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ハイキング
金剛山・岩湧山
岩湧山・阿弥陀山(満開のシュカイドウと太腿の様子見と筋力強化トレ!)
2024年09月14日(土) [日帰り]
大阪府
和歌山県
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 05:39
- 距離
- 10.3km
- 登り
- 860m
- 下り
- 859m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:09
- 休憩
- 2:22
- 合計
- 5:31
距離 10.3km
登り 860m
下り 859m
14:24
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
先日の六甲山でまだ少し太腿に違和感があったので今日も様子見と筋力強化トレで岩湧山へ!
登りでは相変わらず足が重い・・蒸し暑さのぶり返しだけでなく、やっぱり老化の始まりなのか・・?
こんなヘタレの体では情けないので筋力強化のため久しぶりに阿弥陀山へ足を延ばして頑張っときました。
早く氷結シリーズが要らなくなりカップ麺が美味しくなるくらい涼しくなって欲しいものですね!
一日置いてまた筋トレ?ですか。
やはり自分の身体は自分で試さないとホントのところわかりませんねぇ。
じっとしとくより身体はほぐれていいかも知れませんね。
岩湧山に加えて敢えて筋力強化で阿弥陀山という急登の山も行かれたのですね。
もう九月も後半で涼しさを求めますが、なかなかですね。酷暑より少し寒めの方が登りやすいですが、まぁ気長に行きましょう。
養生登山がいつの間にか筋力強化登山に化けている山行、大変お疲れ様でした!
レコにも書いてますが最近ホントに足の筋力が落ちているように思うんですよね~!
これが強迫観念になってシンドイけどもう一山、ちょっと遠回りと筋力強化に行っちゃうんですよね~!
またまた天気予報は☂マークや☁マークを乱発しだしましたね!
今日の大阪は☂マークだったのに結果としては晴れてます・・
う~ん守りに入った天気予報に惑わされず・・筋トレで山に行かねば・・あっ強迫観念やぁ~~
よく歩かれてますね〜!
先日初めてミカンゼリーと果物ゼリーを凍らして保冷バックに入れて三峰山に持って行きました。
溶けかけのシャリシャリがたまらなく美味しかったです!
夏場はこれに決定ですね😁
私はサンデー毎日の生活になったので晴れたら「山に行かんと~!」と強迫観念で行ってます。
でも遠征に行きたいのになんか諸々の事情で行けなくて鬱憤溜まってますよ!
夏場はやっぱり氷結がエエですよね!
私はゼリーを凍らせたのと缶詰フルーツを凍らせたのと二つ持って行ってクールダウン!
もうこれが無いと夏場は登れませんね~!
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