常念岳(一ノ沢往復、テント泊）

2025年07月05日(土) ~ 2025年07月06日(日)

• GPS: 18:04
• 距離: 17.3km
• 登り: 1,689m
• 下り: 1,721m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:23
• 休憩: 0:43
• 合計: 8:06

距離 7.7km 登り 1,273m 下り 5m

6:34 スタート地点
6:47 常念岳登山者用駐車場
7:16 一ノ沢登山口
7:30 7:31 山ノ神
9:06 9:07 王滝ベンチ
9:53 10:00 烏帽子沢
10:42 10:48 笠原沢
12:47 13:15 最終水場
14:40 常念小屋

2日目

• 山行: 6:44
• 休憩: 2:34
• 合計: 9:18

距離 9.6km 登り 416m 下り 1,716m

3:41 常念小屋
5:06 5:07 三股への分岐点
5:22 5:42 常念岳
5:46 5:47 三股への分岐点
6:41 8:02 常念小屋
8:39 8:49 最終水場
9:38 10:00 笠原沢
10:24 10:27 烏帽子沢
11:00 11:06 王滝ベンチ
12:05 12:07 山ノ神
12:20 12:28 一ノ沢登山口
12:46 常念岳登山者用駐車場
12:59 ゴール地点

天候

5日は晴れ時々曇り、後半は雨。6日は晴れで暑かった。

アクセス

利用交通機関：

タクシー 自家用車

穂高駐車場で前夜から車中泊。そこから事前に予約してあったタクシーでおおこばまで。

コース状況／危険箇所等

�［啼三譽梁�線に、路肩決壊箇所あり、自家用車では、普段の登山者用駐車場まで行けない。その手前の、おおこば、までタクシーで乗り付けて下車。林道歩く。往路の順で言えば＜タクシー下車ポイント（おおこば）→路肩決壊地点→登山者用駐車場→一ノ沢登山口＞の順。下車ポイントから一ノ沢登山口までが片道約50分。ただ、自家用車で来て、登山者用駐車場に止めて、登山口まで歩くつもりであったなら、ここが元々片道約30分くらいなので、＜おおこば→登山者用駐車場＞までの片道約15〜20分くらいが追加されるだけの事（往復として＋30〜40分）。タクシーで登山口まで来るつもりであったなら、その人はまるまる片道約50分、往復約100分の追加になる。
正確には、常念小屋HPを参考に。　
https://www.mt-jonen.com/approach/
https://www.mt-jonen.com/trail/

なお路肩決壊箇所はしっかり管理されており、道路端に、コーンの外側に、人がすれ違う事ができないほどの細い通路スペースが確保してある。そこさえ歩いていれば、危険は無いように見えた。

�∩澗療�に木段、沢の石の上などスリップに注意。
�６仔揚�丁の木段、ロープ（つかまるロープではありません）は大丈夫です。
�い修梁沼瑤両紊砲�かっている木製橋に問題はありませんでした。
�テ嗣造い呂靴覆い隼廚い泙后�
��7月6日に登山道両側の植物の刈り取り整備。
�П�路、大滝（王滝）ベンチまではなだらかな登りで楽。後半の登りにどうしても時間がかかる。全体的に長く感じるが、�，�無ければまた違う印象だろう。
�┻△蠅離織�シーは常念小屋で手配してくれる（￥100）。途中は電波はつながらない。常念乗越時点で、下山時刻の予想が難しいが、基本待ってくれるらしい（ただし待ち時間によっては追加料金発生の可能性もあるらしい、詳細不明）。

その他周辺情報

長野道、岡谷IC⇔岡谷JCTがしばらく工事のための車線規制があるようです。
https://chuo.c-nexco.co.jp/cnr1-2024/regulation/okaya2025/

