嵐山一周トレイル 2024

2024年05月26日(日) [日帰り]

• GPS: 03:38
• 距離: 29.2km
• 登り: 1,317m
• 下り: 1,326m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:25
• 休憩: 0:08
• 合計: 3:33

距離 29.2km 登り 1,317m 下り 1,326m

9:00 嵐山公園亀山地区公衆トイレ
9:02 亀山公園下公衆トイレ
9:04 9:04 渡月橋
9:19 9:21 松尾山
9:27 9:27 松尾大社磐座
9:35 9:35 西芳寺川林道入り口
9:41 9:41 丁塚
10:06 10:06 沓掛山
10:42 10:42 みすぎ山
11:13 11:13 明智越「簾戸口」
11:27 11:28 明智越
11:53 11:53 松尾谷林道入口
11:58 12:02 愛宕山登山口
12:05 12:05 トロッコ保津峡駅
12:09 落合橋
12:09 12:10 東海自然歩道分岐
12:19 12:21 渡猿橋
12:28 清滝隧道
12:30 12:30 愛宕神社一の鳥居
12:34 嵯峨落柿舎北公衆トイレ
12:34 落柿舎
12:37 12:37 大河内山荘
12:38 ゴール地点

天候

晴れ少し曇り空
気温最高28℃、しかし風強く個人的には走り易い

アクセス

利用交通機関：

自家用車

トロッコ嵯峨最寄の三井リパークが最大¥900/日曜でよかった！

コース状況／危険箇所等

ドライ。所により落ち葉多い

写真

5/26 8:11

5/26 10:21

5/26 10:55

5/26 12:09

5/26 13:21

撮影機器：

iPhone 13 Pro Max Apple

iPhone 14 Pro Apple

感想

ASC

パタゴニアのタイツにジェル3個と250mlのフラスク×2、アークテリクスのノーバンベルトに500mlフラスクとモバイルバッテリー、テーピングや携帯を入れて外観上手ぶらでGo！
スタートから登山口迄ジョグ。5位くらいでトレイルへ。緩い登り以外は早歩きで行く。登り走り組に結構抜かれて15位前後で行くが、半数以上は後で落ちてくるだろうなーと自分のペースを守る。A1迄は気持ちいいアップダウンの繰り返し。キツめの坂は全部歩く。ここから林道アップダウンが2、3km続きトレイルで一気に下ると中間地点のトロッコ亀岡駅A2。去年の124分から114分に短縮も去年と同じく6位通過。2回目という事でレベル上がってきてるんかな。家族がトロッコで応援に来てくれて家族団欒中に2人抜かれる。
去年と違いここからはもう一山越えるだけやで気は楽。
保津川駅手前からはロードメイン。ロード練習の成果か、ロードもしっかり走り切って3位迄あげる。ラスト3kmはキロ4でプッシュ！攣りそうになる事も無く、脚に余裕持って終われて成長を感じるレースでした。後は登りの勾配をもう少しキツくても走れる様にしないとダメやなー。