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記録ID: 6829027
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トレイルラン
奥武蔵

【動画あり】彩の国100mile (DNF)

2024年05月18日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
10
2~3泊以上が適当
GPS
14:43
距離
69.0km
登り
4,068m
下り
4,076m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
14:30
休憩
0:14
合計
14:44
距離 69.0km 登り 4,074m 下り 4,076m
7:00
20
スタート地点
7:20
40
8:00
3
8:03
11
8:14
5
8:19
3
8:22
8:23
26
8:59
9:00
8
9:08
6
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9:30
2
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5
9:37
5
9:42
12
9:54
7
10:01
13
10:14
16
10:30
10
10:40
10
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10:58
9
11:07
15
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43
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47
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8
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4
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5
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14
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15
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3
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9
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8
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10
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3
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6
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18:16
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24
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4
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10
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18:56
113
20:49
55
21:44
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年05月の天気図
アクセス
2024年05月17日 09:59撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
5/17 9:59
2024年05月17日 17:37撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
5/17 17:37
2024年05月17日 18:54撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
5/17 18:54
2024年05月17日 17:47撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
5/17 17:47
2024年05月18日 06:56撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
5/18 6:56
撮影機器:

感想

暑かった今年の彩の国。暑さは言い訳で…ただただ力不足でした。





堂平まではほぼ目標タイム通り。慈光寺への上りで既に胃腸トラブルと慢性の腰痛に苦しみ始め、ペースダウン。
慈光寺から急遽場所が変更になったエイドステーションでロキソニンと太田胃散を投入したからか?浴び水でクールダウンしたからか?それまでの不調が嘘ののようにまた走れるようになった。
しかしタイムを縮めるには至らず…North9h30mの設定が、ほぼ30分遅れの10時間弱でサンピアに到着。

元々が完走ギリギリの設定タイムのため、この時点で完走はほぼ不可能。正直サンピアでリタイアして、その日の内に電車で帰りたい気持ちだったが、サポートしてもらってもいたし、20分ほどグズグズしたのち、せめてSouth1は走ろうとリスタート。

しかし、桂木観音へ続くロードもトレイルのアップダウンも全然足が動かず、薬も切れたのかまた気持ち悪くなる。結局100分近く掛かって桂木観音に到着。コースが分かってるだけに先へ進む気に全くなれず…エイドでボラをしてくれていたお知り合いにリタイアを宣言。
あっけなく2024彩の国は終了しました。

その後は、ロード約10匱紊鬚曚椶曚槓發い謄汽鵐團△悄トレイルで戻った方が絶対早かったな。


■装備リスト (▼必須装備)
[for race]
・ザック Salomon ADV SKIN 12 w/ INNERFACT soft flask*2

・ヘッドウェア HUNGERKNOCK ORIGINALS Team100mile Cap
・ヘッドウェア OR Swift Bucket Hat (未使用)
・ヘッドウェア ARCTERYX フェーズARヘッドバンド
・トップス Answer4 Team100mile T / Patagonia Air Flow Tank
・インナー ONYONE ブレステックPP ショートスリーブ (未使用)
・アームカバー finetrack active skin arm cover
・グローブ Salomon XT Wing Glove XP / ワークマン指切りグローブ
・インナー INNERFACT シームレスインナーパンツ
・ショーツ Answer4 3inch Short Pants
・ショーツ Answer4 4Pocket Short Pants (未使用)
・タイツ Answer4 Half Tights
・ゲイター CW-X ふくらはぎ用サポーター
・ソックス drymax Lite Trail Running
・シューズ Salomon ULTRA GLIDE

・ウインドシェル Teton Bros. Wind River Hoody
・レインウェア MHW Leroy Jacket (未使用)
・レインウェア MONTANE PODIUM PANTS (未使用)
・インサレーション Answer4 Alpha Direct Long Sleeve Tshirt (未使用)

・サングラス FLOAT URBAN GALAXY SHMW ASTRA
▼ファーストエイドキット
▼テーピング
▼サバイバルブランケット
・天狗バーム/PRローション
▼ナンバーカード w/ INNER FACT レースナンバーベルト
▼マイカップ HydraPak SPEEDCUP
・汗拭きタオル MSR PackTowl Nano
▼コース地図
▼健康保険証
▼現金(交通費+自販機用)

▼ライト milestone MS-G3
▼サブライト milestone MS-i1 Endurance Model w/ 18650電池*1
▼サブライト POWERTAC E30
▼予備ライト Petzl e+lite w/ CR2032電池*2
▼モバイルバッテリー 5000mA w/ LightningC, TypeC
・GPSウォッチ COROS VERTIX2 w/ pod2, HeartRateMonitor
▼スマホ Apple iPhone13 mini w/ 空気伝導イヤホンG5
・アクションカメラ insta360 go3 一式

▼North用(アミノバイタル赤*4、ウルトラミネラルタブレット*8、経口補水液*4、パラチノース粉末*5)
▼アミノバイタル青*1、アミノバイタルショット赤*1
▼飲料水 1.0L


[for DropBag]
・ドロップバック LB100ドロップバック40L
・サコッシュ 883designs ラウンドサコッシュ

▼South1用(アミノバイタル赤*5、ウルトラミネラルタブレット*8、経口補水液*4、パラチノース粉末*5)
▼South2用(アミノバイタル赤*5、ウルトラミネラルタブレット*8、経口補水液*4、パラチノース粉末*5)

・インサレーション Answer4 Power Grid Full-Zip Hoodie
・予備シューズ HOKA TORRENT
・タオル cocoon Light Microfiber Terry Towel S
・ウェットシート*2
・歯磨きセット / 歯磨きシート
・テーピング各種(腰/足首/膝)
・天狗バーム/PRローション

・移動着一式(Tシャツ、インナー、テルボンヌ)
・サンダル OOFOS OOriginal Sport

・充電一式(ACアダプタ―、LightningC、TypeC、MagnetC)
・財布、鍵

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