帰りここで、まず渋滞に捉まりました。

写真

7/5 6:09

ここが林道一ノ沢線、現在（2025.07.05)の一般車両通行止め（ゲート）箇所。タクシーは、運転手がゲートのカギを開けて先に進むことができます。

7/5 6:20

先のゲートから進んで、タクシーもここまでしか進めません。ここがタクシー臨時乗降場所（おおこば）。この先に路肩決壊（舗装下部空洞）現場があります。

7/5 6:38

ここが路肩決壊（舗装下部空洞）現場。タクシー下りてからここまで約18分。

7/5 6:39

コーンの右側、通路の右端だけ歩行可です。

7/5 6:48

少し行くと、ここが常念岳登山者用駐車場。本来はここまで車で来て、止めるはずだった。標高1220mらしい。

7/5 6:48

駐車場は左下に少し下りる感じ。路肩決壊が無ければ、ここに車を止めていたはずだった。

7/5 6:56

更に林道を歩いて・・・

7/5 7:10

一ノ沢登山口。この辺をヒエ平（標高1320m付近）というのかも。タクシー下りてから約50分。登山者用駐車場に止められていれば20分。路肩決壊が無ければ、ここまでタクシーでこれた。

7/5 7:11

一ノ沢登山口。

7/5 7:12

7/5 7:12

標高1260mとあります。スタートです。

7/5 7:18

最初はこんな樹林帯がずっと続きます。

7/5 7:21

最初はこんな樹林帯がずっと続きます。

7/5 7:27

緩やかですが、全体的にはゆっくり登り。

7/5 7:34

山の神、標高1480m。山頂までは、この倍（常念岳は2870m）登る。

7/5 7:37

山の神。祠？が鳥居に隠れてしまっていて、もうし分けない。

7/5 7:49

7/5 7:49

登山道が、沢筋そのものに。

7/5 7:52

標高1440m付近。古池。

7/5 7:56

河原の近くを歩いてゆきます。

7/5 8:02

こういう道が一番疲れる。スリップ、転倒の注意も必要です。

7/5 8:07

標高1500m付近の一ノ沢。水量はあります。

7/5 8:23

標高1510m付近の一ノ沢。

7/5 8:26

おなじく、標高1510m付近、右手から涸れ沢？が合流します。探しましたが名前は見つかりませんでした。

7/5 8:45

標高1570m付近。

7/5 8:57

標高1600m付近、沢の左岸を進みます。

7/5 9:02

7/5 9:02

7/5 9:06

大滝（王滝？）ベンチ。標高1617.5mらしい。登山口付近から距離的には、だいたい半分。（常念岳ー登山口）の標高差的には1/3くらい来た地点。

7/5 9:07

大滝（王滝）ベンチの辺。Wikipedia、ヤマレコの地名登録では「王滝」。ヤマレコには「王滝」と書かれたお手製標識の写真り。正式っぽい？この写真の登山道の標識は「大滝」。どっちもありなのだろうか？

