アンナプルナB.C(Annapurna Base Camp)

2024年10月27日(日) ~ 2024年11月01日(金)

• GPS: 35:05
• 距離: 51.5km
• 登り: 5,041m
• 下り: 5,033m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:42
• 休憩: 0:08
• 合計: 3:50

距離 5.2km 登り 884m 下り 493m

12:18 スタート地点
12:50 12:58 Jhinu Danda
14:38 14:38 Chomrong
16:09 Lower Sinuwa

2日目

• 山行: 5:44
• 休憩: 1:13
• 合計: 6:57

距離 10.3km 登り 1,028m 下り 239m

16:09 Lower Sinuwa
8:22 8:23 Sinuwa
10:06 10:35 Bamboo
11:38 12:21 Dovan
14:20 Himalayan Hotel

3日目

• 山行: 5:46
• 休憩: 1:01
• 合計: 6:47

距離 9.1km 登り 1,805m 下り 542m

14:20 Himalayan Hotel
8:35 8:35 Deurali
11:07 12:08 Macchapuchhre Base Camp
14:03 Annapurna Base Camp

4日目

• 山行: 5:32
• 休憩: 1:02
• 合計: 6:34

距離 14.4km 登り 551m 下り 2,334m

14:03 Annapurna Base Camp
10:38 10:38 Deurali
11:28 12:30 Himalayan Hotel
13:39 13:39 Dovan
14:30 Bamboo

5日目

• 山行: 5:56
• 休憩: 2:46
• 合計: 8:42

距離 11.5km 登り 669m 下り 1,277m

14:30 Bamboo
8:43 9:10 Sinuwa
9:40 9:40 Lower Sinuwa
11:15 12:53 Chomrong
13:50 14:30 Jhinu Danda
15:57 Jhinu Danda

6日目

• 山行: 0:26
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:26

距離 1.0km 登り 104m 下り 148m

15:57 Jhinu Danda
8:47 ゴール地点

天候

1日目　晴れ☀️
2日目　晴れ☀️午後雲☁️多め
3日目　晴れ☀️午後雲☁️多め(ガスガス)
4日目　晴れ☀️午後少し雨☔
5日目　晴れ☀️
6日目　晴れ☀️

基本午前中は晴れ☀️午後雲が出てくる

アクセス

利用交通機関：

飛行機

1日目
成田国際空港からネパール カトマンズ トリブバン国際空港へ
トリブバン国際空港からジープでカトマンズのフジホテルへ

2日目(山行1日目)
ホテルからジープでカトマンズ空港へ国内線でポカラまで空路　ポカラからジープで悪路に揺られながらジヌジープスタンドへ
ジヌジープスタンドから長い吊り橋を渡りジヌダンダをすぎてチョムロンとシヌワまでの永遠と思える階段地獄を終え宿泊地ロワーシヌワに到着

3日目(山行2日目)
ロワーシヌワで素晴らしいモルゲンを見てからアッパーシヌワを超えたあたりから階段も少なくなりバンブーとドバンを超え宿泊地ヒマラヤホテルに到着

4日目(山行3日目)
本日はヒマラヤホテルから一気にABCまで未知の高度まで登ります
デウラリ(3,200m)を過ぎマチャプチャレB.C(3,700m)富士山の標高を超え4,130mのアンナプルナB.Cに到着

5日目(山行4日目)
いよいよ下山だ。
アンナプルナB.CからマチャプチャレB.C
デウラリ ヒマラヤホテル ドバン 宿泊地バンブーまで

6日目(山行5日目)
バンブーからシヌワ チョムロンを過ぎ、宿泊地ジムダンダに到着(ここには温泉がある)

