正直、バテました！黒岩谷から六甲最高峰。

2024年09月08日(日) [日帰り]

• GPS: 07:10
• 距離: 16.4km
• 登り: 1,046m
• 下り: 1,040m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:41
• 休憩: 1:23
• 合計: 7:04

距離 16.4km 登り 1,046m 下り 1,040m

8:55 スタート地点
8:57 8:58 JR芦屋駅
9:21 9:44 芦屋川駅
9:49 ごろごろ岳登山口
9:55 9:55 芦屋ゲート
9:57 9:57 東おたふく山登山口バス停
10:09 10:09 東おたふく山、土樋割峠への分岐
10:28 10:37 土樋割峠
11:53 12:29 六甲最高峰トイレ
12:38 12:39 六甲山
13:00 13:01 西お多福山
14:10 14:11 西滝ヶ谷方面分岐
14:24 14:24 黒五谷
15:01 15:09 打越峠
15:16 15:16 森林管理道八幡谷分岐
15:27 15:34 山の神
15:46 15:47 八幡滝
15:50 15:51 八幡谷入口
15:56 15:56 天上川公園
16:02 16:02 阪急電車岡本駅
16:05 ゴール地点

写真

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9/8 12:36

9/8 12:57

9/8 13:16

撮影機器：

iPhone XR Apple

感想

BEN

残暑、厳しい中、
9月後半の八ヶ岳に向けての足慣らしに、
山の会の例会に参加しました。

8月は仕事で全く登ってなくて、
約1カ月ぶりの山行で、バテるだろうな。
と覚悟してました。

登りは黒岩谷の涼しさで、
なんとか、付いて行けましたが、
六甲山頂からの下りで、
息が上がり、汗だく💦でカラダが
オーバーヒート！

メンバーに
「ゆっくり休んで下ります。」と
伝えて一人、打越峠の手前で、
腰を下ろして汗が引くまで、
ゆっくり休む。

先に行ったメンバーが様子見に、
戻って来てくれましたが、
「マイペースで下ります。大丈夫です。」
と伝えてカラダが冷えるのを待って
JR摂津本山駅へ。

やっぱり、今年の夏は異常なのか、
一旦💦汗が吹き出すと止まらなくて、
余計に水を飲んでの悪循環でした。

「歳相応に無理せずにゆっくり歩こう」
と自戒の山行でした。

[カバー写真]
残暑で熱中症の警報が出ていましたが
足元の栗に「小さな秋」を見つけました。