう
2023年09月24日 07:46撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 7:46
ストックしまいましょう
2023年09月24日 07:54撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 7:54
2023年09月24日 07:54撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 7:54
そんなに難しくない
2023年09月24日 08:00撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 8:00
そんなに難しくない
続く岩岩
2023年09月24日 08:00撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
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9/24 8:00
続く岩岩
ハシゴ
2023年09月24日 08:13撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 8:13
ハシゴ
下ったら登る
2023年09月24日 08:18撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 8:18
下ったら登る
檜尾岳は遠い
2023年09月24日 09:06撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
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9/24 9:06
檜尾岳は遠い
2023年09月24日 09:06撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
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9/24 9:06
檜尾岳の向こうは御嶽山
2023年09月24日 09:10撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 9:10
檜尾岳の向こうは御嶽山
2023年09月24日 09:10撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 9:10
これが一度は泊まりたい檜尾小屋!
遠くからでも赤い屋根がよく見えた
2023年09月24日 09:11撮影 by  SH-M24, SHARP
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9/24 9:11
これが一度は泊まりたい檜尾小屋!
遠くからでも赤い屋根がよく見えた
絶景
2023年09月24日 09:12撮影 by  SH-M24, SHARP
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9/24 9:12
絶景
2023年09月24日 09:11撮影 by  SH-M24, SHARP
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9/24 9:11
先は長い
2023年09月24日 09:12撮影 by  SH-M24, SHARP
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9/24 9:12
先は長い
大滝山
2023年09月24日 09:51撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 9:51
大滝山
振り返って檜尾小屋
2023年09月24日 09:51撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
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9/24 9:51
振り返って檜尾小屋
よくあんな稜線に立てたなー
2023年09月24日 09:51撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
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9/24 9:51
よくあんな稜線に立てたなー
またまた始まった鎖とホチキス
2023年09月24日 10:20撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
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9/24 10:20
またまた始まった鎖とホチキス
2023年09月24日 10:24撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 10:24
熊沢岳へ
2023年09月24日 10:54撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 10:54
熊沢岳へ
熊沢岳
広々山頂
2023年09月24日 10:55撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 10:55
熊沢岳
広々山頂
2023年09月24日 10:56撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 10:56
左側が空木岳かな
2023年09月24日 10:57撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 10:57
左側が空木岳かな
御嶽山
2023年09月24日 11:06撮影 by  SH-M24, SHARP
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9/24 11:06
御嶽山
熊沢岳を後にして
2023年09月24日 11:06撮影 by  SH-M24, SHARP
9/24 11:06
熊沢岳を後にして
と思ったらまた熊沢岳
2023年09月24日 11:15撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 11:15
と思ったらまた熊沢岳
この稜線を歩いて下れば木曽殿山荘のはず、と思ったらまだアップダウンあった
2023年09月24日 11:17撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 11:17
この稜線を歩いて下れば木曽殿山荘のはず、と思ったらまだアップダウンあった
東川岳への登り
ずっと下まで崩れています
赤ペンキあるからここを登るのよね、としばらく考えた
2023年09月24日 12:20撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 12:20
東川岳への登り
ずっと下まで崩れています
赤ペンキあるからここを登るのよね、としばらく考えた
東川岳へ向かって
2023年09月24日 12:30撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 12:30
東川岳へ向かって
到着
ここを下れば木曽殿山荘
正面の山は空木岳山頂ではなく、その奥が山頂
2023年09月24日 12:33撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/24 12:33
到着
ここを下れば木曽殿山荘
正面の山は空木岳山頂ではなく、その奥が山頂
歩いてきた稜線を振り返る
2023年09月24日 12:33撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 12:33
歩いてきた稜線を振り返る
ぽつんと一軒家、檜尾小屋が見える
2023年09月24日 12:43撮影 by  SH-M24, SHARP
9/24 12:43
ぽつんと一軒家、檜尾小屋が見える
下ります
2023年09月24日 12:49撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/24 12:49
下ります
木曽殿山荘が見えた
2023年09月24日 13:01撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 13:01
木曽殿山荘が見えた
2023年09月24日 13:06撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/24 13:06
下って振り返る
下りは崩れて歩きにくかった
2023年09月24日 15:01撮影 by  SH-M24, SHARP
9/24 15:01
下って振り返る
下りは崩れて歩きにくかった
明日は朝からここを登る
2023年09月24日 13:06撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/24 13:06
明日は朝からここを登る
恵那山がこんなに近いとは
2023年09月24日 13:20撮影 by  SH-M24, SHARP
9/24 13:20
恵那山がこんなに近いとは
朝4:50
八ヶ岳、かな
2023年09月25日 04:51撮影 by  SH-M24, SHARP
9/25 4:51
朝4:50
八ヶ岳、かな
朝5:30
霜柱があった。もう秋です
2023年09月25日 05:29撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/25 5:29
朝5:30
霜柱があった。もう秋です
朝日の東川岳
2023年09月25日 05:30撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/25 5:30
朝日の東川岳
