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アルプスに雪が積もって登山からマラソンに切り替える時期になりました(´･ω･｀;A)
近所で自分なりの周回コースを決めて一周680mを90分ほどひたすらぐるぐる回って28周で約19km…
高低差が10mほどあるのでゆっくりでも結構なトレーニングになります(´-ω-｀;)
終わったあとの疲労感は
新テントの結露テストも兼ねてマキノ高原キャンプ場で１泊してきました(*´ω｀*)
絶好の登山日和だったので本当は赤坂山にも登りたかったのですが仕事の都合上キャンプのみのまったり生活でテントに寝泊まりとなりました(=-ω-)zzZZ乙乙
結果、マキノ高原の湿気が多すぎてかとにかく屋外の荷物は露で濡
日記
2020年11月の日記リスト
全体に公開
2020年 11月 28日 21:17未分類
たまには写真整理＾＾
登山写真を撮るようになってスマホのSDカードに大量の写真が貯まり約6GB使用中(´･ω･｀;A)
ＳＤカード容量は32GBなのでまだまだ大丈夫と思いつつもいずれはいっぱいになって困ってしまうと考えていたところ…
「縮専」って写真圧縮アプリを知り合いに教えてもらったので試していると画質の良い写真
2020年 11月 12日 21:54未分類
急に練習量を上げた背反が(´；ω；｀)
最近サボり気味だったランニングを先週はトータル約70ｋｍと先月までの約３倍に増やして一気に頑張り過ぎたようで内転筋が悲鳴をあげています(´；ω；｀)
３日休んでようやく歩いて痛みが出ないところまで回復しましたがなかなか完治まではいかないですね(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
これでは先週頑張っ
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2020年 11月 06日 20:54未分類
練習は嘘をつかない！
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2020年 11月 01日 22:46未分類
キャンプでテスト(｀・ω・´)ｷﾘｯ
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