ナメたらアカン…岳沢からの前穂・奥穂

2025年08月29日(金) ~ 2025年08月30日(土)

• GPS: 14:26
• 距離: 24.5km
• 登り: 1,945m
• 下り: 1,945m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:09
• 休憩: 1:27
• 合計: 8:36

距離 7.8km 登り 1,918m 下り 434m

6:52 上高地バスターミナル
6:55 6:57 カッパトイレ
7:00 河童橋
7:05 日本山岳会上高地山岳研究所
7:15 7:16 岳沢湿原・岳沢登山口
7:49 岳沢風穴
7:59 見晴台
9:08 9:24 岳沢小屋
10:18 10:20 カモシカの立場
10:53 11:03 岳沢パノラマ
11:33 11:41 雷鳥広場
11:52 12:05 紀美子平
12:37 12:46 前穂高岳
13:12 13:16 紀美子平
14:30 14:31 南稜の頭
14:41 15:02 穂高岳
15:28 穂高岳山荘

2日目

• 山行: 5:28
• 休憩: 0:19
• 合計: 5:47

距離 16.7km 登り 27m 下り 1,511m

5:47 穂高岳山荘
6:20 6:21 ザイテングラート取付点
6:33 パノラマ分岐
6:57 6:59 涸沢小屋
7:01 7:02 涸沢
7:19 7:21 Sガレ
7:31 大崩落地
7:55 本谷橋
8:28 横尾岩小屋跡
8:45 8:56 横尾
9:36 新村橋
10:02 10:03 徳澤園
10:08 10:09 徳沢公衆トイレ
10:48 徳本口
10:53 明神館
11:23 小梨平
11:30 河童橋
11:34 上高地バスターミナル

天候

1日目：くもり時々晴れ
2日目：晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

■沢渡市営第二駐車場
バスターミナルからは少し離れていますが、近くにトイレと足湯があります。
（足湯公園内でWi-Fiが使えると案内がありましたが、実際には接続できませんでした）

■上高地行きバスについて
バスチケットは始発の10分前から券売機で販売開始されます。
私は始発（6:00発）の便に乗るため、5:30にチケット購入の列に並びましたが、すでに長蛇の列。実際にバスが出発したのは6:15頃でした。

コース状況／危険箇所等

登り：岳沢経由　／　下り：涸沢経由

▼上高地〜岳沢小屋
よく整備された歩きやすい道。小屋にはブランコがあり、休憩がてら楽しめます。

▼岳沢小屋〜紀美子平（重太郎新道）
岩場の連続。特別に難しい箇所はありませんが、四肢を使う場面が多く、体力を消耗しやすいです。

▼紀美子平⇔前穂高岳
片道30分ほどの登り。全て急な岩場で、奥穂を目指す場合は体力と相談してエスケープも選択肢に。
※私は安易に登って往復した結果、ライフゲージ残り2％になりました。