7日目(山行6日目最終日)
ジヌダンダからジヌジープスタンドまで
ジヌジープスタンドからサランコットまで車移動

8日目
サランコットからポカラ空港まで車で移動
ポカラ空港から国内線でカトマンズへ
フジホテルで宿泊

9日目
トリブバン国際空港から成田国際空港へ空路

10日目
成田国際空港に到着

コース状況／危険箇所等

トレッキングコースなので、難易度は筑波山より優しいが距離がある
高度が高いので高山病のリスクがあるが、ゆっくり登れば(お薬にも頼ります)大丈夫かなぁ

その他周辺情報

ジヌダンダ温泉♨️ 200ルピー

写真

10/26 10:12

成田国際空港からトリブバン国際空港(カトマンズ)直行便

10/26 12:16

機内食　カレーとパンとチョコケーキ

10/26 16:38

軽食　コロッケとチョコケーキ(ちょっと違うやつ)

10/26 17:04

トリブバン国際空港に到着
お迎えのジープでカトマンズ内のホテルへ

10/26 17:56

フジホテル到着
日本で前泊したホテルと同じナンバーの部屋

10/26 17:59

ここで暫くぶりのいつもの　クラクラ😵‍💫

10/26 18:00

ちょっと散歩

10/26 18:21

晩御飯を食べにカトマンズをぶらぶら

10/26 18:32

日本食を食べられるモモタロウレストラン

10/26 19:14

生姜焼きにコロッケ&ライス
追加で焼きうどん

10/26 19:48

フジホテルに帰って来ました
明日からの山行の為にパッキング

10/27 5:57

トリブバン国際空港(国内線)でポカラ空港まで

10/27 6:15

フジホテルの朝御飯弁当
エスプレッソは空港で購入

10/27 7:30

飛行機に乗り込みほぼ時間通り
トラクター🚜が活躍

10/27 7:41

10/27 8:21

ポカラ空港 到着
ここからジープで移動

10/27 9:20

途中で休憩所からの絶景

10/27 9:21

マチャプチャレ(前人未到)の山

10/27 9:23

紅茶をいただきました

10/27 12:00

悪路に揺られながら約2時間
ジヌジープスタンドに到着

10/27 12:11

大きく長い吊り橋　あれを渡る

10/27 12:13

ロバ隊も通る

10/27 12:20

アンナプルナサンクチュアリ
トレッキングスタート

10/27 12:26

家畜優先

10/27 12:28

ジヌジープスタンドから見えた吊り橋
未知の世界の入口

10/27 12:41

ここから階段地獄
当分続く😮‍💨

10/27 13:39

ロバ隊

10/27 13:47

我慢できずいつもの

10/27 14:13

振り返ってジープスタンドがちっちゃく見える

10/27 14:14

チョムロン(2,170m)に到着

10/27 14:37

マニ車

10/27 14:48

アンナプルナB.Cへのチョムロンチェックポイント

10/27 15:05

もちろんマニ車回しました
時計周りで回るそうです

10/27 15:09

農村地帯を通り

10/27 15:15

道標通りに

10/27 15:26

動物よけのゲート
人は左の石段で

10/27 15:30

さっきより短い吊り橋

10/27 16:08

宿泊地 ロワーシヌワ(2,075m)に到着

10/27 16:10

振り返って歩いて来た道を確認

10/27 16:11

本日のお宿

10/27 18:41

晩御飯　シェルパシチュー

10/28 5:44

おはようございます
歩いて来た道に明かりが

10/28 5:55

ベッドルーム

10/28 6:15

10/28 6:19

朝焼けが始まる

10/28 6:25

モルゲンロート

10/28 6:37

朝御飯　トースト ボイルエッグ ポテト コーヒー

10/28 7:15

ポーター　お世話になります
左からスワナン　ジッタマン

10/28 7:24

マチャプチャレが見えた

10/28 7:26

そこのけそこのけお馬が通る

10/28 8:10

牛も

10/28 8:17

マチャプチャレとガンガプルナ

10/28 8:26

マチャプチャレ　アップ
この辺からフィッシュテール

10/28 9:28

天使の階段

10/28 10:01

バンブー(2,145m)に到着

10/28 10:03

道標　ドバン(2,520m)まで1時間30分
　　　デウラリ(3,200m)まで5時間30分

