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Yamareco

記録ID: 6285398
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トレイルラン
阿蘇・九重

南阿蘇カルデラトレイル

2023年12月17日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:04
距離
27.3km
登り
1,684m
下り
1,684m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:01
休憩
0:01
合計
6:02
距離 27.3km 登り 1,684m 下り 1,684m
7:57
69
スタート地点
9:07
9:07
12
9:19
9:20
10
9:30
9:30
50
10:20
10:21
133
12:34
12:35
17
12:51
12:52
17
13:08
13:09
53
14:01
ゴール地点
天候 曇り時々雪
過去天気図(気象庁) 2023年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
ばりばり雪降ってる
2023年12月17日 07:22撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/17 7:22
ばりばり雪降ってる
開会式
2023年12月17日 07:45撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/17 7:45
開会式
スタート直前
2023年12月17日 07:51撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/17 7:51
スタート直前
登りは基本歩いたよ
2023年12月17日 08:32撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/17 8:32
登りは基本歩いたよ
舗装路は脚へのダメージが大きい
2023年12月17日 08:53撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/17 8:53
舗装路は脚へのダメージが大きい
2023年12月17日 09:00撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/17 9:00
エイド
2023年12月17日 09:03撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/17 9:03
エイド
完全に雪山化粧してる
2023年12月17日 09:14撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
1
12/17 9:14
完全に雪山化粧してる
エイド
温かいタイピーエンが沁みる
2023年12月17日 11:06撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/17 11:06
エイド
温かいタイピーエンが沁みる
信じられん急登ののちに階段でメンタルをおりにくる
この後は死にかけで写真ないです
2023年12月17日 12:19撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
12/17 12:19
信じられん急登ののちに階段でメンタルをおりにくる
この後は死にかけで写真ないです
撮影機器:

感想

初めての南阿蘇カルデラトレイルは冬。冬山に登ったことがなかったので、冬化粧の外輪山を見て感動した。最初はゆっくりスタート。登りは歩くと決めていたので、気分は楽だった。しかしそれは登りが楽になるということは意味せず、急登に苦しめられた。また前日は雨が降り、当日も雪が降っていたため、地面は泥でぬかるんですべりまくった。AS2を超えた後の急登では脚の至るところが攣り始め、今までにない状況に果たして完走できるのだろうかと不安が強まった。急登で大量のランナーに越されるも、一歩一歩進むことを考えることしかできず、夏までにしっかり走り込もうと決意した。舗装路の下りでも膝が粉砕されるようなダメージが継続的に入り、山道の下りと平坦な道だけが救いだった。そもそも完走することを目標にしていたので、結果には満足しているが、何せランニング自体苦手なのでロードでも走って走ることに慣れていきたい。

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訪問者数:224人

コメント

雪の中お疲れ様でした。辛いトレイルランもいつか楽しい思い出になるでしょう。完走おめでとう🎊
2023/12/17 21:46
ありがとうございます
2023/12/18 11:54
プロフィール画像
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