青木三山 3月の課題を前倒しで達成していく（道の駅あおきより）

2024年02月18日(日) [日帰り]

• GPS: 08:54
• 距離: 35.0km
• 登り: 2,160m
• 下り: 2,170m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:08
• 休憩: 0:36
• 合計: 9:44

5:34 道の駅あおき
5:39 5:40 殿戸バス停（上田方面行き）
5:43 5:43 飯縄神社
5:52 5:53 阿鳥川神社
6:06 6:06 子檀嶺神社
6:18 6:18 当郷管社登山口
6:34 6:37 強清水
6:46 6:46 岳の平
7:11 7:20 子檀嶺岳
7:37 7:37 仏岩
7:49 7:49 村松西洞登山口
9:09 9:11 横手キャンプ場前駐車場
9:28 9:28 登山口
9:58 9:59 十観山
10:12 10:18 登山口
10:27 10:27 横手キャンプ場前駐車場
12:47 12:48 信州まるべりーオートキャンプ場
13:14 13:14 月波の泉
13:50 14:01 夫神岳
14:22 14:23 月波の泉
14:40 14:40 信州まるべりーオートキャンプ場
15:18 15:18 道の駅あおき
15:18 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅あおきの駐車場利用
トイレ有　自動販売機有
トイレウォシュレット付きで非常にキレイ
車中泊者もあんまおらず比較的静かな道の駅
駐車場自体は広いが邪魔にならないよう隅の方に停める

コース状況／危険箇所等

コースのおおよそ半分は舗装路歩きになる
舗装路歩きと言っても、思いのほか坂道が多いので注意
コンビニは道の駅周辺に一か所
自動販売機は各所にあるので水分補給は可能だが数自体は多くない
道中に温泉が何軒かあるので、温泉セットを持ち歩けば途中で入ることも可能

三山ともに、全体的に雪は少なめ
おそらくこの時期にこの少なさは異例
日陰の一部にやや雪あり、場所によっては午後でも凍結しているので注意
林道は轍が踏み固められて凍結しているので注意

【子檀嶺岳】
当郷管社コース
全体的に傾斜が緩やかで歩きやすい、日当たりも良く雪も融けやすい
他方で山頂直下が北斜面になるため残雪が残りやすく
急傾斜をジグザグにトラバースしながら登るため圧雪＋凍結すると厄介な場所
この時期は基本チェーンスパイクか軽アイゼンは携行のこと

村松西洞コース
基本的に南側斜面なため上部でも雪が融けやすい
上部はかなりの傾斜な上に、とんでもない量の落ち葉があるため
雪がなくても雪よりも滑りやすいという面倒なコース
個人的には下りにはあまりお勧めしない

【十観山】
かなり上部まで車道＋林道
登山道に入ってからは他の2山に比べて積雪量が若干多い印象
積雪の多い時期には結構なラッセルを強いられる可能性がある

【夫神岳】
中腹までは緩やかな林道
直登の登山道付近にやや雪あり（山頂まで200mの看板以降）
山頂直下は急登
凍結しているとかなり難儀するので軽アイゼンなどを持参すること

その他周辺情報

日帰り温泉『田沢温泉 有乳湯』
http://www.vill.aoki.nagano.jp/assoc/hotsprig/hotspring2.html
青木村にある2つの温泉のうちのひとつ『子宝の湯』として有名
加水加温なしの源泉かけ流し
日帰り入浴（6:00～21:30）
入浴料：大人200円
定休日：年中無休

日帰り温泉『沓掛温泉 小倉乃湯』
http://www.vill.aoki.nagano.jp/assoc/hotsprig/hotspring2.html
青木村にある2つの温泉のうちのひとつ　平安時代に開湯したと伝えられる
比較的ぬる湯なので冬季よりも夏季にオススメ
日帰り入浴　9月～5月（9:00～21:00）6月～8月（7:00～21:00）
入浴料：大人200円
定休日：祝祭日の翌日

食事：蕎麦屋やまさん
青木村産そば粉『タチアカネ』を使ったそばを提供するお店
https://r.goope.jp/aoki-yamasan/
営業時間：11:30～14:00
定休日：木曜日

