背戸山 リハビリ＆新しい靴

2024年03月20日(水) [日帰り]

• GPS: 01:38
• 距離: 5.0km
• 登り: 168m
• 下り: 160m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:31
• 休憩: 0:01
• 合計: 1:32

9:57 スタート地点
10:03 10:03 明見湖公園 駐車場
10:03 10:03 明見湖公園 駐車場
10:21 10:21 背戸山
10:27 10:27 忠臣藤原藤房卿の墓
11:07 11:07 背戸山
11:18 11:19 F9富士吉田エイド
11:29 ゴール地点

天候

晴れ後雪後晴れ

アクセス

明見湖に駐車場有

コース状況／危険箇所等

日陰では所々乾いておらず泥箇所あり

写真

3/20 9:53

アウトレット価格で購入したmontbellのアルパインクルーザ800BOA
今日がデビューです

3/20 9:57

我が家より三つ峠を望む。

3/20 10:02

明見湖に到着。歩くにはいい天気

3/20 10:05

背戸山へは明見湖の南岸から入れます。

3/20 10:07

看板があるので迷うこともありません。
まぁ、子供のころから遊んでいるところなので迷わないけどねw

3/20 10:07

数年前に整備された登山道、というよりはトレイルランのコースにもなっています。

3/20 10:16

登りきったところ。富士山には残念ながら雲がかかってました…

3/20 10:17

3/20 10:18

展望台があります。展望台から富士吉田市内を望む♪

3/20 10:24

花粉症の原因、ここから杉の花粉が…💦

3/20 10:27

リハビリハイクなので、いったん車道に出ます。

3/20 10:33

あれ〜〜〜〜
天気予報は晴れだったのに、雲がどんどん広がってきて、雪が舞ってきた💦

3/20 10:35

山はすでに雪が降っている模様

3/20 10:36

丘に見えますが、背戸山です。てっぺんに見えるのは展望台

3/20 11:05

再び展望台まで来ました。
見えている道路は歩いてきた道です。

3/20 11:23

近くにある大神社に足を延ばしてみました。

3/20 11:25

元々の参道の階段は崩れてきており通行止めになっていた。お正月は普通に通れたのに

3/20 11:26

ヤブカンゾウかな。春の山菜もあっちこっちに芽吹いてきてますね

3/20 11:29

スタート＆ゴールの道祖神です。

3/20 11:31

我が家の庭の梅もようやく咲いてきました。

感想

ume-shu

シューズを新調したのでどこか山に行こうかと思ったのだが、半年以上山に行っていないこと、デスクワークで体がなまっていること、新しい靴にも慣れていない！ということで、ご近所の背戸山を周回するようなコースを歩いてきた。
半年以上歩いていなかったので、少しの登りだったのに息は切れるし、脈拍はめっちゃ上がる（140くらいあった💦）し…ちゃんと定期的に歩かないとダメなことを再認識www
天気予報は一日晴れだったのに、途中で雪が降ってきたりしたが濡れるほどではなく良かった。
新調したシューズですが、のぼりでは踵が当たる感じがある。履きなれてくれば大丈夫になるかな。また、初めてのハイカットモデルだからなのか、少し強く締めすぎたからなのか足首にも若干痛みがあった。簡単に調整できるBOAモデルなので締める強さをいろいろ試しながら一番いい強さを見つけなくちゃね。それ以外はソールはしっかりしているし、急登でも滑るようなことはなく安心して歩ける感じ、いい買い物をしたと思う。
途中、膝の痛みが出た。うーん、数年前に発症したがここ数年はなくなっていたのに。ひどくならないといいな。

コメント

ぐり。

こんにちは！

新しい靴を履くのに合わせて、中敷を買っていれたら良いかも！疲れにくくなりますよ✌️

ume-shu

ぐり。さん
こんにちは〜〜〜〜
中敷きかぁ、あまり考えてなかったなぁ。何かおすすめとか有ります？