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2023年11月の日記リスト
全体に公開
2023年 11月 30日 16:58
未分類
やっと買い増し(*´ω`*)
2週間くらい前にお気に入りのスーパーカップを買いだめ! 仙台行って日和山登って帰ってきたら… どこのドラッグストアで買ったか分からなくなっていて… いや、絶対ここの道を走っている時に道沿いのドラッグストアで買ったんだと確信してお店に寄ったのに商品無いどころか店内の配置も違うからお店が違ったっぽい
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2023年 11月 19日 20:24
未分類
冬が来たって感じです(*´ω`*)
毎年冬になると発売されているスーパーカップ バナナチョコチップ! 大好物なのでいつも冷凍庫いっぱいに買い溜めしています(〃ω〃) 今日スーパーで買い物している時にアイスコーナーを置かれているのを見た瞬間にカゴを持ってたくさん詰め込んでしまいました(*´?`) どれだけ好きなんだとお店の人に思われてし
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2023年 11月 10日 20:25
未分類
肉離れぼちぼち回復中(o´Д`)=з
月曜日に肉離れして今日で4日… ネットで調べていると腓腹筋肉離れ中等症のようです(´・ω・`;A) ダッシュ系の運動で肉離れし易いとの事でまさしく今回の事例にぴったりです(´;ω;`) 肉離れ箇所周辺の硬くなっているところだけのマッサージと2~3時間ごとのプロテイン摂取で2日目には右足
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2023年 11月 06日 11:31
未分類
久々の大失態(´;ω;`)
昔のランナーレベルを取り戻そうとここ数ヶ月頑張ってトレーニングを積んでようやく3割ほど戻ってきた今日この頃… スピード練習に徐々に熱が入って坂ダッシュを全力で走っていたらふくらはぎが「ブチッ」 最近マッサージしてもなかなか硬さが取れなかった筋肉が肉離れしてしまいました。゚(゚´Д`゚)
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2023年 11月 02日 20:28
未分類
スプレーの処分方法は…( `・ω・) ウーム
登山始めた頃に万が一の熊除けにと買った熊除けスプレー! コンパクトで携帯性がいいので登山にはだいたい持参して登っています! 最近の熊出没多発報道で気になって念のためスプレーの使用期限を確認したところ、今年で終了っぽい… 期限過ぎていつまで使えるかわからないのですが未使用を捨てる訳にもいか
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最近の日記
ヘルメットのバランス調整しました(*´ω`*)
愛用のプロテインが品切れ間近なので…キョロ(・ω・`三′・ω・)キョロ
中途半端に冷蔵庫が壊れました(´;ω;`)
本格的に冬を感じます(*´ω`*)
再び肉離れ(´-ω-`;)フウ
テムレス保温性アップ(*´ω`*)
久々のマラソン大会!
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12345679さん、こんにちは。
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のりさんさん、こんにちは~
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