奥久慈男体山 足首手術して44日ぶりに登山再開です

2024年07月13日(土) [日帰り]

• GPS: 02:34
• 距離: 5.6km
• 登り: 653m
• 下り: 643m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:19
• 休憩: 0:15
• 合計: 2:34

6:02 大円地駐車場
6:07 6:09 一般・健脚コース分岐
7:01 7:12 奥久慈男体山
8:00 8:01 大円地越
8:28 一般・健脚コース分岐
8:35 8:36 大円地駐車場
8:36 ゴール地点

【コースタイム】
大円地口 05:00 - 05:07 健脚コース分岐 - 06:46 男体山 - 07:41 大円地越 - 08:19 健脚コース分岐 - 08:25 大円地口
　CT計　3時間25分

天候

雲の多い晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大円地登山口駐車場　トイレ有り　無料　10台位

写真

7/13 6:00

大円地駐車場
5/30以来44日ぶりのハイクです
左足首痛が再発して、入院して6/24に骨棘除去手術
退院抜糸後、歩く練習をしてやっと再開できました
足首保護のために両足首にサポーターを着けて登ります

7/13 6:02

見上げる絶壁の男体山
本日も凜々しいお姿です

7/13 6:06

一般コース・健脚コース分岐
もちろん左の健脚コースへ

7/13 6:31

中間の展望岩前の鎖場
前夜の雨で地面はツルツルで、滑りまくりです

7/13 6:33

展望岩から稜線

7/13 6:34

遠くは霞んでいます

7/13 6:34

見上げる男体山頂

7/13 6:43

この先は鎖場の連続
濡れて滑りまくり

7/13 6:47

今日は過去一鎖のお世話になります

7/13 6:57

山頂直下の東屋

7/13 7:01

山頂のお社に到達
今日は分岐から54分も掛かってしまいました
ここのところ45分位で登っていたので、2割も遅い

7/13 7:03

遠くは霞んで見えませんが、いつものいい眺め

7/13 7:04

眼下に大円地

7/13 7:05

44日ぶりの登山再開、赤飯おにぎりでお祝いです

7/13 7:11

男体山頂三角点にタッチ

7/13 7:11

男体山頂653.9m

7/13 7:12

お社下は絶壁です

7/13 7:20

男体山はもう60回以上登っていますが、今日はいつもと違うコースで、反対側に少し下ります

7/13 7:31

杉の樹林

7/13 7:31

見上げる空
今日は薄曇り

7/13 7:42

持方集落

7/13 7:50

そこから登り返し

7/13 7:53

花名は後で

7/13 7:54

花名は後で

7/13 7:56

大円地越

7/13 7:57

一寸休憩
大好きな豆大福

7/13 8:08

杉の道を下ります

7/13 8:28

一般・健脚コース分岐に戻ってきました

7/13 8:35

大円地駐車場に無事に到着
足首サポーターも着け心地良く、足首も痛くなりませんでした
今日は涼しいのか、いつもは暑いのに、里山に登る方で駐車場は満車でした

撮影機器：

OM SYSTEM Tough TG-7 OMデジタルソリューションズ

感想

URU

2月頃から左足首が痛くなり、中々痛みは治まらず、逆に日を追う毎にその痛みは強くなる。
特に登山の下山時に着地が不安定で足首に強い負荷がかかると激痛が走る。
これは5年前に足首に骨棘ができた症状と同じとわかり、GW明けに専門医を受診。
やはり同じ骨棘が原因で、入院して6/24に全身麻酔で、5年前と同じ手術し、6日間の入院で退院。
　※症状や手術の詳細は日記を見てください。
　　https://www.yamareco.com/modules/diary/8813-detail-333451
手術後10日で抜糸し歩く練習をして、やっと44日ぶりにまた登山が再開できました。
手術後、19日目で再開できました。

足首の保護のために、両足首にサポーターを装着しましたが、足首の保護はしっかり。
久しぶりの登山で短時間でしたが、特に問題無く歩けました。
しかし、久しぶりで体は鈍っており、また歳のせいもあるかも知れませんが、体もポンコツになってきています。
今夏は百名山の残り一座の幌尻岳に登るために、北海道遠征する予定でしたが来夏へ延期としました。
まあ、焦らずに行きたい所へこれからも行こうと思います。