【トレラン】沼津アルプス縦走@ソロ

2024年04月13日(土) [日帰り]

• GPS: 05:57
• 距離: 27.1km
• 登り: 1,901m
• 下り: 1,880m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:44
• 休憩: 0:13
• 合計: 5:57

7:39 沼津駅
7:51 7:51 黒瀬バス停
7:57 7:57 香貫山登口
8:02 8:03 香陵台
8:11 8:11 香貫山
8:27 8:28 八重坂峠
8:37 8:37 横山
8:44 8:44 横山峠
8:56 8:57 徳倉山
9:06 9:06 象の背
9:09 9:09 志下坂峠
9:13 9:13 志下山
9:21 9:21 志下峠
9:30 9:30 小鷲頭山
9:35 9:36 鷲頭山
9:39 9:39 多比峠
9:52 9:52 多比口峠
9:57 9:58 大平山
10:02 10:02 多比口峠
10:13 10:13 多比バス停
10:38 10:38 マリンパークバス停
10:46 10:46 三津バス停
10:59 10:59 長浜三津分岐点
11:10 11:11 三津展望台
11:17 11:17 三津北口分岐
11:21 11:23 発端丈山
11:27 11:27 四等三角点本洞
11:38 11:38 葛城山分岐
11:44 11:44 かつらぎ山山頂登り口
11:59 11:59 葛城山
12:11 12:11 かつらぎ山山頂登り口
12:18 12:21 長瀬バス停分岐
12:22 12:22 葛城山背面登山口
12:29 12:29 林道峠広場
12:35 12:35 城山峠
12:43 12:44 城山
12:50 12:50 城山峠
12:59 13:00 城山登山口
13:35 13:35 大仁駅
13:36 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：JR沼津駅
帰り：大仁駅（伊豆箱根鉄道）

コース状況／危険箇所等

コースに危険個所はなし
4月13日時点で一部、虫が多い箇所があり

写真

4/13 7:53

香貫山の登山口
ここからスタートです！

4/13 8:07

夫婦岩
ん〜。。なんか無理やりなイメージ。

4/13 8:11

香貫山の山頂

4/13 8:25

下山後の自動販売機

4/13 8:27

いのししに注意とのこと

4/13 8:38

横山山頂！

4/13 8:57

徳倉山の山頂
富士山が顔を見せてくれている

4/13 9:13

志下山の山頂

4/13 9:30

小ワシズ山の山頂

4/13 9:35

鷲頭山の山頂

4/13 9:58

大平山の山頂

4/13 10:37

ここの民宿に泊まった思い出が・・

4/13 10:41

ミニストップ
ここには寄らず。

4/13 10:47

発端丈山ハイキングコースの入口

4/13 11:16

富士山と淡島

4/13 11:20

発端丈の山頂
ここで一息。石がちょうどよいイスになっているので、休憩ポイント！

4/13 11:59

葛城山の山頂
ここは、山頂駅があって、下からロープウェイで登れる。
かなり、観光地となっていてびっくり！

4/13 12:01

ボードウォーク！？

4/13 12:02

葛城山の山頂のマップ
茶屋もあるようです。

4/13 12:43

最後のピークポイント
城山の山頂

4/13 12:44

4/13 12:55

4/13 13:10

ここのセブンで、おばちゃんに絡まれた。。
「どこから来たの？」「私も昔登っていたの」「あなた20代なの？」

4/13 13:34

大仁駅に到着！！
暑くて大変だった

撮影機器：

iPhone 15 Pro 256GB SIMフリー Apple

装備

備考

・左内転筋にもテーピングを貼りたい
・ゲーター予備ゴムを入れる
・アップルパイ（行動食）は意外によい
・トレランシューズが滑りやすい（グリップがなくなっている可能性あり）　
・おにぎり（行動食）は小さくする
・足が21キロ地点の下りで攣る
・攣った時は、足首を回すとよい
・足の親指に、皮膚保護クリームを塗る
・てりやきバーガー（行動食）はよい
・足首のストレッチをする

感想

YUICHIRO

本日は沼津駅からスタートする沼津アルプスへ！

脚を故障していて、ようやく復帰のトレラントレーニング。
様子を見ながら、イージーペースでトレラン。

21�卉賄世硫爾蠅乃咾�攣ってしまい・・
こんなで5月にある「彩の国」を走ることができるのかだろうか？
めちゃくちゃ不安。。

桜の葉がたくさん落ちていたので、もう少し早い時期に行けば、凄く綺麗だったのだろう。