10/28 10:06

10/28 10:12

バンブーで休憩

10/28 10:58

心許ない橋を渡り

10/28 11:13

ところどころゴミ箱が設置してある

10/28 11:31

3本の滝

10/28 11:32

マチャプチャレ　カッコいい

10/28 11:36

ドバンに到着

10/28 11:52

トイレはどこもこんな感じ
洋式もある

10/28 11:54

御昼御飯　パスタ　

10/28 12:56

途中ポーターに追いついたので体験
これは無理
ポーターに感謝

10/28 12:59

ネパールも紅葉があった

10/28 13:01

ポーター達と

10/28 13:29

素晴らしい滝だが名も無い滝だそうだ

10/28 13:30

10/28 13:32

ここに寺院がある
この先は神聖な場所なので、家畜は入れない
荷物は歩荷のみ

10/28 13:35

ここは周りに鈴がある
時計周りに鳴らす

10/28 13:36

10/28 13:41

ガイドがヒマラヤヤギ🐐を発見
どんだけ目が良いのか😳

10/28 14:17

ガスが出て来た

10/28 14:18

道標　ヒマラヤホテル(2,900m)に到着

10/28 14:19

2日目の宿泊先　ヒマラヤホテル

10/28 14:20

10/28 14:22

本格的なコーヒーが飲める

10/28 14:32

チョコケーキとアイスコーヒー(氷入り)
しあわせ😎

10/28 14:44

上空はガスってる

10/28 14:58

ここで血中酸素濃度計測
2,900mで92%脈拍100
大丈夫です

10/28 15:27

本日のお宿　2号室

10/28 15:27

3人部屋

10/28 17:20

カプチーノをいただく
ちゃんと描いてある

10/28 18:01

晩御飯　フライドライスと持参のお吸い物

10/28 18:02

ピザもいただく

10/29 6:02

おはようございます
3日目の朝です
今日はデウラリを経てマチャプチャレB.Cを超えアンナプルナB.Cまでのロングコース
未体験の高度まで

10/29 8:32

段々の滝

10/29 8:33

光が差し込んでとても幻想的

10/29 8:34

デウラリ(3,200m)に到着

10/29 8:38

無事登頂下山出来ますようにとお願いしました

10/29 8:41

10/29 8:45

デウラリでいつもの

10/29 8:48

血中酸素濃度計測　3,200m 93% 脈拍105 大丈夫です

10/29 9:13

10/29 9:14

ワイルドハニーのもと

10/29 9:24

10/29 9:25

10/29 9:38

ちょっとおふざけ

10/29 9:38

壮大さが分かる

10/29 10:46

マチャプチャレB.Cが見えた

10/29 10:51

マチャプチャレB.C到着

10/29 10:51

マチャプチャレB.C(3,700m)

10/29 11:01

ガスって来た

10/29 11:02

マチャプチャレも隠れ始める

10/29 11:04

マチャプチャレB.Cで御昼御飯

10/29 11:11

血中酸素濃度計測 3,700m 91％ 脈拍111 大丈夫です

10/29 11:36

お昼 たまご入り野菜ラーメン

10/29 11:51

ここでいつもの

10/29 11:55

ベッドの下がジャガイモ貯蔵庫

10/29 12:08

アンナプルナB.Cに向かう

10/29 12:09

振り返るとマチャプチャレは見えなくなっていた

ここで富士山超え

4,000m突破

10/29 12:58

池がある

10/29 13:25

広々とした景色だがガスガス

10/29 13:47

アンナプルナB.C(4,130m)に到着

10/29 13:50

嬉しさ爆発💥

ここで4,105m

10/29 13:55

ガスガスの中ちょっと見えた景色

10/29 14:09

アンナプルナB.Cのお部屋

10/29 14:10

10/29 14:10

アンナプルナのお宿

10/29 14:12

血中酸素濃度計測 4,130m 75％ 脈拍117
これはやばい😨

10/29 14:30

10分後再度計測 84％ 脈拍105 大丈夫です
良かった　ちょっと頭が重い
すぐに休んだらリスクが高くなるので、お散歩とか暇つぶしをして到着から6時間以上寝ないで過ごす

