フラフラの筑波山トレラン

2016年07月03日(日) [日帰り]

• GPS: 04:25
• 距離: 28.7km
• 登り: 1,794m
• 下り: 1,781m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:05
• 休憩: 0:20
• 合計: 4:25

距離 28.7km 登り 1,794m 下り 1,799m

10:25 スタート地点
10:46 国民宿舎つくばね
11:09 11:10 筑波高原キャンプ場
11:32 11:35 筑波山
11:41 御幸ヶ原
12:06 薬王院
12:15 12:22 つくし湖
12:32 12:33 薬王院
13:22 坊主山
13:37 13:41 筑波男体山
13:43 13:46 御幸ヶ原
13:53 13:54 筑波山
14:04 筑波高原キャンプ場
14:27 国民宿舎つくばね
14:50 ゴール地点

天候

晴れ
ほぼ無風
気温は30度超

アクセス

利用交通機関：

自家用車

八郷温泉ゆりの郷に駐車

コース状況／危険箇所等

特に危険個所ナシ。

薬王院コースは合計1000段を超える階段地獄。地面は乾いておらず、比較的滑りやすい感じだった。

その他周辺情報

トイレは、
・ゆりの郷
・オートキャンプ場
・高原キャンプ場
・御幸が原
・つくしこ調整池

自販機は、
・ゆりの郷
・オートキャンプ場
・御幸が原

写真

7/3 12:19

つくし湖。いかにも田舎な食事処がある。

7/3 12:20

ここから登り返す((+_+))

7/3 14:51

センスウルトラ。500mlペットボトルもギリギリ入った。
これで110g。耐久性はともかく、ボトルホルダー付きのウエストポーチより軽い。
10時間以内のレースだったら問題なく対応可能な感じがした。

撮影機器：

iPhone 5s Apple

装備

個人装備

サロモン　センス　ウルトラ ブルックス　カスケディア9 ノースフェイス　スリーブレス　マックスベントクルー ノースフェイス　フライウェイトレーシングショート ノースフェイス　アルファドライ　バイザー スント　アンビット マビック　アクシウムグローブ

備考

補給食
・水500ml×２（ソフトフラスク）（▲600ml）
・ハニースティンガー　バニラ2個（▲１個）
・スポーツ羊羹　1本（▲1本）
・アミノダイレクト　2個（▲2個）

御幸が原で購入
・アクエリアス　500ml（▲500ml）

感想

すけ

先週に引き続き筑波山ダブル。
先週はルナサンダルで散々な目に遭ったので今回はちゃんとトレランシューズ。
2日連続飲み会明けで、最高気温が30度を超えるコンディション。
序盤に嘔吐し、ジェルも気持ち悪くてほとんど飲めず、後半はやや脱水状態という散々なワークアウトとなりました。

面倒臭がってスポドリも持たず、水道水のみにしたのも失敗。
近場とは言えども、準備は大切…。

富士登山競走で使用を検討しているセンスウルトラを試しました。
容量3Lですが、胸に市販のペットボトルも挿せ、使用感は良好でした。