7/5 9:18

標高1655m付近。

7/5 9:23

標高1670m付近。

7/5 9:25

標高1680m付近。

7/5 9:34

稜線が見えた。「あー、あそこまで登るのか・・・」と。

7/5 9:45

これは烏帽子沢の、さらに支流だろうか？この先に烏帽子沢。

7/5 9:50

これを登ると烏帽子沢。右手からでも、左手からでも登れたと思います。

7/5 9:52

烏帽子沢が右手（左岸）から一ノ沢に合流。標高1744.93(1750)mらしい。沢を渡った正面の木段を上ります。

7/5 10:19

沢の右岸側の斜面、崩落しています。

7/5 10:26

標高1845m付近。

7/5 10:38

左岸を登って行って・・・

7/5 10:42

橋のない沢を渡ります。地形図的にはこの沢が一ノ沢に合流しているので、これが笠原沢だと思うのですが・・・（わかりません）。

7/5 10:47

先の写真から100mくらい先に、一ノ沢自体を渡る木製の橋が出てきます。この写真の沢の上の方に橋が見えます。

7/5 10:50

標高1900m付近。これは一ノ沢と思います。？丸木橋がかかっています。常念小屋のHPに掲載されている笠原橋がこれだと思います。

7/5 10:54

標高1910m付近。

7/5 10:57

標高1920m付近。

7/5 11:17

標高1965m付近。こういう道が一番疲れるし、緊張する。一ノ沢の右岸を歩いていると思います。

7/5 11:29

標高1990m付近。右岸から左岸に渡ります。

7/5 11:33

標高2000m手前付近。

7/5 11:35

一ノ沢の右岸に立って、上流から下流方向を見ています。

7/5 11:35

標高2000m越えた付近。写真右手からも水流があります。

7/5 11:37

7/5 11:37

標高2005m付近の一ノ沢。右岸にいますが、左岸に渡ります（ピンクテープ）。

7/5 11:38

この辺は季節によっては雪渓になっているらしい。

7/5 11:39

標高2010m付近の一ノ沢。

7/5 11:45

7/5 12:05

右方向に進みます。

7/5 12:05

標高2090m付近、ここが胸突八丁ではないか。急傾斜の木製階段とロープ（つかまるロープではありません）。

7/5 12:07

胸突八丁、登りながら一ノ沢を見渡す。

7/5 12:07

胸突八丁、登りながら振り返る。

7/5 12:12

福助落とし、というのが分からなかったのですが、この辺のロープが張ってるあたりでしょうか。

7/5 12:19

7/5 12:26

二股の右の沢方向へ歩いてゆきます。

7/5 12:37

ここを登って、この沢を渡ると最終水場です。沢の岩の上を歩くのでスリップ、転倒注意です。

7/5 12:47

標高2250m、沢を渡って、最終水場。

7/5 12:47

標高2250m、最終水場。あともうちょっとで小屋がありますし、ミネラルウォーターも1Lは残っていましたが、ここでもちょっと水を確保。

7/5 13:03

最終水場は標高2150m付近、常念乗越は2466m。標高差316m。直線距離では300mくらい。九十九折を登っていきます。

7/5 13:17

7/5 13:22

7/5 13:36

7/5 13:42

7/5 13:54

標高2340m付近、第2ベンチ、あと500m・・・が遠い。この先で雨具装着。14時台、1時間だけの雨予報であったが、結局その後もずっと雨だった。

7/5 14:26

7/5 14:29

7/5 14:31

ほぼ常念乗越到着。

7/5 14:37

常念乗越。

7/5 14:37

常念乗越到着。いまから常念岳を往復する気力も体力もなし。このガスでは展望も期待できない。

7/5 14:46

常念小屋。開業は1919年らしい。生ビールは16:00まで。テント張り終わると15:30。常念岳往復などは論外。生ビールへ。

7/5 15:31

テント場は混んでいた。第二テント場へ。それも残り数張。

7/5 15:31

明日登るぞ、と。

7/5 15:39

生ビール。

7/6 3:40

かすかな記憶では、夜雨は降っていた。翌朝、ヘッデンで出発。

7/6 3:57

常念岳への道の途中から、東の空と、下は常念乗越と常念小屋やテントサイトの灯り。。

7/6 4:27

