記録ID: 6704631
全員に公開
トレイルラン
富士・御坂
Mt.Fuji100 2024
2024年04月26日(金) ~
2024年04月27日(土)
体力度
10
2~3泊以上が適当
- GPS
- 42:04
- 距離
- 166km
- 登り
- 7,091m
- 下り
- 6,924m
コースタイム
1日目
- 山行
- 23:23
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 23:29
0:19
104分
スタート地点
23:59
宿泊地
2日目
- 山行
- 16:25
- 休憩
- 1:28
- 合計
- 17:53
18:24
ゴール地点
天候 | 少し雨のパラついた時もあったが走りやすい天候 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
ボラが多く安心して走れた。 |
写真
感想
Mt.Fuji100 2024 に参加です。今年から名称とam0時スタートに変わりました。
キツいと言われる天子山地、杓子山がボリュームゾーンのランナーにとっては明るい時間帯になると思うのでとくに下りの不安が少なかったと思う。
今回もいつものバディにサポートをお願いしたのでこれまでの登山と同じく気兼ねなく過ごせた。
初めての深夜スタートとなり鉄塔下の所が想定以上だったらしく関門時間が延長になる。
F1エイド迄の下りは7分位で全く無理しないペースにして大丈夫
F1エイドで天子山地の登りに備えて2リットルの水分を持って行く。
安心してがぶ飲み出来るし水切れの心配もない。
ここ最近は0時スタートの登山や縦走を取り入れていたのも全てこの大会に向けてで作戦成功だと思う。
杓子山の登りで傷病者が出たらしく大渋滞に。
去年迄の夜の杓子登りでも30分位の渋滞だったらしく今回は想定外の渋滞で毎回じゃないと思う。
今回長く感じた箇所はF5北麓公園に行くロードの登りが1番辛かった。自販機が多くあるので好みの好きなジュースでも飲みながら進むといいかも。自分はつぶつぶオレンジ冷たくて美味かった。
基本胃腸は強い方なのだが、伊勢の萬金丹を服用した。
飲み物は、片方に麦茶もう片方には粉飴を入れたスポドリでもカロリー摂取を狙いおよそ1時間毎にジェル、リアルフードをとった。
暑い時間は食べやすい黒糖わらび餅で。
マラソンではサブ4未達成ランナーですが完走出来ましたので、少しは勇気を与えられたらと思います。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:61人
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する