写真

2/18 5:12

道の駅あおきからスタート。
邪魔にならないように隅っこ停めておくので勘弁してね☆
しかし静かだナ。
ちなみに全然関係ありませんがここのトイレ非常にキレイ。

2/18 5:54

まずは子檀嶺岳へ。
おぉ、何ともえげつない存在感を放っとるなw

2/18 6:08

明るくなってきました☆
これは山頂に着く前に日の出迎えるやつだな。

2/18 6:11

当郷管社コースの駐車場。
最もポピュラーなコースで、おそらく大半がここからのピストンじゃないかな。

2/18 6:16

ゲート開けていきます。
ちなみに青木三山は全てゲートがあります。

2/18 6:22

雪が無いYO。

2/18 6:36

途中で日の出。
アルクマ『おはよう』
今日は機嫌が良いね♪

2/18 6:46

山頂に近づくにつれて雪が増え始める。
てかこれ、ほぼ残雪期の根雪ではないか…

2/18 6:54

チェンスパ装着。
今回はこれを3度繰り返すことになりますw

2/18 6:58

谷川に向けて凍ったいやらしいトラバース。
こういうのが結構頻繁にあるからチェンスパ軽アイゼンは使用した方が良い。

2/18 7:11

山頂到着。

2/18 7:12

素晴らしい景色。
正面には最後に登る夫神岳。

ちなみに左には浅間と四阿屋山、根子岳が見えるのですが、今日は残念ながら雲の中なので割愛。

2/18 7:12

てか北ア方面すごくね？
え？こんなに見えるん？

2/18 7:12

これは針ノ木岳と蓮華岳かな？
ちょっと自信ないので間違ってたら訂正プリーズ。

2/18 7:13

左から
爺ヶ岳、鹿島槍、五竜、唐松。

2/18 7:13

白馬三山かな。

2/18 7:14

アルクマ『子檀嶺岳良い』

2/18 7:16

イエイ！
代表写真にするつもりで撮影しましたが、最近ちょっとワンパターンだったので差し替え。

2/18 7:16

一応三山の証拠写真。

2/18 7:19

何やっとんねんおのれはw

2/18 7:31

村松西洞コースを下ります。
雪はない
が、その代わりにとんでもない量の落ち葉、これ雪よりも滑る。
落ち葉ごと1mくらい急な斜面を滑り落ちたYO

2/18 7:49

村松西洞コースは上部がかなり急傾斜ですが、中盤以降は緩やかな坂道。
その後は林道歩きです。

2/18 7:58

アルクマ！

2/18 8:34

暫く街歩きを経て田沢温泉へ。
真っすぐ行くと温泉街、今回は右からひたすら車道を登り上げて行きます。

2/18 9:07

途中子檀嶺岳。
ウホ！カッコ良い☆

2/18 9:29

この伐採地から登山道に。
山頂まで1km（近w）

2/18 9:35

あれ？子檀嶺岳よりも積雪量多くね？

2/18 9:56

十観山山頂イエイ！
看板被っとるけど気にしない方向で。

2/18 9:56

青木村が良く見えますな♪
てか浅間、一日中雲被っとる…

2/18 9:58

多分穂高方面なんだけど…
惜しいなぁこれ。
何でもかんでも伐採すりゃいいとは思わんけど、ここは伐採したら滅茶苦茶良いと思う。

2/18 10:08

さて帰りますか…
ってアレ？何か見える。

2/18 10:08

わぁ頸城だ！
え？見えるんだ！？ココから。
右の岩みたいなのが妙高、手前に雲に覆われた飯縄と黒姫が被ってる？
中心のカッコいい形してんのは高妻かな。
パッと見、最初北アルプスだと思ってしまったw

2/18 11:24

さて本日の目的地のひとつ、蕎麦屋やまさんへ。
https://r.goope.jp/aoki-yamasan/
実は仕事の関係で繋がりがあり、先日オーナーご夫婦にお会いした時に『青木三山登りがてら蕎麦食べに行きます』と約束してたんだな〜

2/18 11:46

やまさん御膳♪
小鉢にサラダにローストビーフ。
お豆腐の上には初物のふきのとうが乗ってた、嬉しい☆

2/18 11:49

メインの蕎麦と天ぷら。
いや〜美味しかったです♪

2/18 12:20

さぁ、三山最後の夫神岳に登っていくよ〜
水分補給。

2/18 12:24

あ、ちなみに飯食って腹いっぱいになった我々はこの時こんな感じw

2/18 12:48

あくびしながら夫神岳へ。
登山口の駐車場。
隣はキャンプ場なんだね。

2/18 12:51

結構上まで林道歩き。
やはり雪は少ないな〜

2/18 13:15

途中から本格的な登山道へ。
このあたりから少しずつ雪が出始める。

2/18 13:29

そして最後の600mは激登り。
最後の最後にこれか〜
う〜ん、超楽しい(*´д`*)

