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Yamareco

記録ID: 7385819
全員に公開
講習/トレーニング
金剛山・岩湧山

ダイヤモンドトレイル大会

2024年10月20日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
08:00
距離
36.0km
登り
2,538m
下り
2,365m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:38
休憩
0:21
合計
7:59
6:51
6
スタート地点
7:01
7:01
5
7:06
7:06
6
7:12
7:12
13
7:25
7:28
2
7:35
7:36
8
7:44
7:50
8
7:58
8:01
14
8:21
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5
8:26
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16
8:42
8:43
4
8:46
8:47
14
9:01
9:02
7
9:09
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8
9:21
9:21
10
9:31
9:32
10
10:00
10:00
4
10:04
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8
10:12
10:12
29
10:42
10:43
21
11:04
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5
11:09
11:14
9
11:23
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6
11:30
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10
11:40
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17
11:57
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5
12:02
7
12:09
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4
12:27
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16
12:43
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20
13:03
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14
13:17
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6
13:23
13:24
5
13:29
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4
13:33
13:33
5
13:38
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10
13:48
13:48
9
13:57
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4
14:01
14:01
6
14:07
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5
14:12
14:12
11
14:23
14:23
12
14:35
14:35
18
14:53
14:53
3
14:56
ゴール地点
天候 曇〜晴
過去天気図(気象庁) 2024年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
葛城山のエイドの豚汁
染みる〜
足が攣ってさすりながら食べた
2024年10月20日 09:58撮影 by  XIG03, Xiaomi
10/20 9:58
葛城山のエイドの豚汁
染みる〜
足が攣ってさすりながら食べた
2024年10月20日 10:05撮影 by  XIG03, Xiaomi
10/20 10:05
2024年10月20日 12:00撮影 by  XIG03, Xiaomi
10/20 12:00
金剛山
階段地獄やった
2024年10月20日 12:00撮影 by  XIG03, Xiaomi
10/20 12:00
金剛山
階段地獄やった
ちはや園地のエイド
ミルクティー
うまし!
2024年10月20日 12:18撮影 by  XIG03, Xiaomi
10/20 12:18
ちはや園地のエイド
ミルクティー
うまし!
行事杉のエイドのぜんざい
めっちゃ美味しい〜
2024年10月20日 13:37撮影 by  XIG03, Xiaomi
10/20 13:37
行事杉のエイドのぜんざい
めっちゃ美味しい〜
あ〜しんど
2024年10月20日 14:35撮影 by  XIG03, Xiaomi
10/20 14:35
あ〜しんど
ゴールしたよ〜
2024年10月20日 15:02撮影 by  XIG03, Xiaomi
10/20 15:02
ゴールしたよ〜
撮影機器:

感想

初のダイトレ参加
今まで興味なくてスルーしていたけど、今のうちに参加しとこうかと半分嫌々参加表明

最初の峠から足が攣りそうな予感が…
登りになると、足の裏、ふくらはぎ、太ももまでが攣る。だましだましゆっくり登ったり、漢方飲んでなんとか完歩した。

ルートロスも2回したし、反省多々。

タイムに拘らずゆっくり歩き、最後は力が余っていたのでランしながら下山した。

道中、色々なおじさんやトレラン姉さんと話しながら歩いた。スタッフの方もとても感じが良く、和気あいあいとしたとても良い大会だった…

しかし…
特に面白みのないコースを、修行のように歩くのみなので、もう来年はないかなぁ…


(覚え書き)
経口補水液…1リットル飲用
行動食…おにぎり1個、ゼリー飲料3個、エイド(豚汁、ミルクティー、ぜんざい)→めっちゃ美味しい。ありがたい。

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訪問者数:101人

コメント

昨日はお疲れ様〜

私も序盤から足は攣るし、膝も痛いしで
全然走れず💦
練習不足を痛感
2024/10/21 7:20
marron1208さん

ほんま疲れたわ〜
昨夜は疲れすぎて不眠
年やわ〜
2024/10/21 7:28
プロフィール画像
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