2023 行橋ー別府100km

2023年10月07日(土) ~ 2023年10月08日(日)

• GPS: 21:32
• 距離: 101km
• 登り: 478m
• 下り: 474m

コースタイム

1日目

• 山行: 11:15
• 休憩: 0:20
• 合計: 11:35

距離 58.2km 登り 77m 下り 78m

12:23 スタート地点
15:10 15:12 築城公園
16:12 16:12 浜の宮大橋
18:58 19:15 中津中央公園
20:07 20:07 TOTO中津工場
20:17 20:17 土屋農園
23:36 23:36 宇佐神宮駐車場
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 9:13
• 休憩: 0:24
• 合計: 9:37

距離 42.4km 登り 405m 下り 410m

0:18 0:18 宇佐駅
1:06 1:06 郷の駅宇佐
1:35 1:35 西屋敷駅
2:19 2:20 立石峠
2:50 3:10 日伸建設工業
4:12 4:12 瑞倉寺
5:05 5:06 七曲り入口
6:54 6:57 日出町保険福祉センター
7:48 7:48 豊後豊岡駅
8:06 8:06 別府一周遊歩道小坂起終点
9:56 ゴール地点

天候

薄曇り　曇り　雨　最後は雨具を着たがずぶ濡れでゴール。　寒く無かったのが救い。

アクセス

利用交通機関：

飛行機

レンタカー及びエアポートバス

コース状況／危険箇所等

基本は左側の歩道の歩行だが工事の影響で何度も信号を渡って右側歩行があった。結果いつになく信号が多く歩き難かった。

歩道に暗闇では判別不能の凹凸が多く何度も転倒しそうになった。夜はペースを落として慎重にあるきたい。

その他周辺情報

別府市街の公衆浴場が多数。

写真

10/7 9:27

行橋ー別府100kmに7回目の挑戦。

10/7 12:11

スタートは12:13

10/7 12:27

人の列

10/7 13:33

人口の島に渡る橋を途中まで行って帰ってくる。
100kmの距離合わせかな？　100.9kmである事を考えると、この行って来いはふようだなぁ。

10/7 18:49

中津手前で大分県に入る。

10/8 2:21

立石峠、標高147m
02:21 このペースだと七曲を暗いうちに登れるね

写真撮らず。

10/8 8:33

あと5km

10/8 8:45

かうんとy

10/8 9:10

あと2km

10/8 9:22

いよいよ。

10/8 9:31

ついにゴールだ。

消費カロリー　7865kcal
汗による水分推定損失量は13,605ml.
13.6リットル。
ペットボトル10本では足りない。

後半60kmを過ぎてからの立石峠、7曲り、赤松峠の3発は効く。最大脈拍が161。

撮影機器：

iPhone XR Apple

感想

World_of_walk

行橋ー別府100km、気温は昨年と打って変わり低めで陽射しもなく歩きやすかったのだが、消費カロリー7800kcal超。発汗による水分消費13.6リットル。さすが100kmだ。

夜間歩行は気づかない凹凸などで転倒のリスク大だ。ちょっと速度を落として慎重に歩きたい。

5日は祖母山、6日はくじゅう連山、7-8日は行橋ー別府100km。よく見ると結構な行程だ。中５日で清流長良川100kmに挑戦予定。回復出来るか。