▼紀美子平〜奥穂高岳（吊尾根）
難しい箇所はないものの、疲労が蓄積してくる頃なので体力に余裕を持って進むこと。

▼奥穂高岳〜穂高岳山荘
急峻な下り。足場をしっかり確保し、落石を起こさないよう慎重に。

▼穂高岳山荘〜涸沢（ザイテングラート）
岩場が続きます。すれ違い時は特に注意が必要。

▼涸沢〜横尾
比較的歩きやすい道。雨の後は滑りやすくなるので注意。

▼横尾〜上高地
延々と続く林道歩き。徳澤園のソフトクリームが唯一の癒しどころ。

写真

8/29 6:57

河童橋
何回も来ていますが一度も穂高岳が見えたことがありません

8/29 7:12

曇っていても美しい風景

8/29 7:48

岳沢名所の風穴
全っ然涼しくないぞコノヤロ

8/29 9:06

岳沢小屋
ブランコなぞあってさすが北ア

8/29 9:30

これより重太郎新道
気をひきしめて

8/29 9:32

山は初秋の装い

8/29 9:36

まだ花を撮る余裕がありました

8/29 10:18

カモシカの立場
しんどい

8/29 10:50

岳沢パノラマ
曇っててパノラマってない

8/29 10:50

おぉ〜っと見えてきました

8/29 11:34

雷鳥広場
曇ってるのに会えなかった

8/29 11:50

北アらしい風景が広がってきました

8/29 11:54

紀美子平に到着

8/29 12:35

前穂高岳登頂

8/29 12:37

前穂から奥穂を望む
遠いなぁ…

8/29 12:37

雲の上の世界

8/29 13:19

吊尾根も岩場の連続

8/29 13:23

ダイナミックな風景に心は踊るが体は限界

8/29 13:31

かっこいい…けど遠い…

8/29 13:40

振り返ると前穂

8/29 13:51

涸沢が見えた

8/29 14:22

鎖場

8/29 14:39

やっと山頂を捉えた

8/29 14:45

到着〜！

8/29 14:51

カルパスとコーラとジャン

8/29 15:01

かっこよすぎ
いつか…

8/29 15:31

穂高岳山荘まで下りてきました

8/29 16:25

前穂北尾根
谷口けいさんの登攀動画見たことあったけど実際に見るとエグい

8/29 16:58

白出沢方面
最初こっちのルートで来ようとしてた自分さすがに無謀すぎ

8/29 17:43

夕食
手が震えてお味噌汁をこぼすなど

8/29 18:19

夕暮れ

8/29 18:55

小屋に泊まるとこのご褒美があるから

8/29 18:55

いい具合に焼けてるねぇ（feat.黄猿）

8/30 5:01

朝食
生卵が嬉しい

8/30 5:17

ご来光！

8/30 5:46

奥穂方面
この登りをまた行く元気はない

8/30 5:47

涸沢岳に行く元気もない

8/30 5:54

おとなしく涸沢へ下山開始

8/30 6:13

気持ち良く晴れやがってコンチクショー！

8/30 7:02

涸沢カール
金曜だったのでテントはまばら

8/30 8:00

北穂高岳
いつか…

8/30 8:44

横尾に着きました

8/30 9:50

徳澤園のソフトクリーム
間違いないウマさ

8/30 10:13

おお、綺麗に見えてるこれは期待大　と思ったら…

8/30 11:30

やっぱり河童橋からは雲に隠れて見えませんでしたとさ

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

OPPO Reno7 A OPPO

感想

yucco

ン十年前、なんちゃって登山サークルに所属していた私は、ほぼ何の準備もせずサクッと奥穂高岳に登ってしまいました。
当時のいでたちは綿100％のオーバーオール。雨が降ったら即終了〜という格好でしたが、幸い天気に恵まれ、若さだけで乗り切った覚えがあります。
その成功体験（？）のせいで、奥穂高岳をすっかりナメちらかしていたようです。
ツラいと評判の岳沢経由で前穂に寄り、帰りも岳沢からピストンで下山、なんて安易に考えていました。
しかし実際に行ってみると、いやいや……「ピストン？ どの口が言うてるん？」というほどヘロヘロに。

岳沢小屋までは余裕もあり、ブランコに乗ってハイジごっこまで楽しんでいました。
ところが重太郎新道に入ると岩場の連続。難易度は高くないのに、地味にボディーブローのように効いてきます。
紀美子平に着く頃には、すでに「一日がオワタ」レベルの疲労感。高山病対策に鎮痛剤をドーピングしたものの、あまり効果は感じられませんでした。
それでもせっかくだからと荷物をデポして前穂高岳へ。急登の岩場を30分ほどで山頂に到着。眺めは素晴らしかったのですが、目の前に広がる奥穂までの距離を見て現実に直面し鬱に。
紀美子平に戻った時には既にライフゲージが残り2％になっていました。

そして核心の吊尾根へ。難しくはないけれど手足をフルに使う全身運動で、みるみる体力が削られていきます。
しかもピークを越えてもすぐ次のピークが現れて、メンタルもやられていきました。。

それでもなんとか奥穂高岳に到着。
疲れすぎて食欲もわかず、早々に下山開始。山荘までの道のりが、実は一番スリリングだった気がします。

穂高岳山荘で一泊し、落ち着いたところで、下山ルートを岳沢ピストンから涸沢経由に変更。
そりゃそうだよね、帰りまたあの道を行くなんて滑落必至だわ、ということでのんびり下山しました。

考えてみれば、奥穂高岳って日本第3位の標高を誇る山。メジャーだからってナメ過ぎていたなぁと深く反省。
この経験を次の百名山ラストアタックに活かす所存であります。ッシャ！