棚倉駅〜山吹山〜三上山〜棚倉駅
- GPS
- 01:55
- 距離
- 15.5km
- 登り
- 678m
- 下り
- 680m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自転車
|
写真
装備
個人装備 |
ランキャップ
フジヤマタオル
パワーメッシュ上
富士登山T
ミズノマルチPパンツ
ザムストゲイター
しまむら短靴下
Xテープ×2
ジール6ワイド27cm
ユレニクイ
マグマ入りスポドリ250ml位
男梅×2(1余る)
芍薬甘草湯(余る)
|
---|
感想
7/7姫ボタルトレイルランなんだいやコースの練習で、15km前後でD+700m前後のトレイル無いかなと考えてたら、丁度隣町山城町の棚倉駅〜山吹山〜三上山〜棚倉駅コースがそれ位だと分かり行ってみた。去年の夏場何度も練習したコースなので道は熟知してるし。
3.3km先の棚倉駅まで自転車で行って、7:35スタート。本番想定し今日は最初から飛ばしてみた。最初のピーク、山吹山へは46分で到着。ちょっと距離長いが丁度本番の十石山想定。林道出合へは1時間2分で通過。ここからは約2.6kmアップダウンの有る林道が続く。ここもちょっと距離長いけど丁度姫ボタル途中の林道想定。ここも全力で粘った。しかしハエが多く纏わりつくのには参った。
最後トレイルに入り直ぐに三上山。ここは瀞川山想定。最後ちょっとだけトレイルなのも似てる。三上山へは1時間24分で到着。ここまで丁度10km。後5km下り基調を全力で下れるか。
棚倉駅へは1時間55分で到着。5.3km31分で下ったから平均5'50"/kmペースとまずまず。今日は練習用でジール6を履いたがもうソールのブツブツが無くて滑る。本番はエンペラー3で行くから多分大丈夫
ガーミンでは15.31km1:55'17"、D+657m、D-605mだった。こないだの姫ボタル試走が少し道間違って15.21km2:06'30"、D+718m、D-709mだったからちょっと累積少ないがほぼ同じ。有王山か北山に寄れば多分累積は増えるけど距離が長すぎる。トレイルに入る迄の最初のロードが3.5kmと長すぎるのでここは本番と違い改良すべきかも。
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録する
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する