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Yamareco

記録ID: 7215909
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬

正直、バテました!黒岩谷から六甲最高峰。

2024年09月08日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
07:10
距離
16.4km
登り
1,046m
下り
1,040m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:41
休憩
1:23
合計
7:04
8:55
2
スタート地点
8:57
8:58
23
9:21
9:44
5
9:55
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2
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3
16:05
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年09月の天気図
アクセス
2024年09月08日 10:19撮影 by  iPhone XR, Apple
1
9/8 10:19
2024年09月08日 10:47撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 10:47撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 11:11撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 10:06撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 11:11撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 11:17撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 13:13撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 11:33撮影 by  iPhone XR, Apple
9/8 11:33
2024年09月08日 13:22撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 11:42撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 12:36撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 12:57撮影 by  iPhone XR, Apple
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2024年09月08日 13:16撮影 by  iPhone XR, Apple
9/8 13:16
撮影機器:

感想

残暑、厳しい中、
9月後半の八ヶ岳に向けての足慣らしに、
山の会の例会に参加しました。

8月は仕事で全く登ってなくて、
約1カ月ぶりの山行で、バテるだろうな。
と覚悟してました。

登りは黒岩谷の涼しさで、
なんとか、付いて行けましたが、
六甲山頂からの下りで、
息が上がり、汗だく💦でカラダが
オーバーヒート!

メンバーに
「ゆっくり休んで下ります。」と
伝えて一人、打越峠の手前で、
腰を下ろして汗が引くまで、
ゆっくり休む。

先に行ったメンバーが様子見に、
戻って来てくれましたが、
「マイペースで下ります。大丈夫です。」
と伝えてカラダが冷えるのを待って
JR摂津本山駅へ。

やっぱり、今年の夏は異常なのか、
一旦💦汗が吹き出すと止まらなくて、
余計に水を飲んでの悪循環でした。

「歳相応に無理せずにゆっくり歩こう」
と自戒の山行でした。

[カバー写真]
残暑で熱中症の警報が出ていましたが
足元の栗に「小さな秋」を見つけました。

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