恵那山方面
2023年09月25日 05:30撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 5:30
恵那山方面
浮かぶ御嶽山
2023年09月25日 06:05撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/25 6:05
浮かぶ御嶽山
八ヶ岳
2023年09月25日 06:05撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 6:05
八ヶ岳
岩場が続きます
2023年09月25日 06:06撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 6:06
岩場が続きます
2023年09月25日 06:06撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 6:06
2023年09月25日 06:10撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 6:10
2023年09月25日 06:17撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 6:17
2023年09月25日 06:19撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 6:19
2023年09月25日 06:29撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 6:29
山頂手前の最後の核心部(高所恐怖症には)
光が当たって見にくいけれど、右下の岩から左側の岩へ
その間はぽっかり穴
2023年09月25日 06:40撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/25 6:40
山頂手前の最後の核心部(高所恐怖症には)
光が当たって見にくいけれど、右下の岩から左側の岩へ
その間はぽっかり穴
空木岳
2023年09月25日 06:47撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/25 6:47
空木岳
2023年09月25日 06:47撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 6:47
八ヶ岳と駒峰ヒュッテ
泊まってみたい
2023年09月25日 06:46撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 6:46
八ヶ岳と駒峰ヒュッテ
泊まってみたい
奥に妙高山が見える
2023年09月25日 06:49撮影 by  SH-M24, SHARP
9/25 6:49
奥に妙高山が見える
槍ヶ岳が見える
2023年09月25日 06:49撮影 by  SH-M24, SHARP
9/25 6:49
槍ヶ岳が見える
2023年09月25日 06:50撮影 by  SH-M24, SHARP
1
9/25 6:50
南アルプス
2023年09月25日 06:50撮影 by  SH-M24, SHARP
1
9/25 6:50
南アルプス
谷の森の中にあるのは空木避難小屋
2023年09月25日 07:00撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/25 7:00
谷の森の中にあるのは空木避難小屋
稜線歩くなら小屋の向こう側に登山道あるので間違えないこと
分岐を右に下ると避難小屋に行ってしまう(間違って戻った)
2023年09月25日 07:10撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 7:10
稜線歩くなら小屋の向こう側に登山道あるので間違えないこと
分岐を右に下ると避難小屋に行ってしまう(間違って戻った)
振り返る
小屋への下りはザレて滑る
2023年09月25日 07:27撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 7:27
振り返る
小屋への下りはザレて滑る
すばらしい稜線
2023年09月25日 07:31撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/25 7:31
すばらしい稜線
紅葉は少しだけ
2023年09月25日 07:40撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/25 7:40
紅葉は少しだけ
2023年09月25日 07:40撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 7:40
駒石
2023年09月25日 07:46撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 7:46
駒石
駒石
ここから樹林帯に入る
2023年09月25日 07:46撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/25 7:46
駒石
ここから樹林帯に入る
迷い尾根というらしいが、道はハッキリしているので迷わないはず
2023年09月25日 08:51撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 8:51
迷い尾根というらしいが、道はハッキリしているので迷わないはず
小地獄、大地獄
どっちがどっちかよく分からないけれど鎖場
2023年09月25日 09:00撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 9:00
小地獄、大地獄
どっちがどっちかよく分からないけれど鎖場
分岐ははっきりと標識がある
2023年09月25日 09:24撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 9:24
分岐ははっきりと標識がある
2023年09月25日 09:38撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 9:38
遊歩道経由で
2023年09月25日 09:48撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 9:48
遊歩道経由で
この分岐からすぐ下に水場あり
2023年09月25日 10:07撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 10:07
この分岐からすぐ下に水場あり
水場
細いが出ていた
2023年09月25日 10:10撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 10:10
水場
細いが出ていた
野生動物観察棟からみんなの足跡があったので行ってみる
2023年09月25日 10:35撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 10:35
野生動物観察棟からみんなの足跡があったので行ってみる
野生動物観察棟、裏側に行ってみたら笹薮でルートなし
仕方なく戻ってタカウチ場から林道終点へ向かう
2023年09月25日 10:36撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 10:36
野生動物観察棟、裏側に行ってみたら笹薮でルートなし
仕方なく戻ってタカウチ場から林道終点へ向かう
まだ1360mで絶望
残り標高差500m
2023年09月25日 10:56撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/25 10:56
まだ1360mで絶望
残り標高差500m
小さな駐車場(車数台とまっていた)があって林道からも下れると思うが遠回りになるのでトレイルに入る
2023年09月25日 10:58撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 10:58
小さな駐車場(車数台とまっていた)があって林道からも下れると思うが遠回りになるのでトレイルに入る
2023年09月25日 11:11撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 11:11
下山道へ
2023年09月25日 11:11撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 11:11
下山道へ
2023年09月25日 11:11撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 11:11
池山尾根登山口へ下る
まだ1150m
全然下った感じがしない
2023年09月25日 11:17撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 11:17
池山尾根登山口へ下る
まだ1150m
全然下った感じがしない
ようやく終了か
お風呂へ直行
2023年09月25日 11:40撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 11:40
ようやく終了か
お風呂へ直行
猿がいた
2023年09月25日 11:45撮影 by  TG-5 , OLYMPUS CORPORATION
9/25 11:45
猿がいた
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無雪期ピークハント/縦走 中央アルプス [2日]
木曽駒ヶ岳・宝剣岳〜空木岳
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技術レベル
2/5
体力レベル
4/5

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