槍のてっぺんが見える事、はそんなに特別なことなのか？でもやっぱり見たい。特別です。

7/6 4:34

もうちょっとで槍のてっぺんが晴れそう。

7/6 4:35

東の空。

7/6 4:36

7/6 4:42

とりあえず偽ピークへ。偽ピークと命名されることに、山に責任はない。そこが本当のピークであってほしいと期待する我々の心の中に原因がある。

7/6 4:42

おー、槍のてっぺんが見えた！

7/6 4:47

7/6 4:51

昨日、頑張って登らなくてよかった（登れなかったし）。

7/6 4:52

本当のピークへ。

7/6 5:00

7/6 5:00

7/6 5:01

北穂と北穂小屋。

7/6 5:07

前常念への分岐。ほぼ2800m。常念岳頂上まで、標高差50m。

7/6 5:09

7/6 5:14

7/6 5:18

常念岳頂上。

7/6 5:24

常念岳頂上の祠。40年ぶり。

7/6 5:24

7/6 5:29

立山。

7/6 5:29

針ノ木岳。

7/6 5:30

槍ヶ岳山荘。

7/6 5:49

7/6 5:49

7/6 5:56

7/6 6:14

7/6 6:36

標識。

7/6 6:36

常念岳から下山中。もう少しで常念乗越、常念小屋、テントサイト。

7/6 6:39

7/6 6:40

常念乗越と横通岳。

7/6 6:41

7/6 6:46

常念乗越から常念岳方向。

7/6 7:59

テント撤収後。私が一番最後でした。

7/6 8:04

定番のアングル。常念乗越、赤い屋根の常念小屋と槍ヶ岳。

7/6 8:36

7/6 8:42

標高2250m、最終水場。気温が上がってきて、この先思いやられる感じ。昨日のミネラルウォーターの残り1Lと、ここの水500mlを補充。

7/6 8:44

7/6 9:01

胸突八丁を下りてきたところ。右手に緑のロープが張ってあります。左に折れて、沢に沿って下流に進みます。

7/6 9:13

一ノ沢上流を振り返った。

7/6 9:13

すすむべき下流方向を見ている。

7/6 9:15

7/6 10:00

7/6 10:26

烏帽子沢の沢の手前。木段を下って渡ります。

7/6 10:49

こういうのが歩きにくいし、要注意。

7/6 10:55

7/6 11:02

大滝（王滝）ベンチまで戻ってきました。

7/6 11:16

両側の植物が刈り取られているのが分かります。

7/6 11:19

7/6 11:34

7/6 11:57

登山口まで20分というところ。

7/6 12:21

一ノ沢登山口まで戻ってきました。タクシー乗降場所はここから約2.0km、約50分、とあります。

7/6 12:52

路肩決壊箇所通過。

7/6 13:55

到着！　タクシー運転手を待たせてはいけない、と思い十分すぎる時間で山小屋から手配。思いのほか早く下山できて1時間30分、ここで待つことになった。虫よけはあったほうがいい。

撮影機器：

PENTAX K-30 PENTAX

iPhone 15 Apple

感想

hiroma557

�〔�40年ぶりの常念岳だった。以前は燕、大天井経由。一ノ沢は初めて。
�∩澗療�に長い行程（と感じる）だが、沢はあるし、緑は濃いし、胸突八丁のような高度感のある道、水場もあり、飽きることはない。2日目は暑かった、というだけ。
��自家用車で駐車場に止められる、タクシーで登山口まで来てもらえるなら、この長い行程の印象も変わったかもしれない。
�の啼三譽梁�線の路肩決壊のためか、三股から入り、蝶ヶ岳や前常念、常念への登山者が増えているらしい。タクシーの運転手が言うには、三股の駐車場周辺が大変混雑していたとのこと。この後の夏のシーズン、紅葉の秋の頃も、しばらく続くかもしれない。
�ゥ謄鵐半譴蓮∋笋�最後から2番目。最終的には第一、第二からはみ出たテントが1-2張あったのではないか。
�Ε織�シーは常念小屋で手配。最近、コースタイムで歩けていなかったので、十分余裕を持って時間指定したが、結果的に1時間30分もおおこばで過ごすことになった。暑かったが、水は十分あったので、何ら心配はなかった。ザックの整理をしたり、靴の溝の泥を落としたり、衣類を乾かしたりして、時間は潰せた。ただただ失敗したと思うのは・・・虫よけは持っていくべきであった。
�Г�おこば到着時、長野県警の山岳警備隊と思われる2人が、なんだかあわただしく出動準備をしていた。本当にご苦労様と言いたい。