多摩百山・東京里山100選巡り

2024年03月15日(金) [日帰り]

• GPS: 04:53
• 距離: 19.5km
• 登り: 1,610m
• 下り: 1,549m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:26
• 休憩: 0:26
• 合計: 4:52

距離 19.5km 登り 1,617m 下り 1,551m

9:09 武蔵五日市駅
9:29 9:31 子生神社
9:32 沢戸橋
9:32 9:33 沢戸橋バス停
9:34 9:36 沢戸橋
9:52 9:55 日向峰
10:10 10:14 金剛の滝（下）
10:42 10:45 今熊山
10:54 独標523m
11:07 610m圏峰
11:14 11:17 豆佐嵐山
11:53 11:56 刈寄山
12:03 入山峠
12:13 津地尾山
12:22 鳥切場
12:26 弾左衛門ノ峰
12:44 12:45 栗ノ木沢ノ頭
12:59 弾左衛門ノ峰−新多摩線81号鉄塔分岐
13:03 弾左衛門ノ峰
13:07 鳥切場
13:19 13:20 不動山
13:25 高留沢ノ頭
13:50 13:53 宮尾神社
13:55 夕焼小焼バス停
14:01 夕やけ小やけふれあいの里
14:01 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路：JR五日市線ー武蔵五日市駅
復路：西東京バス[美32]ー佐戸バス停

写真

3/14 20:34

＜行動食レコ＞
・ジャイアントコーン 50g
・煎り大豆 40g
・フライビーンズ 40g

3/15 9:08

JR五日市線ー武蔵五日市駅よりスタート。

3/15 9:54

東京里山100選ー日向峰到達。

3/15 10:11

途中分岐で金剛の滝という看板を見つけたので、立ち寄ってみる。
初めに見た時はあまりに小さい滝で何だこれはと思ったが、どうやら右の穴から奥に進めるようだった。

3/15 10:13

穴を抜けた先、金剛の滝。
本物は立派な滝だったので、立ち寄った甲斐があった。

3/15 10:42

今熊神社通過。

3/15 10:43

多摩百山ー今熊山到達。

3/15 11:17

多摩百山ー豆佐嵐山到達。

3/15 11:35

今日は天気が良く、途中の展望スポットから小さく富士山も見れた。

3/15 11:36

多摩百山ー刈寄山到達。
展望も良いので、ここで昼食にする。

3/15 11:37

＜飯レコ＞
・日清食品株式会社 カップヌードル ビッグ

色々試しているが、やっぱり山で食べるカップ麺は間違いがない。

3/15 12:44

東京里山100選ー栗ノ木沢ノ頭到達。

3/15 13:02

弾座衛門ノ峰通過。

3/15 13:52

宮尾神社通過。

3/15 13:56

本日のゴール、夕やけ小やけふれあいの里到着。

3/15 13:57

園内の河津桜は間もなく見頃。

3/15 15:14

本来は西東京バス[美32]で夕焼小焼バス停から高尾駅北口バス停まで乗車予定だったが、歩き足りなかったのでバスを待ちがてら佐戸バス停まで歩いた。

撮影機器：

C330 TINNO

装備

個人装備

Salomon TRAILBLAZER 20 モンベル ライトシェルアウタージャケット モンベル アルパイン ダウンパーカ ベースレイヤー 着替え(帰宅用) 登山靴下 OUTLINE MID GORE-TEX 登山靴 軽アイゼン（6本爪） 膝サポーター トレッキンググローブ タオル モンベル アルパイン サーモボトル 0.5L 調理食材 調理水 ココア 紙コップ ティッシュ 除菌ウェットティッシュ 割り箸 行動食 非常食 飲料 ビニール袋（ゴミ大小・着替え） モンベル フォームクッション レジャーシート 熊鈴 小物セット(ナイフ・ライター・ヘッドライト・手持ちライト・予備電池・テーピング・コンパス) 救急セット(ファーストエイド・虫よけ・笛・エマージェンシーシート・ 保険証コピー) デオドラントシート トレッキングポール スマートフォン 予備GPS カールコード モバイルバッテリー ポーチ

感想

konyanoonabe

＜山行計画経緯＞
多忙により久しぶりの登山になったので、多摩百山の今熊山・豆佐嵐山・刈寄山と東京里山100選の日向峰・栗ノ木沢ノ頭を歩く軽めのルートを計画した。
3月でも結構寒い日が多く、残雪も心配だったので標高が低めの山にしておいた。

＜感想＞
久しぶりの登山だったが、特に問題なく余裕を持って歩くことが出来た。
ルート全体を通して金剛の滝と刈寄山くらいしか見所はなかったが、微妙な位置にある多摩百山と東京里山100選の山を制覇することが目的だったので十分満足だった。
ただ計画に過剰な保険をかけてしまい、予定よりも1時間半程度早い14時すぎに行程が完了してしまって時間を持て余した。明日も仕事なのだからたまにはのんびりした山歩きもいいだろうと自分に言い聞かせたが、やっぱり歩き足りないというのが本音だった。
天気はとても良く、休憩中以外は上着は必要なかった。途中、鼻水とくしゃみが止まらなかった。花粉症になったのはここ最近のことだが、外の趣味を持つ人間にはつくづくやっかいなものだなと思った。
今回も無事に行程を終えることが出来てなによりである。

＜反省・改善点＞
・普段のトレーニングのおかげなのか思っていたほど体力が落ちていなかった。間隔が空いてしまった時でも、もう少しきつめの行程を組んでも問題なさそうである。
・近日のレコードを参考にしてみると少し雪が残っていたので。念のため軽アイゼンを持って行ったが全く出番がなかった。

＜食料記録＞
-行動食-
・ジャイアントコーン 50g
・煎り大豆 40g
・フライビーンズ 40g
-昼食-
・日清食品株式会社 カップヌードル ビッグ
-飲料-
・アサヒ飲料株式会社 ドトール カフェ・オ・レ 480ml
・ポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社 キレートレモン Wレモン 500ml
-非常食-
・大塚製薬 カロリーメイト ブロック フルーツ味 2本
・森永製菓 inゼリー エネルギー マスカット味 180g