六甲縦走トレーニング��-1 須磨浦公園〜菊水山459m(自主山行)

2011年01月22日(土) [日帰り]

• GPS: 06:03
• 距離: 16.5km
• 登り: 1,240m
• 下り: 1,124m

コースタイム

山電須磨浦公園8:35→須磨アルプス→10:40妙法寺交差点(5分遅れ)→高取山→12:05神鉄鵯越駅(10分遅れ)→13:20菊水山(15分遅れ)→13:35→14:30神鉄鵯越駅
(予定)山電須磨浦公園8:30→10:30妙法寺交差点→11:50神鉄鵯越駅→13:00菊水山(全縦14時間のペース)でしたが、菊水山の階段でペースダウン

天候

晴れ

写真

1/22 8:53

明石海峡大橋がきれいに見えます

1/22 9:16

おらが山辺り

1/22 9:26

遠く栂尾山の階段には中学生がトレーニング中

1/22 9:37

振り返ると高倉山

400階段を中学生野球部がダッシュ3回!ガンバレ高校球児のタマゴ君

1/22 10:06

須磨アルプス到着、東山と奥に高取山

1/23 10:22

地下鉄妙法寺駅からみた高取山(これは23日撮影)

1/23 10:33

妙法寺交差点、ここで5分遅れ

1/23 11:17

高取山の茶屋の石碑「愛山友情」とあります

1/23 11:16

高取山から見た神戸市内

1/23 11:32

菊水山はまだ遠い

1/22 12:16

神鉄鵯越駅から菊水山へ

1/22 12:30

CAFE　KIKUSUIに到着、「山小舎の灯」の歌が聞こえてきました

1/23 12:31

CAFE　KIKUSUIのメニュー

1/22 12:36

2月10日まで天王吊橋は通行止めです

1/22 12:48

菊水山まであと900m、ここから急な階段が続きます

1/23 12:46

急な階段の始まり

1/23 13:11

この階段でバテました、ストックを使ってやっと登りました

1/23 13:13

眼下に菊水ゴルフ場

1/22 13:23

15分遅れで、やっと菊水山頂に到着、かなりバテました

1/23 13:24

菊水山頂から東に鍋蓋山と摩耶山を望む、宝塚ははるか向こう

1/23 13:24

菊水山頂から南に神戸市内

横尾山で出会ったのはこんな感じの野鳥でした、ソウシチョウのようです

撮影機器：

RICOH R8 RICOH

感想

kumotti

1月22日、3月の六甲全山縦走のトレーニングで、二人で須磨浦公園から菊水山へ。気温は少し高め、土曜日早朝は行きかう人も少なく、歩きやすく、神鉄鵯越駅まではほぼ予定通りでしたが、私は菊水山の階段でバテてしまい、一気にペースダウン、遅れてしまい、同行者に迷惑かけました。菊水山頂で軽い食事のあと神鉄鵯越駅へ戻りました。横尾山辺りで緑色っぽい小鳥を見かけました。ソウシチョウでしょうか。菊水山へ向かうハイキング道沿いのCAFE KIKUSUIからは「山小舎の灯」が聞こえてきました。縦走路の鍋蓋山へ向かう天王山吊橋は2月10日まで通行止めだそうです。
翌23日、昨日バテた原因を確かめるべく、一人で妙法寺から菊水山へ。菊水山の階段は気負わずに登ったので、それほど苦労することはありませんでしたが、タイムは22日と変わりませんでした。周りの景色を楽しむゆとりもありました。
23日のタイム:地下鉄妙法寺駅→10:30妙法寺交差点→11:55神鉄鵯越駅(5分遅れ)→13:15菊水山(10分遅れ)13:20→14:20神鉄鵯越駅

「山小舎の灯」山の会ブログのBGMにも使っています。
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