高尾山

2025年01月18日(土) [日帰り]

• GPS: 07:08
• 距離: 29.6km
• 登り: 1,828m
• 下り: 1,831m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:23
• 休憩: 0:45
• 合計: 7:08

距離 29.6km 登り 1,828m 下り 1,831m

4:44 高尾山口駅
4:47 高尾山・清滝駅
4:54 二軒茶屋登山口
5:00 琵琶滝
5:12 硯岩
5:16 5:17 大山橋
5:24 5:26 稲荷山コース高尾林道分岐
5:44 5:47 高尾山
5:52 5:53 逆沢作業道口（上部）
6:01 大垂水峠(学習の歩道)分岐
6:07 荻原作業道口（上部）
6:13 6:14 一丁平展望台
6:25 6:30 五十丁峠
6:30 6:31 城山
6:40 浅間台
6:45 小仏峠
7:25 新多摩線71号鉄塔
7:43 堂所山東巻き道分岐
7:47 堂所山南巻き道分岐
7:53 赤岩山
8:00 明王峠
8:05 萩の丸
8:08 奈良子峠
8:12 七ツ窪ノ頭
8:15 富士小屋山
8:21 陣馬高原下方面分岐
8:28 8:45 陣馬山
8:49 陣馬高原下方面分岐
8:52 南郷山
8:57 七ツ窪ノ頭
9:01 奈良子峠
9:04 萩の丸
9:11 底沢峠
9:17 堂所山南巻き道分岐
9:21 9:24 堂所山中央分岐
9:26 堂所山東巻き道分岐
9:38 9:39 新多摩線72号鉄塔
9:58 9:59 景信山
10:01 10:03 景信山南巻き道交差
10:08 ヤゴ沢ノ頭
10:16 小仏峠
10:21 浅間台
10:36 城山
10:37 五十丁峠
10:44 10:45 一丁平展望台
10:48 荻原作業道口（上部）
10:52 大垂水峠(学習の歩道)分岐
11:02 もみじ台
11:09 11:12 高尾山
11:22 11:24 稲荷山コース高尾林道分岐
11:30 大山橋
11:33 硯岩
11:39 琵琶滝
11:47 高尾山・清滝駅
11:50 11:51 高尾山口駅
11:52 ゴール地点

04:44 スタート(0.00km) 04:44 - 休憩(14.68km) 08:29 - 休憩(22.87km) 10:32 - ゴール(29.11km) 11:52

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

1/18 4:38

駐車場到着　この時間帯なら余裕です

1/18 4:43

高尾山口駅綺麗　私の地元の駅とは雲泥の差　作った人のセンスがいいんだろうね

1/18 4:46

ここの左手に入っていきます　真っ暗

1/18 4:52

今日は楽な6号路で　帰りは稲荷山ルートかな　と思っていたこの時は。

1/18 5:32

ここまではなだらかな道　階段は10分くらいかな

1/18 5:46

登頂　真っ暗だけど、　2パーティで7人くらいいたかな　夜景綺麗だったけど、撮影失敗

1/18 5:49

陣馬山へ向かいます　減量のために

1/18 6:26

小仏城山　ここでヘッデン外しました。　

1/18 6:27

頂上から撮影　綺麗さがあんまりでなかったかな

1/18 6:43

小仏峠　明治天皇が来たってどんな状況？　登山ってわけじゃないよね

1/18 6:43

明治天皇が座ったかも　とりあえず、座っておきました。

1/18 7:29

巻道しくじった。　景信山スルーしちまった。　帰りは気を付けよう

1/18 7:43

堂所山は帰りやな

1/18 7:50

ここから陣馬山までほぼほぼフラット　

1/18 8:00

かっけー名前だ　由来は知らんけど

1/18 8:31

今日イチの富士山　陣馬山頂上より

1/18 8:31

陣馬山登頂

1/18 8:34

ここから生藤山行く予定だったけど、足を痛めて、戻ります。
まだ時間早いのに　残念

1/18 9:23

帰りは寄りました

1/18 9:58

こっちも

1/18 9:58

関東平野　広いねー　そして山がない

1/18 10:52

楽々な山だったはずが、最後の高尾山の登りでぐったり

1/18 11:06

ここが最後の登り

1/18 11:08

戻ってきました。

1/18 11:47

本当はここに下りてくるはずだったが、足を痛め、足に優しい6号路で下りてきました。　本当は同じところ通りたくなかった

1/18 11:47

戻ってきた

1/18 11:50

下山完了

撮影機器：

Canon PowerShot SX740 HS Canon

感想

syamon-kukai

今日は正月太りをなんとかするため、減量登山にやってきました。
先週病院で体重を測るとまさかの80kg！ヤバすぎる。豚人状態。
太って登山すると、腰やら膝やらに異常が出るので、選定した山は高尾山口駅～生藤山のピストン！距離はあるけど、平坦な稜線のため、腰にも膝にもやさしい。
ってな感じでスタート！高尾山までは頑張ったのに1時間。前回は余裕をもって50分。やっぱりブーデー感が出ちまった。ただそこからはスムーズに進めたかな。
ただ唯一の失敗は、トレランシューズを甘くみてたこと。太ってんだから、登山靴にするべきだった。足を捻って目的地断念。痛みを抱えながらで、陣馬山～高尾山が辛かった。あーあ距離もかせげなかった。多少は筋肉痛になりそうなんで、2～3日は炭水化物抑えて、プロテインバーかな。体重が落ちますように！
次の山の選定は体重にかかってるかな。　マラソンで落とさないと。

今日良かったのは、富士山が綺麗だったこと。周りの登山者も富士山の景観に喜んでいるようでした。痛い足も、富士山で癒されました。ということにしておきましょう。体重70kg切ったら、生藤山リベンジするぜ