大山夏山登山道 歩荷トレーニング

2024年07月27日(土) [日帰り]

• GPS: 06:37
• 距離: 7.4km
• 登り: 981m
• 下り: 973m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:58
• 休憩: 0:40
• 合計: 6:38

7:14 大山寺バス停
9:00 9:13 六合目避難小屋
10:20 10:26 大山頂上碑
11:28 11:44 大山頂上避難小屋
12:29 12:34 六合目避難小屋
13:52 ゴール地点

天候

山頂台地は濃霧

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

おはようございます。
盆休みの遠征登山に備え歩荷トレーニング！
本日の重量は14kg。
7:15出発(^^)/

博労座駐車場すでに27℃
無風で暑くなりそうです
(;^_^A

大山山頂雲が掛かってます。

日帰りの荷物は約8kgで今回14kg
重量は1.5倍ですが疲労は2.0倍に感じます
(;´Д｀)／〜〜

熱中症ぎみです。
持ってきた飲み物500ml×5本ほぼ全て消費しました。
コオニユリちゃんに元気をもらいます。

ホソバノヤマハハコ
ダイセンオトギリ

シモツケソウのピンク色と
ナンゴククガイソウの紫色が何ともキュート♪

両サイドお花達♪

山頂台地は安定の濃霧＆風が強い。
下界は猛暑日なのに寒いくらい（笑）

イヨフウロが沢山咲いてました♪

10:20山頂碑到着片道約3:05も掛かった

避難小屋の温度計は20℃
濃霧で風もあり寒い。

10:30避難小屋の二階でクッキング♪
パックご飯を約4分蒸してます。

今日は焼き鳥缶詰を使って親子丼です！
玉ねぎを薄く切って、水100cc、めんつゆ4倍適当。

玉ねぎに火が通ったら焼き鳥缶投入。
溶き卵を半分ちょっと入れて火入れ。
火を止めて残りを入れる。

自家製のモロヘイヤの味噌汁

刻みネギ、もみ海苔を入れて
つゆだくの親子丼の完成です！
美味しい♪
水の量は半分で良さそうでした（笑）

トロピカーナを凍らせて保冷剤にし
スイカをキンキンに冷やしてもってきました。
カリウムが入って登山にぴったり。

11:45下山します。（昼食1:15）
山頂碑のひな壇は可哀そうなぐらい濃霧（笑）

少しガスが抜けてきました

先週の三鈷峰

ソバナ可愛い♪

シシウドが花火みたい

13:50下山完了
良い運動になりました♪

本日のダイジェスト

感想

shunku

◇毎年恒例の盆休みの遠征登山に備えて伯耆大山に歩荷トレーニング。
どうせ行くなら前からやってみたかった、焼き鳥缶で親子丼も実行してみました。
◇荷物が日帰り8kg→14kgにアップするだけで脚や上半身の普段痛くならない箇所が悲鳴を上げる。
◇4合目辺りで本気でギブアップしようかと考えながら6合目避難小屋で休憩しながら頑張って登ってきました。この時期は重くても多めに飲み物を持参ください。
◇テント泊登山は軽量化が必要ですが、服や食料、水の量など難しい判断ですね。
今日は良いトレーニングになりました！おつかれ山でした♪