2/18 13:51

足バッキバキ。
ゼーハー言いながら山頂到着。
ちなみに私はニッコニコ。

2/18 14:00

アルクマ『課題達成オメ』

2/18 13:51

お〜ここも青木村と頸城が見えるのね。

2/18 14:01

あの真ん中のひときわ白い山は火打？それとも焼山？
詳しい方是非教えてください。

2/18 14:51

名残惜しいがサクサク下る。
途中良い感じに撮れた1枚、ただし三山ではなく二山ですがw
十観山（左）と子檀嶺岳（右）

2/18 15:07

さぁ後はひたすら車道歩き。
うげー、まだ1kmもあるのw

2/18 15:24

ただいま〜
アオキノコちゃん『おか〜』
お疲れさまでした！

2/18 15:38

下山後は田沢温泉へ。
田沢温泉街は非常に道が狭く車が入るのが面倒なので、少し下に無料駐車場があります。

2/18 16:01

源泉かけ流し、加水加温なし。
『有乳湯』の名の通り乳の出が良くなる効能があるらしい。
うん、私には恩恵ないなw
でもすごく良い湯でしたよ♪

撮影機器：

iPhone 13 Pro Max 256GB SIMフリー Apple

感想

ゆっきー@くま

◆登山の感想ほか
2週続いた三山巡り（前回のは非公式）ですが
本番は今日でしたのでワクワクしながら歩きました。
今週もお天気に恵まれて、子檀岳からの景色は1番最高でしたね😁
最後の夫神岳は、さすがにキツかったぁ😫
足パンパンで上がらない、それでも根性出して最後まで歩き切れました😁
今回は行動食チャージを早めにやったので、改善出来て良かった😉

やまさんのお蕎麦、楽しみにしてました。
とても美味しかったです😋
出来れば名物の薬膳カレーを食べたかったのですが
まだ夫神岳を最後に残しており
お腹いっぱいで動けなくなると思い泣く泣くやめました😭

たまたま運良く、初物のふきのとうが取れたらしく　前菜の豆腐の上にふきのとうがのってました🥰
ラッキー✌️こういうサプライズがあるのは嬉しいですね😉
また春の山菜の時期に行きたいなぁ🥰

あっきー＠くま

◆登山の背景
2024年は『水晶岳日帰り』を目標に
『バカほど歩く』という抱負のもと
青木三山は課題のひとつとして設定していた山行でした。

この課題は、4月に予定している『分水嶺トレイル』
さらにはその先の『六甲山全山縦走』を見据えたもので

�� 舗装路を含むアップダウンの繰り返し
�� 距離30km以上
�� 標高差合計4000m以上

の条件を含む中間目標として、本来は3月のクリアを目標に設定したものです。
しかし前回、仮想青木三山として登った地元の里山が思いのほか好調で
課題を1ヶ月前倒ししても問題ないだろうとの判断から、今回実行に移す運びとなりました。

そんな中、偶然タイミング良く青木村にある飲食店の『蕎麦屋やまさん』とご縁があり
せっかくなので山にも登りがてら
今回そちらにも訪問させていただくことにしました。


◆登山の詳細
子檀嶺岳 → 十観山 → 夫神岳の順で登っていきます。
夫神岳の麓に今回の目的地のひとつ『蕎麦屋やまさん』がありますので
11時半のオープンに合わせて到着できるように計画しました。

しかし全域通じて雪の少ないこと。
特に今週末は急激に気温が上がったり雨が降ったりしたので余計に融雪が早まったかも。
まぁ距離の長い山をやるのに雪は少ないに越したことないので良いのですが。
ただ、いずれも山頂付近にはそれなりに雪があるのと
ガッツリ凍結して滑りやすくなっているので、チェーンスパイクや軽アイゼンは必要ですね。

ちなみに、今回登った三山の中では最も景観が良かった子檀嶺岳がベストかな〜
個人的には夫神岳の最後の激登りは好きですw
ああいうシンプルな脳筋山は良い☆
十観山は穂高方面が望める西側斜面の展望が開ければワンチャンある感じですね。
それぞれ個性があって面白い山行でした♪

