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記録ID: 973633
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ハイキング
金剛山・岩湧山

金剛山【〜リハビリ歩荷トレ〜の巻】

2016年10月02日(日) [日帰り]
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体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:09
距離
4.8km
登り
505m
下り
495m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:59
休憩
0:08
合計
2:07
天候 雨のち曇り
過去天気図(気象庁) 2016年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
危険箇所は特になし。
寺谷地蔵さま。
2016年10月02日 08:51撮影 by  SCL23, samsung
3
10/2 8:51
寺谷地蔵さま。
山頂の気温は、19℃。涼しいけど、湿度MAX。
2016年10月02日 09:13撮影 by  SCL23, samsung
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10/2 9:13
山頂の気温は、19℃。涼しいけど、湿度MAX。
着いたよ\(^o^)/
2016年10月02日 09:17撮影 by  SCL23, samsung
4
10/2 9:17
着いたよ\(^o^)/
少し明るくなってきました。
2016年10月02日 09:46撮影 by  SCL23, samsung
2
10/2 9:46
少し明るくなってきました。
撮影機器:

感想

2ヶ月前のある日突然、首の激痛。
日に日に痛みを増し病院へ行くと、頸椎症性神経根症と診断されました。大袈裟な病名ですが…。
痛みが取れるまで1ヶ月。
ゆっくりリハビリしながら走れる様になれるまで1ヶ月。長かったなぁ(ToT)
では、山へ行こー(^-^)/
リハビリ登山は、金剛山からのスタートとなりました。
18Kgを背負ってゴーゴー(^^)/
よし、首は大丈夫!!
しかし脚は完全に戻ってるし、肩にザックは食い込むし、汗はとめどなく流れるし、息は切れるし…。
山頂のソフトクリームをいただき、とっとと下山(ToT)
ゆっくり体力回復させて、ボチボチ安全な登山を楽しもうと思います。

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