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計画ID: p5847775
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍

北アルプス南部縦走

2026年08月09日(日) ～ 2026年08月12日(水)
都道府県 長野県 岐阜県
りゃん
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
38:16
距離
41.0km
上り
5,033m
下り
4,997m
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歩くペース
標準
1.0
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行動予定

1日目
山行
11:18
休憩
0:00
合計
11:18
距離
15 km
登り
2,078 m
下り
851 m
06:00
中房温泉登山口
06:55
55分
第一ベンチ
07:33
38分
第二ベンチ
08:14
41分
第三ベンチ
08:56
42分
富士見ベンチ
09:33
37分
合戦小屋
10:51
78分
燕山荘
11:21
30分
燕岳
11:46
25分
燕山荘
12:13
27分
蛙岩
13:39
86分
喜作レリーフ
13:45
6分
分岐
14:35
50分
大天井ヒュッテ
14:59
24分
貧乏沢のコル
16:12
73分
赤岩岳
16:53
41分
ヒュッテ西岳
17:09
16分
西岳
17:18
9分
ヒュッテ西岳
2日目
山行
11:36
休憩
0:00
合計
11:36
距離
9.1 km
登り
1,471 m
下り
1,063 m
05:30
ヒュッテ西岳
06:40
70分
水俣乗越
08:55
135分
ヒュッテ大槍
10:08
73分
槍ヶ岳
10:24
16分
槍ヶ岳山荘
10:36
12分
飛騨乗越
10:57
21分
大喰岳
11:25
28分
中岳
12:02
37分
氷河公園分岐
12:20
18分
南岳
12:27
7分
南岳小屋
14:27
120分
大キレット
17:06
159分
北穂高小屋
3日目
山行
8:49
休憩
0:00
合計
8:49
距離
6.2 km
登り
804 m
下り
1,528 m
05:30
北穂高小屋
05:33
3分
北穂高岳
05:44
11分
南稜分岐
07:13
89分
最低コル
08:03
50分
涸沢岳
08:22
19分
穂高岳山荘
09:12
50分
奥穂高岳
09:54
42分
ジャンダルム
10:58
64分
天狗のコル
11:21
23分
天狗ノ頭
11:55
34分
間ノ岳
12:52
57分
西穂高岳
13:33
41分
独標
14:08
35分
丸山
14:19
11分
西穂山荘
4日目
山行
6:33
休憩
0:00
合計
6:33
距離
10.7 km
登り
678 m
下り
1,553 m
08:00
西穂山荘
09:33
93分
割谷山
10:16
43分
焼岳小屋
10:35
19分
中尾峠
11:45
70分
北峰分岐
11:52
7分
焼岳（北峰）
11:56
4分
北峰分岐
12:34
38分
中尾峠
12:52
18分
焼岳小屋
14:15
83分
焼岳登山口
14:33
18分
ウエンストン碑
予約できる山小屋
中房温泉登山口
北穂高小屋
山行目的 北アルプスの南部を縦走
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この計画に関連する本

34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
38. 槍ヶ岳･穂高岳　上高地 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
36. 鹿島槍・五竜岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
39. 乗鞍高原 (山と高原地図 2019)
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収録されている山
37. 剱・立山 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

槍ヶ岳 (3180m)
穂高岳 (3190m)
燕岳 (2763m)
涸沢岳 (3110m)
西穂高岳 (2908.59m)
北穂高岳 (3106m)
南岳 (3032.88m)
中岳 (3084m)
西岳 (2758m)
赤岩岳 (2768.7m)
大喰岳 (3101m)
西穂独標 (2701m)
間ノ岳 (2907m)
天狗岩 (2909m)
焼岳北峰 (2444.3m)
割谷山 (2224m)
合戦山 (2489m)
P１ (2890m)
西穂丸山 (2452m)
牛首展望台 (2766m)
涸沢槍 (3044m)
コブ尾根ノ頭 (3147.8m)
畳岩尾根ノ頭 (3067.7m)