ちなみにもう一つの目的地だった『蕎麦屋やまさん』
仕事の関係でご縁があり、以前オーナーご夫婦にお会いした時に
『青木三山登りがてら蕎麦食べに行きます』とお約束していたのですが
今回約束を果たすことができました。
奥様もお休み中のところお店まで出てきてくださり、楽しくお話させていただきました♪


◆登山の感想ほか
2024年最初の課題『青木三山』無事クリアです。
2ヶ月間、とにかく長距離に耐えうる脚を作る目的でひたすら歩いてきましたが
その成果が着実に出つつあると言って良いのかな。

歩くだけでトレーニングになるのか？
筋力がつけば膝痛を抑えられるのか？

疑問も抱えながら手探りの2ヶ月でしたが
方向性は大きく間違っていなかったという事でしょう、まずは一安心。
これに慢心せず、4月以降の春山シーズンまで緩めずバカほど歩いていきたいと思います。

ちなみに今回寄った
『蕎麦屋やまさん』『田沢温泉 有乳湯』
どちらも超オススメです。
特にやまさんは個人的な縁もありますので、重ねてお勧めしておきます(*^^*)
https://r.goope.jp/aoki-yamasan/
皆さん青木三山にお越しの際は是非♪

コメント

🍣oshuchan

ゆっきーさん、あっきーさん、こんばんは。
今日は、お近くまでお越しだったのですね
青木三山を１日も凄いですが、さらに一筆書きとは恐れ入りました。お疲れ様でした。

ところで今日は、私も青木の辺りをフラフラしていまして、道の駅でお蕎麦を食べておりました。
やまさんへ行っていればお二人にお会い出来たかもしれなかったので、惜しかったなあと思いました。

あっきー＠くま

🍣oshuchanさん、こんにちは！
コメントありがとうございます(*'▽')

🍣oshuchanさんは上田でしたね♪
十観山あたりからは上田の町並みも見えていたのかな。
青木村はすごく長閑なところで、温泉も良く蕎麦も美味しかったのでまた行きたいと思います♪

なななんと！ニアミスでしたか(;'∀')
ホント徒歩圏内（一般的には圏外ｗ）におられたのですね、惜しかったです。
山の恰好して歩いてる人ほぼゼロだったので
実際にタイミング合っていれば気づいていただけたかもしれませんね(*^^*)

ゆっきー@くま

🍣oshuchanさん
おはようございます(^^)
コメントありがとうございます。

道の駅でお蕎麦食べてらっしゃったとは😅
残念😢
お会いできたら良かったなぁ😁
暗くて出発の時はわからなかったんですが、道の駅の反対側に大きな公園があるんですね。
たくさんの人が遊んでて、のどかな感じが心地良かったです。
眺めも良かったのでまた歩きに来たいと思います😆

pochacco_

前倒しでの課題クリア、お疲れ様でした🙌もしやアルクマちゃんとセットの鈴は南部鉄器の熊鈴でしょうか？いい音がなりそうです…🔔

あっきー＠くま

pochacco_さん、こんにちは！
コメントありがとうございます(*'▽')

ありがとうございます(*^^*)
前回の感じから割と楽勝かな〜と思ってたんですが、全然そんなことなかったですｗ
筋肉痛バキバキ。

イエスお目が高い、ずばり南部鉄器の熊鈴です☆
以前お世話になってて、今はお店畳んでしまった地元の山道具屋さんで買ったもので
凄まじくうるさ…良い音がなる鈴ですｗ
ただあまりに音がデカく普段の山行ではなかなか使えませんで
人が少ない山、早朝深夜、直近で熊が出た山などに限定して使用してます(*^^*)

ゆっきー@くま

pochacco_さん
おはようございます(^^)
コメントありがとうございます。

とっても大きな音なので、毎回後ろを歩く私のザックに付けます😅
上手く付けないとアルクマとケンカしちゃうんですけど、今回はその通りになってしまった。
アルクマの頭が痛そうですね🤣
場所を選ぶので毎回使う訳ではありませんが、イイ音がするのでとても気に入ってます🥰

snufkin03

青木三山ワンデー達成おめでとございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
お疲れ様でした。
体力レベル７(*ﾟ∀ﾟ*)未知の世界、、w
ご夫婦揃って体力モンスターですね。スッゲー☆(*ﾟ∀ﾟ)

道の駅周辺は徘徊した事が有りますが、未だ一座も登って無いです〜(^。^;)
ぼちぼちと一座ずつ…と思いつつ２年経ってるぅ〜Σ(･∀･|||)
見習って真面目にトレーニングしないとヤバイな。。

