第9回東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース

2017年04月23日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 30.2km
• 登り: 1,541m
• 下り: 1,548m

コースタイム

8:00 スタート
8:58 第一関門
9:50 榛ノ木丸
10:15 最高到達点
10:55頃 第二関門(詳細の時間は記録し忘れ)
11:55 ゴール

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

4/23 7:43

スタート付近

4/23 8:57

第1関門。給水がありがたい。

4/23 9:22

登りの渋滞

4/23 9:49

榛ノ木丸

4/23 10:13

最高到達点へ登り。笹がキレイ。

4/23 10:15

最高到達点。

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

sumisumi

・2月の神奈川マラソンと東京マラソン以来、左膝の腸脛靭帯炎に悩まされたが、4月中に充分休養をとったためか、この日は痛みが出ずホッとする。
・榛ノ木丸の先で道を間違える。下見をした時に要注意箇所と認識した記憶があるが、前の人に付いて行ってしまった・・・。
・第二関門以後のロードで足が売り切れる。所々で歩く。東京マラソンで終盤歩いて以来、歩き癖がついてしまったか…。
・4時間切れたのはまずまずだが、もう10分ぐらいは縮められて気がする。