赤城山トレイルランニングレース2024 ミドル32km

2024年07月21日(日) [日帰り]

• GPS: 06:42
• 距離: 30.8km
• 登り: 2,014m
• 下り: 2,014m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:36
• 休憩: 0:07
• 合計: 6:43

6:58 スタート地点
6:59 元宮敷地
7:14 八丁峠登山口
7:18 7:19 小沼水門
7:25 賽の河原
7:36 小沼駐車場
7:39 7:40 小沼水門
7:48 茶の木畑峠
7:52 7:53 追分
8:17 8:18 大猿公園駐車場
8:36 国定忠治のかくれ岩
8:51 赤城温泉
9:51 東屋
10:12 南尾根の東屋
10:27 三途の川
10:42 八丁峠登山口
11:03 地蔵岳
11:25 新坂平登山口
11:34 11:35 姥子峠
11:40 ウバコ山
11:51 鍬柄山
12:03 大ダオ
12:19 12:20 深山分岐
12:52 出張峠
12:59 出張山
13:12 13:13 野坂峠
13:15 薬師岳
13:22 陣笠山
13:27 五輪峠
13:34 黒檜山登山口
13:38 赤城神社駐車場
13:40 おのこ駐車場
13:41 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大洞駐車場（無料）
※主催者割り振り（要駐車券）

その他周辺情報

参加賞として湖畔の店舗で使える500円金券付き
（赤城青少年自然の家で入浴も可能）

写真

7/21 6:37

大沼湖畔に会場を移してリニューアル
予報が二転三転してたものの...いい天気

7/21 7:01

ミドル7:00スタート...のはずがちょっと早かったような？

7/21 7:05

ファーストトレイル
正直こんな所から頑張りたくないものの周りのペースが速い...

7/21 7:18

抜けて小沼湖畔

7/21 7:28

...からの長七郎山

7/21 7:28

こりゃ暑くなるぞ...

7/21 7:35

地蔵岳まで辿り着けるかちょっと不安

7/21 7:51

第1エイドおおさる山の家まで下りトレイル

7/21 7:57

途中から岩混じりの急傾斜化

7/21 8:13

階段が出てきたらもうちょっと

7/21 8:17

第1エイド
コーラとオレンジが美味い！

7/21 8:24

ここよりロード区間
群馬の生んだトレランレジェンド鏑木さん（5分遅れでスタート）に爽やかに抜かれる
しばらくして群馬の生んだトレランホープ吉野大和選手（30分遅れでスタート）にありえないスピードでぶち抜かれるw
（思わず笑ってしまいましたw）

7/21 8:35

あの鉄塔のところまでか...

7/21 8:52

赤城温泉より吊り橋
トレイル区間再開

7/21 8:53

...再開も直後の登り階段地獄で心をバッキバキ折られるw

7/21 9:00

渡渉ポイント

7/21 9:23

森の中の気持ちいい道
緩めの登りも既に疲労でほぼ走れず

7/21 9:37

7/21 9:52

7/21 10:00

地形図見て大した登りじゃないと思ってましたが...

7/21 10:07

まあキッツイ

7/21 10:13

7/21 10:28

地蔵岳入口まで登りロード
走りたくない...全て歩き通しました

7/21 10:45

地蔵岳へ
応援ありがとう！（空元気）

7/21 10:59

7/21 11:02

地蔵岳
来れました！

7/21 11:06

下り
団体さんが多いものの並行する細道を利用

7/21 11:18

下りきって第2エイド
今日も炭水化物ムリでした

7/21 11:26

最後のトレイル
まずは鈴ヶ岳トレイル

7/21 11:47

以前歩いた経験があるので厄介なのはうっすら...

7/21 11:50

7/21 11:50

7/21 11:56

急降下も
ただ鈴ヶ岳まで行かないのは幸い

7/21 12:09

大ダオより北方へ降下
初めは岩が多く厄介

7/21 12:27

深山分岐より関ふれ
始めこそ走りやすいと思いきや登り始めてからがキツい

7/21 12:46

階段

7/21 12:58

トドメの鎖場を経て

7/21 12:59

出張山
疲労もあったと思いますがここまでが一番きつかった...
座りやすそうな岩もあったので休憩

7/21 13:05

以降トレイル出口までは凹凸は多いものの出張山までに比べればまだマシ

7/21 13:19

7/21 13:27

トレイル終了！

7/21 13:38

ロードで会場まで戻って

7/21 13:41

おしまい
鏑木御大のお出迎え付きでした

7/21 13:51

すぐさまフィニッシャータオルとでっかいとうもろこし2本！
更に甘いスイカ食べ放題にカキ氷！
朝の受け付け時にも瓶ハチミツと大盤振る舞い
更に周辺で使える500円金券で青少年自然の家で入浴してサッパリできました

7/21 15:33

会場では冷たい振る舞いはしっかりいただきましたが暑くて食欲なし
汗流してサッパリした後冷した車で下山後にランチ
冷やしラーメン1000円＠レストラン赤城（道の駅内）
冷えた煮干スープにコシのある麺、そこにネギとミョウガのアクセント
これだけでも十分美味いのに夏野菜、特にトマトが美味しい
極めつけはローストポーク、ビックリするくらい美味かった

ごちそうさまでした
道の駅だからと舐めてました

感想

pincls

むかーし麓の青少年交流の家から赤城温泉まで行って帰ってくる時代に出て以来
というか一時期消滅して昨年復活したものの敷居が高くて断念w
ハードルを下げて頂いたと解釈しエントリーも結構な地獄でしたw

特に出張山に至るまでの登り、沢山の方が途中でフリーズしてましたが大丈夫だったでしょうか？
私も熱中症スレスレだったかも...

コメント

AdvancePlan

お疲れさまでした。写真見る限り楽しそうな、いいコースに見えますよ。
暑さが厳しいかったのは想像できますが。
私もショートに出ようと思ってましたが、都合が悪くて見送りました。

pincls

AdvancePlanさん
こんにちは
ご一緒できなくて残念です

いいコースなのは間違いないです（厳しいですが）
ただやはり暑さなんですよね...
山中なので大分マシとはいえ軽い熱中症でした
第2エイドから先、軽い吐き気もコーラの飲みすぎかと思ってましたがゴール後も後頭部から中々熱が抜けないような感覚が続きました

エイド間隔が長かったので水切れ対策だけはホント気を付けました
ハイドレーションパックに1.5L持参、水切れ対策で持参した空のフラスクに第2エイドで充填したお陰で水切れだけは防げたんですけどね...