山トレ🏃岩湧山〜南葛城山 〜一徳防山【ダイトレ、葛城修験、大阪50山】

2025年03月23日(日) [日帰り]

• GPS: 05:37
• 距離: 21.1km
• 登り: 1,347m
• 下り: 1,341m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:59
• 休憩: 0:32
• 合計: 5:31

距離 21.1km 登り 1,347m 下り 1,341m

8:48 岩湧寺
9:19 岩湧山東峰
9:21 岩湧山山頂トイレ
9:25 9:40 岩湧山
9:42 岩湧山山頂トイレ
9:50 いわわきの道下り口
10:00 10:01 五葉ノ谷辻
10:40 一本杉
10:54 10:55 南葛城山
10:59 一本杉
11:32 五葉ノ谷辻
11:40 五ツ辻
11:50 みはらしの道下り口
12:01 12:02 いわわきの道登り口
12:18 四季彩館
12:42 編笠山
12:47 タツガ岩
13:10 一徳防三角点
13:22 13:28 一徳防山
13:34 一徳防三角点
13:58 14:02 タツガ岩
14:07 14:10 編笠山
14:24 いわわきの道登り口

天候

晴れ 花粉

アクセス

利用交通機関：

自家用車

岩湧寺前、駐車場

コース状況／危険箇所等

ダイトレ、南葛城山は、整備されてます。一徳坊山までは、夏場は、歩きにくそうです。

その他周辺情報

カフェベリーhttps://maps.app.goo.gl/vcH9dqSbqoeBeDYa7

写真

3/23 8:38

岩湧寺

3/23 8:38

まだ雪が残ってます

3/23 8:42

今日は、アルティメットtng

3/23 8:49

さぁ、きゅうざかの道、激坂行きましょう

3/23 8:52

3/23 8:58

ずっと、登り

3/23 9:03

3/23 9:07

きゅうざかの道

3/23 9:19

岩湧山東峰

3/23 9:20

トイレ

3/23 9:20

青空絶景

3/23 9:21

3/23 9:24

3/23 9:25

三角点

3/23 9:25

岩湧山 ラオウポーズ

3/23 9:27

3/23 9:27

好きな場所だなー

3/23 9:29

3/23 9:29

3/23 9:29

気持ちよいです！

3/23 9:29

3/23 9:29

3/23 9:30

石板

3/23 9:38

真っ青!

3/23 9:43

さぁ、南葛城山へ

3/23 9:51

3/23 9:52

3/23 9:52

降りていきます

3/23 9:54

舗装道路をすすみます

3/23 9:54

これ坂、激登り

3/23 10:01

合流

3/23 10:06

ここからの林道は、本当に気持ち良い！

3/23 10:15

山神社

3/23 10:16

パワースポット感満載

3/23 10:17

気持ち良い！

3/23 10:20

案内板あります これに従いましょ

3/23 10:24

3/23 10:27

3/23 10:32

3/23 10:36

3/23 10:40

一本杉 第14経塚

3/23 10:40

3/23 10:40

3/23 10:40

3/23 10:43

3/23 10:44

南葛城山ピークハント

3/23 10:46

オレノ サラT ベタつきなし

3/23 10:54

3/23 11:11

さぁ、戻ろう

3/23 11:11

気持ち良い！

3/23 11:36

3/23 11:39

ダイトレまで、戻ってきました！

3/23 11:51

3/23 11:54

3/23 11:58

3/23 12:03

下山ぬ

3/23 12:10

さぁ、目指しましよ！一徳防山へ

3/23 12:25

まずは、岩湧山第15経塚

3/23 12:25

3/23 12:28

3/23 12:28

さぁ、頑張っていきましょ

3/23 12:28

3/23 12:30

3/23 12:32

3/23 12:36

アップダウンがきつい

3/23 12:37

3/23 12:49

3/23 12:51

3/23 12:51

3/23 12:56

3/23 13:03

3/23 13:10

3/23 13:10

3/23 13:11

3/23 13:12

岩湧山

3/23 13:15

3/23 13:20

一徳防山 眺望なし

3/23 13:20

3/23 13:27

これ帰るのか(T_T)、遠いなー

3/23 14:05

登り多すぎる

3/23 14:07

網笠山 おそるべし

3/23 14:07

3/23 14:14

ここまでくれば、くだり

3/23 15:33

富田林のベリーにて、桜ムース

撮影機器：

OPPO Find X3 Pro OPPO

感想

しゅんすけ

2025.3.23
岩湧山〜南葛城山〜一徳防山へ🏃
【葛城修験道(第14．15)・ダイヤモンドトレール・大阪50山】

小春日和🌸花粉全開❗?
運動不足のため山トレ🏃
岩湧山は、賑わってました👫
南葛城山は、ダイトレからそれて、往復9km お会いしたのは、2名のみ。
下山後、アタックした一徳坊山は、誰もすれ違わず、アップダウンの繰り返しで、バテました😅
夏山に向けて、体力つけねば💪

👕 @oleno サラサラランT    
   メッシュインナーなしで、着用。店の方から説明を受けた通り、滝汗ながらベタつき全くなしでした🤔
 アームスリーブ、アルティメットtng、カーフプロテクションもオレノでした。
🧢は、@kactive2018 
山の呼吸キャップ
汗が滴らず速乾性抜群
🎒は、#ドイター ASCENDER13
ザックメイカーの老舗が作ったトレランザックで、背負心地が抜群に良い他にポールケースが付いていたりして、とても良いです！

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