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記録ID: 7323445
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トレイルラン
四国

【元祖階段レース】第56回こんぴら石段マラソン

2024年10月06日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:40
距離
20.9km
登り
1,497m
下り
1,506m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:24
休憩
0:26
合計
5:50
距離 20.9km 登り 1,497m 下り 1,506m
7:55
2
スタート地点
7:57
8:07
52
8:59
8
9:07
9:11
7
9:18
43
10:01
7
10:11
99
11:50
11:51
6
11:57
11
12:08
12:10
14
12:24
28
12:52
12:53
12
13:05
13:06
17
13:23
13:25
9
過去天気図(気象庁) 2024年10月の天気図
アクセス
100gの最軽量シューズで挑む
2024年10月06日 07:50撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 7:50
100gの最軽量シューズで挑む
2024年10月06日 08:00撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 8:00
2024年10月06日 08:00撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 8:00
誰?
2024年10月06日 08:05撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 8:05
誰?
2024年10月06日 08:35撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 8:35
ウォーミングアップにて
2024年10月06日 09:02撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 9:02
ウォーミングアップにて
2024年10月06日 09:02撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 9:02
2024年10月06日 09:09撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 9:09
2024年10月06日 09:10撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 9:10
2024年10月06日 09:39撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 9:39
2024年10月06日 09:55撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 9:55
インタビュー受けた
2024年10月06日 10:19撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
10/6 10:19
インタビュー受けた
5年前に飲んだラズベリーソーダがあまりに美味しかったため今日も注文
2024年10月06日 10:53撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
10/6 10:53
5年前に飲んだラズベリーソーダがあまりに美味しかったため今日も注文
石段マラソン後は飯野山へ
2024年10月06日 12:10撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:10
石段マラソン後は飯野山へ
猫「こっちは飯山町に下りる道じゃないよ」
2024年10月06日 12:16撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:16
猫「こっちは飯山町に下りる道じゃないよ」
猫「あとで疲れたゆーても知らんで」
2024年10月06日 12:16撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:16
猫「あとで疲れたゆーても知らんで」
2024年10月06日 12:17撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:17
猫「引き返すなら今やで」
2024年10月06日 12:18撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:18
猫「引き返すなら今やで」
またここを登らないといけないのか
道間違いに気付いた時点で引き返せばよかった
2024年10月06日 12:26撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:26
またここを登らないといけないのか
道間違いに気付いた時点で引き返せばよかった
2024年10月06日 12:40撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:40
いや階段地獄やん
2024年10月06日 12:48撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:48
いや階段地獄やん
こっちのルートもキツそうだなー
2024年10月06日 12:51撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:51
こっちのルートもキツそうだなー
象頭山かな
2024年10月06日 12:53撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:53
象頭山かな
2024年10月06日 12:55撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 12:55
なかなか登り返す意欲が湧かない
2024年10月06日 13:05撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10/6 13:05
なかなか登り返す意欲が湧かない
猫「もう来んて?まぁ飯持ってこーへんなら来んでええわ」
2024年10月06日 13:33撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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10/6 13:33
猫「もう来んて?まぁ飯持ってこーへんなら来んでええわ」

感想

第56回こんぴら石段マラソンに参加、その後は飯野山でタイムアタック

階段レースに出るのは2年半前の白龍走以来
最近は階段練習を全くしていないため自信はなかったが、とりあえず5年前のタイム(14分18秒)は超えたい
まぁタイムを競う大会ではなく順位表彰はないため、そんなに気負わず参加できる

結果は自分の時計で12分59秒
下りの半ばまで3位だったらしいが、ゴールしたら1位扱いでインタビューを受けた
いつの間にか2人抜いたのかな?気が付かなかった

飯野山は飯野町ルートと飯山町ルート(漢字で書くとややこしい)で2本
どちらも首位獲得
久々に練習で脚が攣りかけた
いい練習になった

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コメント

こんにちは。
石段マラソン+飯野山、お疲れ様でした!
速いですね👍

今日の読売新聞 香川版に掲載です✨
 
上位でゴールした岡山県◯野市の◯◯明◯さん(40)は「下り坂で膝に負担がかかってきついが、参道を走るのは気持ち良く、以前よりタイムも短くなって、うれしい」と話した。

たぶん ゴローさんかと思います。違うかったらごめんなさい。
私も以前 表彰があった頃 出てました。下りは怖く、最後の平坦で勝負でした。
2024/10/8 7:44
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1
marin412さん
コメントありがとうございます😊
僕ですね😂
昔は表彰があったんですね!
知らなかったです。
階段レースはほとんど登りだけのレースなので、ここの石段マラソンは下りもあって楽しいですね。
2024/10/8 18:38
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1
下りもあって楽しい?😅
流石!
快速下山家ゴローさん ですね✨
2024/10/8 18:59
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