第3回 FTRみなの 50K

2024年05月12日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 50.2km
• 登り: 2,498m
• 下り: 2,497m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:35
• 休憩: 0:25
• 合計: 9:00

7:00 皆野スポーツ公園
8:20 登谷山
8:50 8:55 秩父高原牧場
9:40 9:45 二十三夜寺
10:20 10:25 美の山公園
11:55 12:00 皆野スポーツ公園
13:30 破風山
14:00 14:05 秩父華厳の滝
16:00 皆野スポーツ公園

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

50K参加者はスタート＆ゴール地点脇の皆野スポーツ公園多目的広場に駐車可。その他、皆野町役場（30K参加者のみ）と皆野町運動公園にも駐車場あり。いずれも、エントリー時に要申込＆施設整備協力金1000円。

コース状況／危険箇所等

　美の山公園内と破風山への復路は歩行区間に指定。美の山公園は公園利用者への配慮、破風山への復路は鎖場等の危険箇所のための指定です。
　スタート地点の目の前のトイレはスタート直前は行列になります。多目的広場（50k参加者駐車場）の南側にあるトイレの方がすいています。

その他周辺情報

大会後は関越道・花園ＩＣ近くの「深谷花園温泉・花湯の森」で汗を流しました。休日はタオルレンタルなしで980円。

写真

7時。50kmの部がスタート。曇りですが、暑くも寒くもない好コンディションです。ほぼ最後尾からスタート。

しばらくは舗装路を進みます。前半は意識してペースを抑えて進む予定ですが、振り返るとスイーパーらしき人が見えたので、少しペースを上げて集団の最後尾に付きます。

山の上ランドの少し先からトレイルへ。

最初のピーク登谷山の山頂に到着。

山頂からの景色。晴れていればもっと良い景色だと思いますが、暑い中を走るよりはマシかな。

11.7km地点の秩父高原牧場のエイド。稲荷寿司などをいただきました。ここが最初の関門でしたが、30分ほどしか余裕がない。これ以上ペースを落とすと今後の関門通過が怪しくなりますが、後半のためにもペースを上げないよう我慢ガマン。

牧場らしい風景の中を走ります。

その後もトレイルを進んだり・・・

舗装路を進んだりしながら、淡々と距離を伸ばします。

16.4km地点の二十三夜寺のエイド。バナナと和菓子をいただきました。

美の山公園に向けて標高を上げて行きます。

20.9km地点の美の山公園のエイドに到着。そうめんをいただきました。ペースは上げていませんが、関門時間から1時間20分ほど余裕ができてホッとします。

美の山公園内は歩行区間。堂々と（？）歩けるので助かります。

スタート＆ゴール地点と同じ皆野スポーツ公園にある29.5km地点のエイドに到着。おにぎり、豚汁、バナナ、グレープフルーツをいただきました。ここで前半の東側コースが終わり、後半の西側コースが始まります。ここで主催者の奥宮氏から「そろそろトップの選手がゴールに戻ってきますよ〜」とのお知らせ。
まぢ？？？

荒川を越え、しばらくロードを進みます。荒川を越えてすぐにトップの選手とすれ違いました。まぢでした。

西側コースの山岳エリアに入ります。顕著なピークは破風山だけですが、一度登って反対側（華厳の滝）に下り、別ルートで山頂付近まで登り返す必要があります。往路の破風山への登りが長かった・・・

ようやく破風山山頂に到着。

山頂からは正面に武甲山。

華厳の滝に向けて下ります。下りで調子に乗ると後で足がやばいことになるので、スピードを抑えながら下ります。

40.7km地点の秩父華厳の滝のエイドに到着。バナナ、グレープフルーツ、コーンスープをいただきました。ここで、よほどのトラブルがない限りは制限時間内にゴールできるメドが立ちました。

破風山への登り返し。これが最後の登りなので、ペースを上げて先行者をガシガシ抜いていきます。

鎖場の歩行区間を抜け、一気に下っていきます。登りでは多くの方を抜くことができましたが、下りはペースを抑えたこともあって何人かに抜かれました。ただ、下りでペースを上げた方は最後のロードが辛そうで、淡々と走った結果、ほとんどの方をロード区間で抜き返すことになりました。

ゴール！！50km超えのレースへの初めての出場だったので制限時間内のゴールが目標でしたが、3時間以上の余裕を持ってゴールできました。

感想

roger2

　初めての50km超えの大会でしたが、無事に制限時間内に完走できました。
　前週にトレーニングとして行ったTTT（丹沢 to 高尾）と距離は同じくらいですが、累積標高が低い（TTT＝4000m、FTRみなの＝2500m）うえに、エイドの数も内容も充実しているので、TTTに比べるとかなり快適に走ることができました。
　終始曇り空でしたが、おかげで走っていても暑くない最高のコンディションに恵まれました。
　スタッフの方も沿道の方も素晴らしく、また出場したいと思える良い大会でした。