10/29 16:32

お散歩　アンナプルナB.Cの神聖な場所　円形劇場

10/29 16:34

ガスガスで見えないが、この崖えぐい

10/29 16:41

10/29 16:47

すいませんいつもの

10/29 18:06

晩御飯 ダルバート

10/30 5:50

おはようございます　4日目の朝です
昨日のガスガスで見えなかった感動の景色

10/30 5:51

マチャプチャレと三日月

10/30 5:55

アンナプルナⅠ峰(8,091m)

10/30 5:56

アンナプルナサウス(7,219m)とアンナプルナⅠ峰

10/30 6:06

すいませんいつもの

10/30 6:21

真っ赤に染まってきた
アンナプルナサウス

10/30 6:25

絶景

10/30 6:26

アンナプルナⅠ峰のモルゲン

10/30 6:27

マチャプチャレとアンナプルナB.C

10/30 6:36

雲の始まり

10/30 7:17

朝御飯　パンケーキとフライドエッグ

10/30 7:30

下山前にアンナプルナⅠ峰

10/30 7:30

アンナプルナサウス

10/30 7:31

マチャプチャレ

10/30 7:48

ダイヤモックス　3錠使用
10錠も要らなかった

10/30 7:54

いよいよ下山です
ヘリ🚁で帰る方々も

10/30 8:02

アンナプルナⅠ峰　アンナプルナサウス
ありがとう😊

10/30 8:05

ダイヤモンドマチャプチャレ

10/30 8:09

振り返ってもう一度アンナプルナⅠ峰とアンナプルナサウス
何回見ても素晴らしい😭

10/30 8:39

逆さダイヤモンドマチャプチャレ

10/30 8:41

逆さアンナプルナ

10/30 8:49

昨日見られなかった景色
それが正解だったと思う
今日の感動倍増🥹

10/30 9:01

マチャプチャレB.Cまであと少し

10/30 9:12

かわいい小屋

10/30 9:13

見納めアンナプルナ

10/30 9:15

マチャプチャレB.Cを後にする
名残惜しく

10/30 9:58

10/30 10:08

マチャプチャレ
前方の山がダイヤモンド
この辺のやまは名前が無いそうだ

10/30 10:28

デウラリまで戻ってきた

10/30 10:44

10/30 11:17

10/30 11:27

モディ•コーラ

10/30 11:43

ヒマラヤホテルまで戻ってきた
やはりアイスコーヒー

10/30 11:49

ネパール🇳🇵の旗と紅葉

10/30 11:57

ここで御昼御飯　エッグ野菜ラーメン

10/30 12:51

名も無い滝を見て

10/30 13:25

お猿発見
調べたらハヌマンラングール

10/30 14:33

宿泊地バンブーまで戻ってきた

10/30 14:42

雨☔乾季なのに
雨男がいる

10/30 15:04

緑色のトカゲ🦎発見

10/30 17:39

ポーターお疲れ

10/30 18:01

晩御飯　モモとモンベルご飯

10/31 5:48

おはようございます　5日目の朝です

10/31 6:19

マチャプチャレのフィッシュテールがチラリ

10/31 6:33

朝御飯　トースト フライドエッグ ジャガイモ

10/31 7:34

振り返って
マチャプチャレがあんなに遠くに

10/31 8:39

アッパーシヌワ

10/31 8:41

ねこ

10/31 8:48

マチャプチャレとガンガプルナ

10/31 8:51

ここで休憩
ホテルの屋上から

10/31 9:38

ロバ隊

10/31 9:41

ローワーシヌワに到着
お世話になりました

10/31 10:02

吊り橋を渡り

10/31 10:07

10/31 10:23

農村地帯を通り抜け

10/31 10:34

10/31 10:48

10/31 10:55

チェックポイントでチェックして

10/31 11:03

