秋の養老山脈 養老山地 縦走 トレラン（多度～養老の滝）

2024年10月12日(土) [日帰り]

• GPS: 06:15
• 距離: 33.2km
• 登り: 1,747m
• 下り: 1,564m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:55
• 休憩: 0:18
• 合計: 6:13

距離 33.2km 登り 1,747m 下り 1,564m

4:21 ポケットパーク駐車場
4:28 4:32 第２見晴台
4:42 第４見晴台
4:48 第５見晴台
4:50 4:52 多度山
5:02 多度山中道分岐
5:06 多度峡分岐
5:12 多度峡近道(黒石尾根)分岐
5:25 美濃松山 三等三角点「多度」
5:40 ハンググライダー発射場
5:45 三笠山社
6:10 榑沢池（樽沢池）
6:15 田代池神社
6:17 蓮華谷分岐
6:25 悟入谷・古野裏山林道分岐
6:30 悟入谷水源
6:34 桜番所
6:42 6:43 小原越
7:02 7:03 奥谷三角点
7:13 7:15 二之瀬越
7:23 7:25 庭田山頂公園
7:40 7:42 水場
8:18 8:19 祖古谷四等三角点
8:40 志津山
8:44 川原越
8:49 8:50 川原越 東屋
9:16 津屋避難小屋
9:27 多芸ノ台
9:51 9:53 養老山
10:01 小倉山
10:05 笹原峠
10:08 三方山
10:33 養老ノ滝
10:34 ゴール地点

