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Yamareco

記録ID: 7465648
全員に公開
講習/トレーニング
関東

山手線一周ラン

2024年11月09日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
06:49
距離
43.0km
登り
73m
下り
70m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:36
休憩
0:13
合計
6:49
距離 43.0km 登り 73m 下り 70m
9:33
12
東京駅
9:45
8
9:53
12
10:08
4
10:12
10:13
22
10:35
10:39
17
10:56
10:57
3
11:00
7
11:07
11
11:18
20
11:38
11:39
25
12:04
15
12:19
12:20
16
12:36
5
12:41
12:42
6
12:48
12:49
6
12:55
7
13:02
13:03
26
13:29
71
14:40
10
14:50
26
15:29
12
15:41
8
15:49
15:50
13
16:03
10
16:13
9
16:22
東京駅
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年11月の天気図
アクセス
コース状況/
危険箇所等
ネットに掲載されていたどなたかのGPXデータを利用、高輪ゲートウェイ駅は反対側を通ったこともあり写真は撮れず、また浜松町駅も大工事中で仮設通路を通ることに
品川駅からは線路を跨がずに西側の国道15号を通った方が無難
なお池袋、渋谷、原宿、新宿、品川などは人が多く走るどころではない

走ろうにっぽんプロジェクト
https://runnippon.jp/kanto/tokyo/course4039/


その他周辺情報 東京にはたくさんランステーションがあるが新丸ビル地下の丸の内Bike & Runを利用
東京駅から内回りでスタート
2024年11月09日 09:26撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 9:26
東京駅から内回りでスタート
アメ横、ここに限らず観光地は外国人ばかり
2024年11月09日 10:05撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 10:05
アメ横、ここに限らず観光地は外国人ばかり
駒込駅近く
2024年11月09日 10:57撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 10:57
駒込駅近く
上池袋からのスカイツリー
2024年11月09日 11:29撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 11:29
上池袋からのスカイツリー
目白駅近くの切手博物館にあったまことちゃんデザインのポスト
楳図かずおさん、つい先日お亡くなりになられてましたね、漂流教室はホント怖かった
2024年11月09日 11:56撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 11:56
目白駅近くの切手博物館にあったまことちゃんデザインのポスト
楳図かずおさん、つい先日お亡くなりになられてましたね、漂流教室はホント怖かった
高田馬場駅の手塚治虫さんのキャラクターの壁画
2024年11月09日 12:03撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 12:03
高田馬場駅の手塚治虫さんのキャラクターの壁画
2024年11月09日 12:03撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 12:03
高田馬場駅前で無料配布してました、パワーを貰えた気はしなかったが暑くなかったこともあり今回のラン中の水分・栄養補給はこれだけで済んだ
2024年11月09日 12:05撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 12:05
高田馬場駅前で無料配布してました、パワーを貰えた気はしなかったが暑くなかったこともあり今回のラン中の水分・栄養補給はこれだけで済んだ
新宿の高層ビル群
2024年11月09日 12:28撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 12:28
新宿の高層ビル群
新宿駅西口の思い出横丁
2024年11月09日 12:30撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 12:30
新宿駅西口の思い出横丁
渋谷MIYASHITA PARK、階段を上り屋上芝生広場へ
2024年11月09日 13:17撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 13:17
渋谷MIYASHITA PARK、階段を上り屋上芝生広場へ
こちらは藤子不二雄F先生のキャラクターのモニュメント「ドラえもん みらいのとびら」
2024年11月09日 13:19撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 13:19
こちらは藤子不二雄F先生のキャラクターのモニュメント「ドラえもん みらいのとびら」
ヒカリエとスクランブルスクエアのビルに大谷さん
2024年11月09日 13:24撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 13:24
ヒカリエとスクランブルスクエアのビルに大谷さん
渋谷スクランブル交差点
2024年11月09日 13:27撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 13:27
渋谷スクランブル交差点
渋谷駅西口、解体されるビルの後ろに最先端のビル、100年に一度の大工事中
2024年11月09日 13:32撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 13:32
渋谷駅西口、解体されるビルの後ろに最先端のビル、100年に一度の大工事中
ホームが丸見え
2024年11月09日 13:34撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 13:34
ホームが丸見え
田町駅近くからの東京タワー
2024年11月09日 15:22撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 15:22
田町駅近くからの東京タワー
新橋駅から有楽町、東京駅へと続く煉瓦造りの連続アーチ橋の長さは約3キロで、完成は明治40年(1907)とのこと
100年以上も使わていることに驚き
2024年11月09日 16:00撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 16:00
新橋駅から有楽町、東京駅へと続く煉瓦造りの連続アーチ橋の長さは約3キロで、完成は明治40年(1907)とのこと
100年以上も使わていることに驚き
ニュー新橋ビル、独特な外観デザイン
NHKでもやっていたがディープな世界の飲食店街にも行ってみたい
2024年11月09日 16:02撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 16:02
ニュー新橋ビル、独特な外観デザイン
NHKでもやっていたがディープな世界の飲食店街にも行ってみたい
東京駅八重洲口でゴール、お疲れ様ビール行ってきます!
2024年11月09日 16:20撮影 by  iPhone 15, Apple
11/9 16:20
東京駅八重洲口でゴール、お疲れ様ビール行ってきます!
撮影機器:

感想

玉川上水、多摩川に続いて東京ロングランの第三弾は山手線一周ラン
信号待ちのストップアンドゴーの負荷、主要駅の人混みでは走れないなどあるが下町から繁華街にオフィスビル街と変化があり楽しいランになりました

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