10/31 11:05

アンナプルナ街道のホテル&ロッヂ

10/31 11:12

お茶摘み

10/31 11:24

チョムロンまで戻ってきた
ここで御昼御飯

10/31 11:26

まずコカ•コーラ

10/31 11:42

10/31 12:23

スパゲッティ全部入り
アイスコーヒーも追加注文

10/31 13:16

ジヌジープスタンドが見えた

10/31 13:26

10/31 13:32

そば畑

10/31 13:35

通れない
ちょっと待機

10/31 13:54

宿泊地ジヌダンダ(1,780m)に到着

10/31 13:56

本日のお宿

10/31 13:56

10/31 14:05

アイスレモン🍋

10/31 14:10

本日のお部屋

10/31 14:33

早速、温泉♨️へ

10/31 14:34

温泉チケット　200ルピー

10/31 14:36

10/31 14:40

激下り　サンダルで来ちゃった
靴の方が良い

10/31 14:53

やっと温泉♨️に到着

10/31 14:53

10/31 14:58

ぬるめのお湯
ずっと入ってられます
シャンプー石鹸も使える
脱衣所も完備
水着着用で

10/31 15:28

すいませんいつもの

10/31 15:49

これをサンダルで登る

10/31 16:05

宿に到着

10/31 16:33

10/31 18:29

晩御飯　辛ラーメンとモンベルご飯

11/1 7:03

おはようございます
6日目の朝です

11/1 7:05

サヤパトリ(マリーゴールドの

11/1 7:52

朝御飯　トースト　フライドエッグ　ジャガイモ

11/1 7:52

ポテトフライも追加注文

11/1 8:25

ガンガプルナは姿を見せてくれた

11/1 8:29

吊り橋を渡れば、ほぼ終了

11/1 8:30

吊り橋に到着

11/1 8:32

吊り橋からモディ•コーラ

11/1 8:34

段々畑

11/1 8:35

11/1 8:40

振り返って宿泊地

11/1 8:46

ゴール
アンナプルナ マチャプチャレ ありがとう😊

11/1 8:47

ジープスタンド

11/1 8:52

ネパールバス

11/1 9:21

振り返ったらアンナプルナサウスが

11/1 10:28

ガンドルクチェックポイントの朝顔

11/1 11:35

サランコットのホテルに到着

11/1 11:55

11/1 12:07

ちょうどネパールのお祭り ティハール
飾り付けしている

11/1 12:09

サランコットマウンテンロッジにお泊り

11/1 12:29

カフェモカでゆっくり

11/1 12:45

ポカラの街にお散歩
でかいブランコ

11/1 13:05

ロープウェイでポカラの街へ
日本製

11/1 13:08

タクシー移動

11/1 13:23

ネパールあるある

11/1 13:28

美味しいダルバートを食べにきた
まずはコーラでのどを潤す

11/1 13:35

美味しそう😋

11/1 14:19

年配の方々は民族衣装

11/1 14:25

フェワ湖
バラヒ寺院に船で渡る

11/1 14:34

ネパールのカラス

11/1 14:37

現地の女の子にお願いしてパチリ

11/1 14:40

すいませんいつもの

11/1 15:19

日本山妙法寺に

11/1 15:23

11/1 15:48

ガイドがバナナラッシー
ご馳走してくれました
美味かった😄

11/1 16:28

グプテシュワール・マハーデヴ洞窟の内部

シヴァ神とパールヴァティー

11/1 16:33

洞窟入口のオブジェ

11/1 16:53

スズキのタクシーでロープウェイ駅まで

11/1 16:59

しつこいけど日本製

11/1 18:17

ホテルからの夜景
お祭り騒ぎで花火とか爆竹が

11/1 19:03

晩御飯　フライドチキン(想像と違う)