天候

快晴　

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

■養老鉄道　路線図・時刻表・運賃
　　【公式サイト】　https://www.yororailway.co.jp/

コース状況／危険箇所等

①樽沢池前 杉林の伐採作業あり　重機で道が泥濘でいる

その他周辺情報

●養老温泉 ゆせんの里　ホテルなでしこ
https://www.natural-co.com/index.html

●南濃温泉　水晶の湯
平日650円　土日祝750円
https://www.suisho-no-yu.com/index.php

●神馬の湯（しんめのゆ）
平日880円　土日祝1100円
https://shinmenoyu.jp

写真

10/12 4:20

ポケットパークから出発です　気温13℃

10/12 4:34

旧道を登って行きます

10/12 4:53

多度山の夜景を拝む　先は長い

10/12 5:06

ここから縦走路へ

10/12 5:40

発射場で明るくなってきました

10/12 5:47

石津御嶽神社を通過🏃‍♂️

10/12 5:55

左へ巻いて行きます

10/12 6:02

伐採地は緑が多くなりましたね

10/12 6:10

樽沢池ほとりの神社

10/12 6:11

その前は全部伐採されてしまいましたね

10/12 6:14

杉の香りが漂ってます

10/12 6:25

湿地帯です　

10/12 6:27

桜湧き水🌸毎度沢山湧き出てます

10/12 6:29

しっかり補充💦助かります＾＾

10/12 6:34

さくら番所通過

10/12 6:41

庭田までコンクリ道を黙々と走る🏃‍➡️

10/12 6:53

ここまでくると庭田まであと3キロぐらい

10/12 7:16

到着　お腹空いてます

10/12 7:17

これだけ全部食べますよ＾＾

10/12 7:25

では出発

10/12 7:29

志津南谷林道へ

10/12 7:40

ここの沢で水を補充　

10/12 7:46

階段地獄の始まりですね

10/12 7:46

ここから川原越まで54分

10/12 7:56

日差しが出てきて暑くなってきた

10/12 7:56

10/12 8:12

黙々と歩いたり走ったりしてます

10/12 8:18

祖古谷三角点ですよ

10/12 8:20

右へ行けば鉄塔尾根から下山コース

10/12 8:27

志津山への見上げる登り　まだ元気ですよ

10/12 8:28

登りきるとご丁寧にベンチがw

10/12 8:45

河原越に到着　避難小屋を目指します

10/12 8:48

人気のない東屋

10/12 8:59

天候に恵まれ歩いても気持ち良い

10/12 9:06

倒木が道を塞いでます、人通りが少ないようですね

10/12 9:10

避難小屋に到着　ここまで来ると終盤ですね

10/12 9:10

避難小屋すぐ横に養南病院への下山コース

10/12 9:11

ここでエネルギー補充

10/12 9:16

ここからは緩いコース　多芸の台まで13分

10/12 9:28

多芸の台からの眺望

10/12 9:48

ようやく養老山分岐

10/12 9:50

到着＾＾

10/12 9:53

10/12 10:01

小倉山からの眺望

10/12 10:05

三方山へ降りて行きましょう

10/12 10:26

膝や脚が痛いですよ

10/12 10:34

ゴール　養老の滝　お疲れ様でした♪

10/12 11:01

養老でカツ丼食べてお腹を満たす😃

10/12 12:16

電車🚃から走ってきた山を眺める

撮影機器：

iPhone 15 Plus Apple

感想

uchako1221

・・・・記録用・・・・
♦スタート：ポケットパーク　　♦ゴール：養老の滝

♦食料
　 水500cc　
ジェル3個（各130g 180kcal）ジェル2個 （各45g 109kcal)
あんぱん 1個 (103g 263kcal)　　黒糖わらび 3個 (各55g 131kcal)
　　➡総重量780g

♦最低気温：13℃　最高気温25℃ 無風

------ポイント地点・所要時間・区間距離------
●ポケットパーク
　44分　3.5��
●瀬音の森コース 縦走路入口
　40分　3.9��
●石津御岳神社
　47分　6.2��
●桜番所
　41分　6.4��
●庭田山頂公園
　21分　2.7��
●志津南谷林道分岐
　60分　3.7��
●川原越（峠）
　27分　1.5��
●避難小屋
　15分　1.0��
●多芸ノ台
　22分　1.9��
●養老山
　42分　3.6�辧併以�山方面）
●養老の滝

--まとめ--
■ポケットパーク〜石津御岳神社　7.4�辧�87分
■石津御岳神社〜庭田山頂公園　12.6�辧�89分
■志津南谷林道分岐〜養老山　8.1�辧�124分


■コースの感想■
庭田までは順調に進む
志津南谷林道分岐〜養老山までの階段登り約2時間が一番キツイと感じる

■エスケープルート■
津屋避難小屋下山ルート
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5453776.html
鉄塔尾根下山ルート
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3603323.html
寺山観音下山ルート
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4242778.html

■水の消費量■
出発時水は500cc 桜番所の水場まで150�佞曚匹靴�飲まなかった
ここの水場で空容器に500cc補充して合計1ℓで出発
後の志津南谷林道水場で1ℓ所持にして出発
避難小屋で350�娑�んだが残り500�佞曚匹△辰�
滝まで十分足りた。

水場は全部で3か所　1　桜番所前の桜湧水
　　　　　　　 　　2　志津南谷林道の沢の水
　　　　　　　　 　3　川原越 三重県側林道へ降りた沢の水
■食料消費量■

�…軼銚�園　
　 ジェル1個（各130g 180kcal）ジェル1個 （各45g 109kcal)
あんぱん 1個 (263kcal)　　黒糖わらび 1個 (131kcal)
　　➡合計 683kcal摂取

��避難小屋
　　ジェル1個（各130g 180kcal）　黒糖わらび 1個 (131kcal)
　　➡合計 311kcal摂取

�Ｍ召辰真�料
　　ジェル1個（各130g 180kcal）ジェル1個 （各45g 109kcal)

■服装で良かった点、悪かった点■

　�‐紂．�ールメッシュランニング+クールメッシュT+クールメッシュ長袖
　　　　バフ2枚　手袋（タッチパネル対応）
　　下　タイツL カーフサポーター
　　靴　サロモン SLAB

　�⊇佝�時は気温13℃
　　buff2枚とクールメッシュ長袖と腕カバーと手袋を使用
　　道中長袖を脱いでも腕カバーで体温調節ができて便利だった

■持ち物　総重量2.2�國�
　ザック：モンベル クロスランナーベストパック3
　着替え：クールメッシュT2枚　未使用
　ソフトフラスク 予備　1個（500�奸�
　食料　水500��
　exウィンドシェル　未使用
　exライトサーマラップ　未使用
　使い捨てポンチョ　未使用
　

■良かった点・反省点■
　�� 桜番所水場まで水は500�佞能淑�、予備空容器をもっておく。
　　　
　�� 庭田で あんぱん2個は食べたかった
　　 あんぱん102gで263kcal 黒糖わらびも55gで131kcal で重量対策良い

　�� 階段地獄攻略にはやはりポールは1本でもあった方が良い

　�ぅ悒奪妊鵑呂撻張襪離謄�キナ(83g) 100㏐で十分だった