2024おごせ・ときがわ30K

2024年10月06日(日) [日帰り]

• GPS: 06:09
• 距離: 29.7km
• 登り: 1,553m
• 下り: 1,549m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:51
• 休憩: 0:18
• 合計: 6:09

8:30 スタート地点
8:53 自然休養村センター
9:21 9:23 愛宕山
9:33 横吹峠
9:41 全洞院
10:21 大平山
10:38 大峰山(南乞塚)
10:44 10:46 傘杉峠
11:05 花立松ノ峠
11:15 七曲り峠
11:27 関八州見晴台
11:31 関八州見晴台北側入口
11:49 11:50 飯盛山
11:57 飯盛山(北西峰)
12:07 大仁田山
12:11 檥峠
12:36 12:37 越沢稲荷の大スギ
12:44 日向根バス停
13:04 大築城跡分岐
13:12 猿岩峠
13:21 大築山
13:28 小築山
13:37 13:38 ウージー坂
13:42 13:43 大附分岐標
13:47 13:48 広見越
13:53 六万部塚
13:58 14:06 上谷の大クス山
14:23 14:24 最勝寺
14:39 ゴール地点

天候

霧雨スタート〜小糠雨〜ちょい小雨〜ゴールは曇り
気温ほぼ終日21℃ 無風だったので体感寒くなくレイン着用せず

コース状況／危険箇所等

終盤の六万部塚辺りの下りはややスリッピー　でも今回は転倒なし

写真

10/6 8:17

8:17で21℃ 終日このくらいでした

10/6 8:27

まもなくスタート！

無事フィニッシュ！
男子30Kの74%程度でまあ想定内

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

備考

気づけば秋　ウエアリング悩みましたがまだ夏と一緒　10℃位になったら違うんだっけ⁉︎
トップス：ftアンダー　Tシャツ
ボトムス：山道3ptショーツ　クワッド&カフ
小物：キャップ　指切グラブ
サプリ200/500ml 茶400/700ml(エイドで補水)
アミノバイタル　俺摂取x2 カフェイン200冴
エイド食：バナナ　シナモンロールっぽい菓子パン　蒸パン　カステラ　ピクルス　うどん　フルーツポンチ　コーラ　キリンレモン　ファンタグレープなど

感想

Shindai1987

トレニックさんのレースに初参加
コースも関八州〜飯盛峠を一度歩いたことがあるだけなので土地勘ゼロ
ダート率48.7%の通り序盤の黒山までのロード(横吹峠はトレイル)でフィジカル消耗　橅峠からの爽快な下りの後の大築山〜六万部塚の上り返しでメンタル崩壊　大楠エイドから再びのロード4Kを騙し騙しなんとかフィニッシュしました

エイド充実と評判のトレニックさんだけあって　特に橅峠〜くぬぎ村〜大楠のエイド3連チャンで食べ過ぎ飲み過ぎでしたー

※フォロワーさんがロング出てたので詳しくトレースしてみたら　ミドル+20.6Kながら累積標高+1146mと倍近く凹凸もエグい！　ということが分かり30Kでヘタレるなど未熟者で御座います💦