11/1 19:03

パスタ　これは美味かった

11/1 19:04

モモ　今回の旅で一番

11/2 5:45

おはようございます　7日目の朝です
ホテルから

11/2 6:35

フルーツ盛

11/2 7:43

オムレツいただきました

11/2 7:48

朝御飯　ブッフェスタイル

11/2 8:45

ヒマラヤのセミ

11/2 8:46

新種発見か⁉️

11/2 9:03

サランコット展望台

11/2 9:03

ガネーシャ修復中

11/2 9:14

何も見えん

11/2 9:20

晴れてれば、アンナプルナ•マナスル•マチャプチャレが一望できるらしい

11/2 9:55

ホテルに戻って来た
ポカラ空港に向かいます

11/2 10:54

ポカラ空港到着✈️

11/2 11:26

ごったがい

11/2 15:41

11:55発が16:00に
4時間待機　ネパール時間に疲れ気味😓

11/2 16:52

カトマンズへ

11/2 17:48

フジホテル　213号室

11/2 17:50

フジホテルに戻って来た

11/2 17:53

カトマンズ タメル付近をぶらぶら

11/2 17:54

ぶらぶら

11/2 18:09

下界に降りて来たので、お肉
エベレストステーキハウス🥩

11/2 18:38

シャトーブリアン&メキシカンステーキ

11/2 19:59

路地裏　1人では無理

11/3 8:36

おはようございます　8日目の朝です

11/3 8:43

地元客しか行かなそうなお店

11/3 8:55

お祭りなので午前中は車が少ない

11/3 8:56

朝御飯を食べたお店

11/3 8:59

カトマンズの路地

11/3 9:01

それにしても車がいない

11/3 9:02

11/3 10:09

世界遺産巡り　スワヤンブナート寺院から

11/3 10:10

11/3 10:11

11/3 10:37

11/3 10:39

11/3 11:30

ボウダナート・ストゥーパ

11/3 11:37

11/3 11:42

11/3 11:45

11/3 12:18

11/3 12:19

パシュパティナート寺院

11/3 12:31

火葬場

11/3 12:36

11/3 12:42

11/3 13:01

ヒマラヤ蕎麦処で御昼御飯

蕎麦コース

11/3 14:12

11/3 14:14

11/3 14:27

11/3 14:28

11/3 14:29

11/3 14:34

11/3 14:41

パタン旧王宮広場

11/3 15:25

パタンのローカル・クマリ

11/3 15:27

11/3 17:41

晩御飯　ギャコク鍋を食べに
これはジャガイモ

11/3 17:47

ベジモモ

11/3 17:48

チキンモモ

ギャコク鍋

11/3 19:05

ウッツェレストラン
ホテルに戻って帰国準備して
空港✈️に向かいます

11/3 21:12

保安検査も終わってどうせ吸えないと思ったら喫煙所発見(ライター持ち込み禁止だが電熱ライターがある。喫煙者にはうれしい🚬)

11/3 21:14

保安検査場過ぎたら左方面奥

11/3 21:17

23:50発予定　成田行き　時間通りに飛んで🥺

11/3 21:23

トリブバン国際空港内

11/3 23:28

日本🇯🇵に帰国します
楽しかった。トレッキングツアー
ネパール観光
また、来たいと思いました🇳🇵

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

iPhone 16 Apple

感想

あんじー

未知の高度を経験してきました。
アンナプルナベースキャンプ4,130mですが、3,500m付近から足が重く息がしづらくなりましたがなんとか高山病にもならず行ってきました。
素晴らしい眺望スケール感7,000m•8,000m級の山々の存在感には圧倒されました。
機会があれば、是非エベレスト街道方面にも行きたくなってしまいました。
それ程素晴らしかった。
写真を見返しひとりで再感動しています🏔️

コメント

konechi

ひゃー！遂に未踏峰を視野に！来年はピオレドール賞いただきですねw

いつか行ってみたいですね、ネパール。

あんじー

konechiさん
アンナプルナサンクチュアリトレッキングなので山の登頂はありませんでしたが、とっても美しく壮大で良かったですよ
高所順応が出来れば、筑波山に登るぐらいの難易度でした
是非、機会をつくって行ってみてください