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記録ID: 6539771
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トレイルラン
奥多摩・高尾

ハセツネ30攻略

2024年03月10日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
09:08
距離
30.1km
登り
1,993m
下り
1,931m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:50
休憩
0:18
合計
9:08
距離 30.1km 登り 2,001m 下り 1,937m
6:52
13
7:05
37
7:42
7:44
7
7:51
10
8:01
8
8:15
29
8:44
8:45
6
8:51
8:52
7
8:59
9:00
3
9:03
13
9:16
22
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9:39
2
9:41
35
10:16
4
10:20
10:21
20
10:41
76
11:57
11:58
125
14:03
6
14:09
19
14:32
6
14:38
14:41
27
15:08
15:13
19
15:46
5
15:51
15:52
8
16:00
ゴール地点
天候
過去天気図(気象庁) 2024年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
整備されている 残雪あり
始発はやっぱりうるさくて寝れない、酒臭いから泊まりにするかな
2024年03月10日 06:51撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
3/10 6:51
始発はやっぱりうるさくて寝れない、酒臭いから泊まりにするかな
早朝から釣りなさってます
2024年03月10日 07:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3/10 7:04
早朝から釣りなさってます
スタート&ゴール
2024年03月10日 07:18撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/10 7:18
スタート&ゴール
梅咲きほこって
2024年03月10日 07:26撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/10 7:26
梅咲きほこって
試走の皆さんに抜かされていく
2024年03月10日 07:36撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3/10 7:36
試走の皆さんに抜かされていく
残雪、寒い
2024年03月10日 08:00撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3/10 8:00
残雪、寒い
補給できるかも
2024年03月10日 08:01撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3/10 8:01
補給できるかも
今回はこの表示が案内に
2024年03月10日 08:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3/10 8:04
今回はこの表示が案内に
杉花粉たわわで、ずっと鼻水
2024年03月10日 08:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3/10 8:04
杉花粉たわわで、ずっと鼻水
2024年03月10日 08:19撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/10 8:19
2024年03月10日 08:44撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/10 8:44
月の輪がいたと前歩く人が戻ってきて、手を叩いて皆で進む
2024年03月10日 09:16撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3/10 9:16
月の輪がいたと前歩く人が戻ってきて、手を叩いて皆で進む
標高700あたりは残雪
2024年03月10日 10:02撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/10 10:02
標高700あたりは残雪
2024年03月10日 10:20撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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2024年03月10日 10:45撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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2024年03月10日 11:16撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/10 11:16
日曜、祝日しか試走させてもらえないクライマックスなルート
2024年03月10日 11:16撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3/10 11:16
日曜、祝日しか試走させてもらえないクライマックスなルート
崩落した橋を私は渡りましたが、川、渡渉されてるぽい
2024年03月10日 11:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3/10 11:56
崩落した橋を私は渡りましたが、川、渡渉されてるぽい
鳥切場までが、ものすごく遠かった
2024年03月10日 13:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/10 13:32
鳥切場までが、ものすごく遠かった
2024年03月10日 13:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3/10 13:32
立ち寄り湯、時間ギリ
2024年03月10日 15:58撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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3/10 15:58
立ち寄り湯、時間ギリ

感想

本番迫ってきてるので、試走の方たくさん。
寒そうだし、色々もっていったけど、ポカリやあったかい飲み物、そんなに飲まないとわかりました。左膝痛くなったので、ストック使うべきだな。
あと練習できるのもわずかで、どこまで足掻けるか。

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