高尾山〜景信山〜陣馬山の縦走コース

2016年07月17日(日) [日帰り]

• GPS: 06:55
• 距離: 19.9km
• 登り: 1,210m
• 下り: 1,198m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:12
• 休憩: 1:41
• 合計: 6:53

距離 19.9km 登り 1,228m 下り 1,198m

6:32 高尾山・清滝駅
6:47 琵琶滝
7:10 高尾山薬王院
7:30 7:41 高尾山
7:46 もみじ台
8:07 8:08 一丁平
8:21 8:22 城山
8:37 8:47 小仏峠
9:14 9:15 景信山
10:06 底沢峠
10:15 10:34 明王峠
10:40 10:41 奈良子峠
10:50 富士小屋山
11:07 12:00 陣馬山
12:39 12:42 栃谷尾根登山口
12:50 12:51 栃谷
13:04 陣馬山登山口
13:21 藤野神社
13:25 ゴール地点

6:32 高尾山口駅
6:47 琵琶滝
7:30-41 高尾山
7:46 もみじ台
8:08 一丁平
8:21 城山
8:37-47 小仏峠
9:15 景信山
10:15-34 明王峠
10:40 奈良子峠
10:50 富士小屋山
10:53 南郷山
11:07-12:00 陣馬山
12:39 栃谷尾根登山口
12:44 栃谷
13:04 陣馬山登山口
13:05 陣馬登山口バス停
13:25 藤野駅

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：京王線で高尾山口駅まで。
帰り：JR藤野駅から。

コース状況／危険箇所等

少しぬかるんでいる所はありましたが、よく整備された山道です。

その他周辺情報

陣馬山からの栃谷尾根を下山する途中に、陣馬山の湯あり。

写真

7/17 6:26

高尾山口駅！
今日は、ここからスタート！！

7/17 6:31

清滝駅を通過します。

7/17 6:32

ケーブルカー、結構色が鮮やかですね！？

7/17 6:32

今日は6号路でサクサク行きます。

7/17 6:32

最初は舗装路を・・・

7/17 6:37

6号路は妙音橋を左に。

7/17 6:38

6号路へ。

7/17 6:38

涼しげな道を行きます！

7/17 7:17

6号路は、静かな山道です。
早朝なので、涼しいです！

7/17 7:26

こんな感じに道標があり、分かりやすいです。

7/17 7:26

ここまで来ると、高尾山山頂はすぐです！

7/17 7:30

高尾山山頂！
今日は、ここは単なる通過点です。
水分補給し、塩分チャージ・タブレッツと、妻がくれたアミノバイタルのゼリーを飲みエネルギー・ジャージ！頑張るぞ〜！

7/17 7:30

朝7時半なので、非常に空いております。
人気の山も朝は穏やかな感じで、良いですね❗

7/17 7:36

展望台です。

7/17 7:36

今日は、何も見えません・・・

7/17 7:41

今日の目的地の陣馬山は、コースタイムで5時間だそうです。

7/17 7:41

陣馬山方面は、こちらです。

7/17 8:07

一丁平展望デッキ！
ここも・・・

7/17 8:21

城山に到着！
名物の山盛りかき氷！
まだ朝なので、今度来た時に食べようと思います。

7/17 8:22

まずは、小仏峠、景信山へ。

7/17 8:23

晴れではないので眺望は望めませんが、比較的に涼しくて歩きやすいです！

7/17 8:37

小仏峠から相模湖を望む。
ここで、少し休憩を。

7/17 9:01

ここも歩きやすいです・・・

7/17 9:15

景信山も通過して・・・

7/17 9:42

やはり良い道です。
小腹が空いたので、アミノバイタルでエネルギー・ジャージ！

7/17 10:13

小仏峠から明王峠まで来て、少し多く歩いてお腹が空いたので、カロリーメイト、ソーセージやチョコを食べてエネルギー補給！

7/17 11:08

そして、陣馬山山頂！
今日の最高点855mです！

7/17 11:08

こちらも記念撮影！

7/17 11:16

そして、お決まりのオブジェ！

7/17 11:15

今日は、ここの横で昼ご飯です❗
いつものカップラーメンと🍙を白馬の横のテーブルで食べ、水分も補給！よく汗をかいたので、喉が渇きます。
あいにくの雲ですが、さすがの人気の山なので多くの人で山頂は賑わっていました。

7/17 12:02

休憩をして、今日は栃谷尾根から下山します。

7/17 12:06

結構急登です！
登ってくると、ちょっと大変かも！？

7/17 13:05

サクサク下りて、陣馬山の登山口まで・・・
帰りは電車の時間が間に合わないので少し早歩きで！

7/17 13:09

ここからは、舗装道路なので少し心がなえますが、あと少しなので頑張ります！

7/17 13:22

このトンネルを抜ければ、もうすぐ藤野駅！

7/17 13:23

線路を渡り、線路沿いを右に。

7/17 13:25

藤野駅とーちゃく！
お疲れさまでした！！

7/17 13:34

今日の御褒美は、藤野駅の売店で購入した「ゆずシャーベット！」
ゆずの味がさっぱりして冷たくて、とてもに美味しかったです！

撮影機器：

SO-02F Sony

感想

しん

今日はあまり天気が良くないので、その代わりに涼しく歩けるかと思い、前から行きたかった高尾山から陣馬山の長距離周回コースにチャレンジしました。

少し蒸し暑かったですが、早朝6時半から歩いたので涼しく歩くことができました。今回のルートはアップダウンが少ないこともありますが、涼しさのお蔭で快調に歩けて20kmという距離をあまり感じずに行けました。

今日快調に歩けたもう一つ要因は朝、アミノバイタルのゼリーを妻に渡されたので、これを少しずつ飲んで歩いて行くことにより、足の疲労が軽減されたことです。
感謝！感謝！

今日も気持ちの良い汗をかいて、山チャージができました。
山の神様ありがとう！！

コメント

辻 平内

こんばんは
実動５時間少々で20ｋｍはすごい。
まねはできそうもないが、とりあえずアミノバイタルのゼリーをメモっておこう。
お疲れ様でした。

しん

Re: こんばんは
コメントありがとうございます。

アミノバイタルは、アミノ酸が筋肉疲労に効くようです。それも即効性で、お腹空く前、もしくは空いたかなあくらいに飲んでおくと良いようです
それにゼリータイプは飲みやすく、移動中もエネルギー補給が手軽にできます。

今回、お陰で明王峠まで足の疲労感が今までよりありませんでした。
是非お試し下さい。