あっきー＠くま

snufkin03さん、こんにちは！
コメントありがとうございます(*'▽')

ありがとうございます(*^^*)
数値化されることでより体力自慢の脳筋夫婦みたいな感じになってますね…最近特にｗ
これ日帰り水晶（レべ10）達成するまで延々続くので
今年の記録だけ見たら完全に変態の所業(;´Д｀)

いや〜もったいないです！3つ登らんでも子檀嶺岳だけでもアリですよ。
当郷管社コースからでしたら危険個所もなく歩きやすくてCTもタイトじゃないので
北アに雪が残ってる時期にいかがでしょうか♪
ちなみに、ライティングの関係で午前中がベストなので是非(*^^*)

ゆっきー@くま

snufkin03さん
おはようございます(^^)
コメントありがとうございます。

お褒めいただきありがとうございます😆
私は最後の夫神岳、泣き言言ってましたけどね😅
今日もまだ足がパンパンですので、しっかりケアしたいです。

子檀嶺岳は眺めが最高だったので、是非行っていただきたいなぁ😉
山頂でのんびり北を眺めるのは最高のご褒美になりますよ‼️

にっしー（べいびー）

写真の45枚目、真ん中のひときわ白いのが火打で、左が焼山、右が妙高だと思いますよ。

あっきー＠くま

にっしー（べいびー）さん、こんにちは！
コメントありがとうございます(*'▽')
真っ白山は火打でしたか、ありがとうございます、勉強になります♪

正直青木から頸城が見えると全く思ってませんでして
あれ白い山塊あるけどありゃ何だ？北アルプス？にしては形おかしくね？
って感じで実際現場で悩んでました、まだまだ精進が足りませんな(;´Д｀)

ゆっきー@くま

にっしー（べいびー）さん
おはようございます(^^)
コメントありがとうございます。

教えていただきありがとうございます😊
どこの⛰️なんだろ〜っとずっとその会話で持ちきりでした。
わかると気持ちがいいです🥰
まだまだ⛰️の勉強が足りませんね
ありがとうございます😆

サク姉

ゆっきーさん、あっきーさん、こんにちわ。
遅コメ失礼します
青木三山はそれぞれにカッコよくて、登れば見晴らしもよくていい山ですよね！
ちょっと急登ですけど(^▽^;)
私はこの前の週に青木村の手前の低山登って、青木の道の駅でお買い物してました。
いつもゆるゆるな感じです(笑)。

「やまさん」とつながりがあるんですね！私も知り合いなんですよ！
オープンした頃は何度か行きましたがこのところご無沙汰しています。
やまさん御膳もボリュームアップしていて美味しそう！また行かねばっと思いました。

あっきー＠くま

サク姉さん、こんにちは！
コメントありがとうございます(*'▽')

正直低山と思って侮ってた感は否めないのですが
実際どの山もそれぞれ魅力があってとても良かったです(*´д`*)
愛宕山のレコですね？
あれ、見覚えあるな〜と思ったら、実は青木三山登る前に周辺地域の雪の状態を確認したくて色々な方のレコを巡っていたのですが、その時に何度かお邪魔してましたｗ
改めて拝見させていただきました♪

えぇ！？そこで繋がるとはビックリです( ﾟДﾟ)
やまさんのご夫婦とは、ここに登る直前に仕事の関係でうちの会社までご足労願ったのですが
私がちょうど青木三山登る予定だった関係で、仕事の話そっちのけで山の話や青木村の話など雑談で盛り上がりまくってしまいましたｗ
私もケガ治ったらリハビリがてらまたのんびりお邪魔しようかな(*^^*)

ゆっきー@くま

サク姉さん　こんにちは(^^)
はじめまして、コメントありがとうございます。

青木三山、天気が良くて最高の日に登れました😆
真っ白な北アルプスがキレイに見えて眺めも最高でした。
楽しかったです🥰
そういえば、道の駅に停めましたが温泉を優先して売店までは寄らなかったなぁ。
次はせっかくなら寄って、お土産もゲットしてきたいですね😉

やまさんとお知り合いとはビックリです😮
次回は名物の薬膳カレーを食べるぞ‼️っと決めております😋
とはいえ、やまさん御膳も美味しかったからすてがたい🥹
食いしん坊なので、主人と半分こも有りかなっと思ってます😙