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Yamareco

記録ID: 6285145
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トレイルラン
阿蘇・九重

阿蘇カルデラトレイル

2023年12月17日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:49
距離
29.2km
登り
1,797m
下り
1,805m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:43
休憩
0:05
合計
5:48
距離 29.2km 登り 1,797m 下り 1,806m
8:00
71
スタート地点
9:10
9:11
14
9:25
9:26
12
9:37
9:37
53
10:31
10:31
121
12:32
12:32
14
12:46
12:46
14
13:01
13:06
44
13:50
ゴール地点
天候 曇時々雪
過去天気図(気象庁) 2023年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
その他周辺情報 温泉、道の駅
2023年12月17日 09:13撮影 by  Pixel 6a, Google
12/17 9:13
2023年12月17日 09:13撮影 by  Pixel 6a, Google
12/17 9:13
2023年12月17日 09:14撮影 by  Pixel 6a, Google
12/17 9:14
2023年12月17日 09:25撮影 by  Pixel 6a, Google
12/17 9:25
2023年12月17日 12:28撮影 by  Pixel 6a, Google
12/17 12:28
2023年12月17日 14:12撮影 by  Pixel 6a, Google
12/17 14:12
撮影機器:

感想

25キロまでの大会しか出たことがなく、プラス5キロがどうなのか想像もつかないが、累積標高的には、宝満山⇄若杉山の三郡ピストン縦走くらいなら制限時間は大丈夫だろう、目標は6時間以内で、と楽観的にスタート。

心配は前日1時間ほどしか眠れなかったこと。マラソンやトレランで前乗りして宿泊するといつもだから、泊まらない方法でいったほうがマシとついに思った。

一晩で山頂は雪景色。寒さには強いので割と薄着だったが、足つり防止に水分補給が欠かせないのにハイドレーションのストローが凍って出てこないのは焦った。標高下がると溶けたのでホッとした。
長いガレ場でも気をつけてても凍った岩で何度も滑り、慎重に降りたが、50キロのトップの人達が駆け下りていって唖然とした。靴が違うんちゃう?って。

エイドでの温かいスープには救われた。水分大量にとるし、トイレが近いので、2箇所のトイレが有難かった。ラストはトイレしたくて猛ダッシュ。
トレランは最後に長めのロードがあることが多いけど、いつもそこが1番気持ちいい。疲れてるけど体は軽い。

楽しい30キロだったけど、50キロはここから「小石原⇄古処山ピストン」くらいあると想像したら無理!と思った。

でも2日たってみて、1年後は50キロに挑戦してみたいと思う自分。
出来たことはもう面白くないもんね。

お疲れっした!自分(*^^*)

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