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シンスプリントが治って快調にランニングができて徐々にタイムが上がってきて練習強度を少しづつ強化できていました(*´ω｀*)
400mインターバル走が体力不足でなかなか10本できていませんでしたが先々週やっと8本こなせました(タイム遅かったけど…)
調子上がってきた今週ならきっと10本耐えれるだろ
冬場にお気に入りで使っている防寒手袋テムレス！
悪くはないですが指先が冷えるのは手袋の宿命かな(´･ω･｀;A)
昔、薄手の手袋にエスケープヴィヴィを縫い付けたら夏用手袋でも気温０℃付近で寒さを感じず快適に使えたので指先が冷えないようにテムレスの内側にセットできるようにお手製手袋作りました(*´ω
日記
2024年11月の日記リスト
全体に公開
2024年 11月 29日 18:57未分類
再び肉離れ(´-ω-｀;)ﾌｳ
2024年 11月 10日 13:15未分類
テムレス保温性アップ(*´ω｀*)
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